Les poign\u00e9es d’amour sont les amas graisseux situ\u00e9s au-dessus des os de la hanche, sur les c\u00f4t\u00e9s et \u00e0 l’arri\u00e8re de la taille, la partie qui d\u00e9borde d’une ceinture. Presque tous les patients qui m’interrogent \u00e0 ce sujet racontent la m\u00eame histoire : le poids a diminu\u00e9, le ventre est devenu plus plat, et les poign\u00e9es d’amour sont rest\u00e9es. Certains font des planches lat\u00e9rales depuis des ann\u00e9es.<\/p>\n
Cette page explique pourquoi cela se produit, ce qui r\u00e9duit r\u00e9ellement les poign\u00e9es d’amour et ce qui ne le fait pas, et comment je les retire chirurgicalement lorsque c’est la bonne solution. Si vous savez d\u00e9j\u00e0 que vous souhaitez une liposuccion, ma page sur la liposuccion en Turquie<\/a> couvre en d\u00e9tail le VASER, la Lipo 360 et la liposuccion HD. Cette page est destin\u00e9e \u00e0 la d\u00e9cision qui pr\u00e9c\u00e8de celle-ci.<\/p>\n Les patients utilisent plusieurs noms pour la m\u00eame zone, et certains d’entre eux d\u00e9crivent des choses diff\u00e9rentes :<\/p>\n Une distinction est plus importante que les noms. Les poign\u00e9es d’amour sont de la graisse sous la peau, que la liposuccion peut atteindre. La graisse \u00e0 l’int\u00e9rieur de l’abdomen, autour des organes, pousse toute la taille vers l’ext\u00e9rieur et ne peut pas \u00eatre aspir\u00e9e ; elle r\u00e9pond \u00e0 la perte de poids, pas \u00e0 la chirurgie. Si votre taille est ronde tout autour et ferme lorsque vous la pressez, le probl\u00e8me est principalement interne. Si vous pouvez pincer un pli mou sur les c\u00f4t\u00e9s, le probl\u00e8me est celui des poign\u00e9es d’amour.<\/p>\n Le corps ne perd pas de graisse l\u00e0 o\u00f9 vous l’exercez.<\/strong> Cela a \u00e9t\u00e9 test\u00e9 directement. Dans une \u00e9tude contr\u00f4l\u00e9e, des volontaires ont entra\u00een\u00e9 une jambe avec 960 \u00e0 1 200 r\u00e9p\u00e9titions par s\u00e9ance pendant douze semaines. La masse grasse a diminu\u00e9, mais pas dans la jambe entra\u00een\u00e9e ; elle a diminu\u00e9 dans le tronc et les bras (Ram\u00edrez-Campillo 2013). Les planches lat\u00e9rales et les abdominaux obliques d\u00e9veloppent les muscles sous les poign\u00e9es d’amour, ce qui est utile, mais ils ne vident pas la graisse au-dessus. L’id\u00e9e de la \u00ab r\u00e9duction cibl\u00e9e \u00bb est l’un des mythes les plus persistants en mati\u00e8re de fitness, et les preuves contre elle sont constantes.<\/p>\n L’endroit o\u00f9 vous stockez la graisse est largement d\u00e9termin\u00e9 par les hormones sexuelles et les g\u00e8nes.<\/strong> Les hommes ont tendance \u00e0 stocker la graisse autour du tronc et des flancs ; les femmes la stockent plus souvent sur les hanches, les cuisses et les fesses, les flancs \u00e9tant touch\u00e9s apr\u00e8s la m\u00e9nopause ou avec la prise de poids (Karastergiou 2012). Les cellules graisseuses de diff\u00e9rentes r\u00e9gions se comportent diff\u00e9remment : elles diff\u00e8rent par leur facilit\u00e9 \u00e0 lib\u00e9rer la graisse et par leur r\u00e9ponse aux hormones. Le flanc est, pour beaucoup de gens, le d\u00e9p\u00f4t qui se remplit en premier et se vide en dernier.<\/p>\n Le r\u00e9gime amincit toutes les cellules graisseuses, y compris celles que vous voulez conserver.