{"id":38295,"date":"2026-09-26T02:02:13","date_gmt":"2026-09-25T23:02:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/przewodnik-po-modelowaniu-sylwetki-po-utracie-wagi\/"},"modified":"2026-09-28T05:26:21","modified_gmt":"2026-09-28T02:26:21","slug":"przewodnik-po-modelowaniu-sylwetki-po-utracie-wagi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/przewodnik-po-modelowaniu-sylwetki-po-utracie-wagi\/","title":{"rendered":"Przewodnik po modelowaniu sylwetki po utracie wagi"},"content":{"rendered":"\n<section class=\"pgx bleed hero\"><div class=\"wrap\">\n<div class=\"cv long\"><div class=\"gl\"><\/div><div class=\"lg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/fg-logo.webp\" alt=\"\" width=\"160\" height=\"160\" \/>Dr Mustafa Ayd\u0131nol<\/div><div class=\"ed\" data-k=\"meta.edition\">Wydanie: wrzesie\u0144 2026<\/div><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"pt\" src=\"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/hero-portrait-cutout.webp\" alt=\"Dr Mustafa Ayd\u0131nol\" width=\"1000\" height=\"1313\" \/><div class=\"tx\"><div class=\"ey\" data-k=\"cover.eyebrow\">Przewodnik dla pacjent\u00f3w<\/div><h1 data-k=\"cover.title\">Przewodnik po modelowaniu sylwetki po utracie wagi<\/h1><p class=\"sb\" data-k=\"cover.subtitle\">To, co wyja\u015bniam ka\u017cdemu pacjentowi z lu\u017an\u0105 sk\u00f3r\u0105 po znacznej utracie wagi: kt\u00f3ra operacja pasuje do kt\u00f3rego obszaru, gdzie b\u0119d\u0105 blizny, co mo\u017cna bezpiecznie wykona\u0107 jednocze\u015bnie, a co powinno poczeka\u0107, oraz jak przygotowa\u0107 swoje cia\u0142o do zabiegu.<\/p><\/div><div class=\"wh\"><div class=\"n\" data-k=\"cover.name\">Dr Mustafa Ayd\u0131nol<\/div><div class=\"r\" data-k=\"cover.role\">Chirurg plastyczny, rekonstrukcyjny i estetyczny, Stambu\u0142<\/div><\/div><ul class=\"bd\" data-k=\"cover.badges\" data-list=\"1\"><li>Cz\u0142onek ISAPS<\/li><li>Tureckie Towarzystwo Chirurg\u00f3w Plastycznych, Rekonstrukcyjnych i Estetycznych<\/li><li>Autoryzacja Turystyki Zdrowotnej, Tureckie Ministerstwo Zdrowia<\/li><\/ul><\/div>\n<div class=\