<\/strong> Lorsque vous perdez du poids, vous en perdez partout, selon votre sch\u00e9ma personnel. Une personne qui stocke pr\u00e9f\u00e9rentiellement la graisse sur les flancs finit par \u00eatre plus mince partout avec la m\u00eame silhouette, juste plus petite. C’est le patient que je vois le plus souvent : un poids sain, une bonne routine, et une paire de poign\u00e9es d’amour tenaces qui ne correspondent plus au reste du corps. C’est exactement la situation pour laquelle la liposuccion a \u00e9t\u00e9 con\u00e7ue : la forme, pas le poids.<\/p>\n Exercice cibl\u00e9.<\/strong> Voir ci-dessus. Renforcez les muscles profonds pour votre dos et votre posture, pas pour faire fondre les flancs.<\/p>\n Corsets et gaines amincissantes.<\/strong> Ils compressent la zone lorsqu’ils sont port\u00e9s et peuvent laisser des marques. Ils n’\u00e9liminent pas les cellules graisseuses, et il n’y a aucune preuve qu’ils modifient la forme du corps une fois retir\u00e9s.<\/p>\n Cr\u00e8mes, enveloppements et produits \u00ab d\u00e9tox \u00bb.<\/strong> Aucun produit topique n’\u00e9limine la graisse sous-cutan\u00e9e.<\/p>\n Cryolipolyse (\u00e9limination de la graisse par le froid).<\/strong> C’est la seule m\u00e9thode non chirurgicale \u00e9tay\u00e9e par des donn\u00e9es r\u00e9elles, je tiens donc \u00e0 \u00eatre juste. Une revue syst\u00e9matique de 19 \u00e9tudes a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 des r\u00e9ductions moyennes de 14 \u00e0 28 % de l’\u00e9paisseur du pli graisseux trait\u00e9 par traitement, avec des effets secondaires \u00e0 court terme g\u00e9n\u00e9ralement l\u00e9gers (Ingargiola 2015). C’est un changement modeste dans une petite poche pinc\u00e9e ; cela n\u00e9cessite g\u00e9n\u00e9ralement des s\u00e9ances r\u00e9p\u00e9t\u00e9es, et cela ne peut pas modeler la taille dans son ensemble ni traiter le dos en m\u00eame temps. Je ne propose pas de cryolipolyse dans ma pratique. Pour un patient ayant une petite poign\u00e9e d’amour isol\u00e9e et ne souhaitant pas de chirurgie, cela peut \u00eatre raisonnable. Pour un patient qui souhaite une taille visiblement diff\u00e9rente, ce n’est pas le cas.<\/p>\n M\u00e9dicaments GLP-1 pour la perte de poids.<\/strong> Ils sont tr\u00e8s efficaces pour le poids, et je vois de plus en plus de patients apr\u00e8s leur utilisation. Mais ils r\u00e9duisent la graisse selon votre sch\u00e9ma personnel, comme toute perte de poids, et ils peuvent laisser la peau des flancs l\u00e2che. Si vous en prenez, terminez votre perte de poids, maintenez un poids stable pendant quatre \u00e0 six mois, puis nous examinerons ce qui reste.<\/p>\n La liposuccion \u00e9limine les cellules graisseuses elles-m\u00eames. Les cellules retir\u00e9es ne repoussent pas, c’est pourquoi le changement de forme est durable tant que votre poids reste \u00e0 quelques kilogrammes pr\u00e8s de ce qu’il \u00e9tait au moment de l’op\u00e9ration. Dans ma pratique, il ne s’agit presque jamais d’une op\u00e9ration \u00ab flancs uniquement \u00bb, pour une raison qui devient \u00e9vidente une fois que vous la voyez : un devant plat avec des c\u00f4t\u00e9s pleins semble incorrect sous tous les angles, sauf dans le miroir, et des flancs trait\u00e9s \u00e0 c\u00f4t\u00e9 d’un bas du dos non trait\u00e9 laissent un d\u00e9calage. Le plan habituel est la taille dans son ensemble, l’abdomen, les flancs et le bas du dos ensemble, ce que le terme Lipo 360<\/strong> d\u00e9crit. Pour un patient dont l’abdomen est d\u00e9j\u00e0 plat, les flancs et le bas du dos seuls constituent un plan judicieux.<\/p>\n Deux d\u00e9couvertes issues de la recherche influencent la fa\u00e7on dont je conseille les patients. Premi\u00e8rement, dans un essai randomis\u00e9 de liposuccion de petit volume, la graisse corporelle totale \u00e9tait largement revenue un an plus tard chez les femmes qui n’avaient pas chang\u00e9 leurs habitudes, et elle \u00e9tait revenue \u00e0 l’abdomen plut\u00f4t qu’aux cuisses trait\u00e9es (Hernandez 2011). La zone trait\u00e9e est rest\u00e9e plus mince ; le corps a d\u00e9fendu sa graisse totale ailleurs. La le\u00e7on n’est pas que la liposuccion \u00e9choue ; c’est que le r\u00e9sultat appartient \u00e0 un patient qui maintient son poids stable, et que traiter la taille dans son ensemble plut\u00f4t qu’une seule de ses parties donne la forme la plus durable. Deuxi\u00e8mement, dans une cohorte prospective de 31 010 proc\u00e9dures de liposuccion, la liposuccion r\u00e9alis\u00e9e seule avait un taux de complications majeures de 0,7 %, et l’ajout d’autres op\u00e9rations lors de la m\u00eame s\u00e9ance augmentait le risque (Kaoutzanis 2017). C’est pourquoi je planifie soigneusement les combinaisons plut\u00f4t que d’empiler tout en une seule journ\u00e9e.<\/p>\n La liposuccion des flancs est r\u00e9alis\u00e9e sous anesth\u00e9sie g\u00e9n\u00e9rale dans un h\u00f4pital accr\u00e9dit\u00e9 \u00e0 Istanbul, avec un anesth\u00e9siste pr\u00e9sent tout au long de l’intervention. Les zones trait\u00e9es sont d’abord remplies d’une solution dilu\u00e9e d’anesth\u00e9sique et d’adr\u00e9naline pour limiter les saignements et la douleur. J’utilise ensuite le VASER, une sonde \u00e0 ultrasons qui d\u00e9colle la graisse avant qu’elle ne soit aspir\u00e9e, et le MicroAire, une canule assist\u00e9e par moteur, que je pr\u00e9f\u00e8re pour la graisse dense et fibreuse comme celle du dos. Les incisions mesurent quelques millim\u00e8tres de long et sont plac\u00e9es \u00e0 l’int\u00e9rieur des plis naturels et de la ligne du sous-v\u00eatement.<\/p>\n Je retire autant que le plan l’exige et autant que l’on peut retirer en toute s\u00e9curit\u00e9 en une seule op\u00e9ration ; je ne r\u00e9partis pas la liposuccion sur plusieurs s\u00e9ances. Lorsque la peau des flancs est l\u00e9g\u00e8rement l\u00e2che, je peux ajouter Renuvion, un appareil \u00e0 \u00e9nergie plasma appliqu\u00e9 sous la peau \u00e0 la fin de la liposuccion, ou Endolift, une fine fibre laser, ou les deux, pour aider \u00e0 la retendre. Lorsque la peau est vraiment l\u00e2che, apr\u00e8s une perte de poids importante par exemple, aucune quantit\u00e9 de liposuccion ne corrige un pli de peau, et la r\u00e9ponse honn\u00eate est une abdominoplastie \u00e9tendue<\/a> ou un body lift. Mon guide sur la peau l\u00e2che apr\u00e8s une perte de poids<\/a> explique comment je prends ma d\u00e9cision.<\/p>\n Les hommes s’informent sur cette op\u00e9ration aussi souvent que les femmes, g\u00e9n\u00e9ralement apr\u00e8s avoir atteint un bon poids gr\u00e2ce \u00e0 l’entra\u00eenement et constat\u00e9 que la ligne de la ceinture n’a pas chang\u00e9. La graisse des flancs masculins est souvent plus ferme, et selon les cas, j’utilise la canule assist\u00e9e par moteur ou la liposuccion classique \u00e0 cet endroit. Une diff\u00e9rence compte : chez un homme, je ne vide d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment pas compl\u00e8tement les flancs. Une taille trop \u00e9troite semble f\u00e9minine sur une silhouette masculine, l’objectif est donc une ligne plus droite des c\u00f4tes aux hanches, et non un sablier. La peau se r\u00e9tracte g\u00e9n\u00e9ralement bien car elle n’a pas \u00e9t\u00e9 \u00e9tir\u00e9e par la grossesse.<\/p>\n Des ecchymoses et une sensation de courbature profonde sont normales la premi\u00e8re semaine. Le travail de bureau est r\u00e9aliste dans environ une semaine, le cardio l\u00e9ger \u00e0 partir de la troisi\u00e8me ou quatri\u00e8me semaine, et l’entra\u00eenement complet, y compris le travail des muscles profonds, \u00e0 la sixi\u00e8me semaine. Le v\u00eatement de compression est port\u00e9 pendant six \u00e0 huit semaines ; apr\u00e8s la troisi\u00e8me semaine, il peut \u00eatre retir\u00e9 pendant la journ\u00e9e si vous pr\u00e9f\u00e9rez, mais il reste en place la nuit. La taille semble plus mince imm\u00e9diatement, puis gonfle, puis se stabilise sur trois \u00e0 six mois \u00e0 mesure que la peau se r\u00e9tracte. Le gonflement des flancs et du bas du dos est souvent le dernier \u00e0 dispara\u00eetre. Le protocole jour par jour se trouve dans ma chronologie de r\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s liposuccion<\/a>, et vous pouvez \u00e9laborer un plan personnel avec le planificateur de r\u00e9cup\u00e9ration<\/a>.<\/p>\n Les risques de la liposuccion des flancs sont ceux de la liposuccion en g\u00e9n\u00e9ral : ecchymoses, gonflement, accumulation de liquide, irr\u00e9gularit\u00e9 ou asym\u00e9trie de contour, infection et, rarement, caillots sanguins. Les flancs et le dos sont des zones tol\u00e9rantes car la peau y est \u00e9paisse, mais c’est aussi l\u00e0 qu’un chirurgien trop agressif laisse des sillons et des vagues difficiles \u00e0 corriger. Je pr\u00e9f\u00e9rerais laisser un peu de graisse plut\u00f4t que d’en retirer trop ; un flanc sur-trait\u00e9 ne peut pas \u00eatre remis en place. Si vous avez subi une liposuccion ailleurs et que le r\u00e9sultat est in\u00e9gal, lisez ma section sur la liposuccion de r\u00e9vision<\/a> ; j’attends six \u00e0 douze mois apr\u00e8s l’op\u00e9ration pr\u00e9c\u00e9dente avant de la corriger.<\/p>\n Les limites sont simples. La liposuccion traite la graisse sous la peau, pas la graisse autour des organes, donc une taille ronde et ferme ne devient pas \u00e9troite. Elle ne retend pas un pli de peau l\u00e2che. Elle ne modifie pas la largeur de votre bassin ou de votre cage thoracique. Et si votre poids augmente par la suite, les cellules graisseuses restantes, dans les zones trait\u00e9es et non trait\u00e9es, grossissent, et le contour s’adoucit.<\/p>\n Chaque devis est tout compris : la chirurgie, le s\u00e9jour \u00e0 l\u2019h\u00f4pital, l\u2019anesth\u00e9sie, les m\u00e9dicaments, le v\u00eatement de compression, votre h\u00e9bergement, les transferts a\u00e9roport et clinique, ainsi que les visites de suivi et le contact post-op\u00e9ratoire \u00e0 Istanbul.<\/p>\n Les photographies de la taille sont les plus faciles \u00e0 embellir en chirurgie plastique. Un \u00e9clairage z\u00e9nithal, une l\u00e9g\u00e8re torsion du torse et des muscles abdominaux contract\u00e9s donnent \u00e0 un corps inchang\u00e9 un aspect sculpt\u00e9. Comparez la m\u00eame vue, debout et d\u00e9tendu, sous le m\u00eame \u00e9clairage ; regardez la vue de dos, l\u00e0 o\u00f9 se trouvent les poign\u00e9es d’amour et o\u00f9 la plupart des galeries ne regardent pas ; et demandez quand la photographie \u00ab apr\u00e8s \u00bb a \u00e9t\u00e9 prise, car \u00e0 six semaines les flancs sont encore gonfl\u00e9s et la photographie honn\u00eate est \u00e0 six mois. Recherchez un patient dont le poids et la qualit\u00e9 de peau ressemblent aux v\u00f4tres. Mes r\u00e9sultats, avec les zones trait\u00e9es et le temps \u00e9coul\u00e9 depuis la chirurgie, se trouvent dans la galerie avant et apr\u00e8s<\/a>.<\/p>\n Envoyez vos photographies pour une \u00e9valuation.<\/strong> De face, de dos et des deux c\u00f4t\u00e9s, debout et d\u00e9tendu, en sous-v\u00eatements, \u00e0 la lumi\u00e8re du jour, avec votre taille, votre poids, et si votre poids a \u00e9t\u00e9 stable au cours des six derniers mois. Je vous dirai si les flancs seuls suffisent, si la taille doit \u00eatre trait\u00e9e dans son ensemble, et si votre peau suivra. Envoyez-les sur WhatsApp, +90 544 772 0772<\/a>, ou par e-mail, info@mustafaaydinol.com<\/a>, selon votre pr\u00e9f\u00e9rence.<\/p><\/blockquote>\n Vous pouvez perdre de la graisse globalement avec l’exercice et le r\u00e9gime, et vos poign\u00e9es d’amour diminueront proportionnellement. Vous ne pouvez pas diriger la perte vers les flancs : une \u00e9tude contr\u00f4l\u00e9e qui a entra\u00een\u00e9 intens\u00e9ment une jambe pendant douze semaines a constat\u00e9 que la perte de graisse se produisait dans le tronc et les bras, et non dans la jambe entra\u00een\u00e9e. L’exercice des muscles profonds est bon pour votre dos ; ce n’est pas un traitement pour les poign\u00e9es d’amour.<\/p>\n Partiellement. Une revue syst\u00e9matique a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 des r\u00e9ductions moyennes de 14 \u00e0 28 % de l’\u00e9paisseur du pli d’une poche trait\u00e9e par s\u00e9ance. C’est utile pour un petit amas isol\u00e9 chez quelqu’un qui ne souhaite pas de chirurgie. Cela ne sculpte pas la taille dans son ensemble, et je ne le propose pas.<\/p>\n Non. C’est l’un des plans de liposuccion les plus petits, g\u00e9n\u00e9ralement r\u00e9alis\u00e9 en une seule s\u00e9ance avec une nuit \u00e0 l’h\u00f4pital et un vol retour le cinqui\u00e8me ou sixi\u00e8me jour. Dans une cohorte de 31 010 proc\u00e9dures de liposuccion, la liposuccion r\u00e9alis\u00e9e seule avait un taux de complications majeures de 0,7 %.<\/p>\n Les cellules retir\u00e9es ne reviennent pas. Si votre poids augmente, les cellules restantes partout grossissent et la taille s’adoucit \u00e0 nouveau. Dans un essai, les femmes qui n’avaient pas chang\u00e9 leurs habitudes ont repris de la graisse corporelle totale en un an, principalement au niveau de l’abdomen, tandis que la zone trait\u00e9e est rest\u00e9e plus mince. Maintenez votre poids stable et le r\u00e9sultat dure.<\/p>\n Oui. La technique est la m\u00eame, choisie au cas par cas, et la peau se r\u00e9tracte g\u00e9n\u00e9ralement bien. L’objectif est diff\u00e9rent : chez un homme, je laisse d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment un certain volume au niveau des flancs, car une taille trop \u00e9troite semble f\u00e9minine sur une silhouette masculine.<\/p>\n Si le probl\u00e8me est la graisse avec une peau raisonnablement ferme, la liposuccion. S’il y a un pli de peau l\u00e2che, surtout apr\u00e8s une grossesse ou une perte de poids importante, la liposuccion seule laissera le pli, et une abdominoplastie, souvent avec liposuccion des flancs lors de la m\u00eame s\u00e9ance, est le plan honn\u00eate.<\/p>\n Cinq \u00e0 six jours : une nuit \u00e0 l’h\u00f4pital, h\u00f4tel avec contr\u00f4les et s\u00e9ances de massage, et un contr\u00f4le final avant votre vol.<\/p>\n Dr Mustafa Ayd\u0131nol<\/a> est chirurgien plasticien, reconstructeur et esth\u00e9tique \u00e0 Istanbul, membre de l\u2019ISAPS et de la Soci\u00e9t\u00e9 turque de chirurgie plastique reconstructrice et esth\u00e9tique. Le cabinet d\u00e9tient l’autorisation de tourisme de sant\u00e9 du minist\u00e8re turc de la Sant\u00e9.<\/p>\n Pourquoi les poign\u00e9es d’amour survivent aux r\u00e9gimes et aux planches lat\u00e9rales, ce que la cryolipolyse peut et ne peut pas faire, et comment la liposuccion des flancs, g\u00e9n\u00e9ralement dans le cadre de la taille enti\u00e8re, les \u00e9limine d\u00e9finitivement lorsque le poids reste stable.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":49213,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1745,1746],"tags":[],"class_list":["post-49145","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-chirurgie-plastique-2","category-esthetique-corporelle-2"],"yoast_head":"\nCe que sont les poign\u00e9es d’amour, et ce qu’elles ne sont pas<\/h2>\n
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Pourquoi les poign\u00e9es d’amour r\u00e9sistent au r\u00e9gime et \u00e0 l’exercice<\/h2>\n
Ce qui n’\u00e9limine pas les poign\u00e9es d’amour<\/h2>\n
Ce qui les \u00e9limine : la liposuccion des flancs<\/h2>\n
L’op\u00e9ration telle que je la pratique<\/h2>\n
Votre semaine \u00e0 Istanbul<\/h2>\n
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R\u00e9cup\u00e9ration<\/h2>\n
Risques et limites honn\u00eates<\/h2>\n
Ce qui d\u00e9termine le prix et ce qui est inclus<\/h2>\n
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Avant et apr\u00e8s : comment lire les photographies<\/h2>\n
Foire aux questions<\/h2>\n
Peut-on se d\u00e9barrasser des poign\u00e9es d’amour avec l’exercice ?<\/h3>\n
La cryolipolyse fonctionne-t-elle sur les poign\u00e9es d’amour ?<\/h3>\n
La liposuccion des poign\u00e9es d’amour est-elle une grosse op\u00e9ration ?<\/h3>\n
La graisse reviendra-t-elle ?<\/h3>\n
Est-ce la m\u00eame chose pour les hommes ?<\/h3>\n
Poign\u00e9es d’amour ou abdominoplastie ?<\/h3>\n
Combien de temps dois-je rester en Turquie ?<\/h3>\n
\u00c0 propos du chirurgien<\/h2>\n
Sources<\/h2>\n
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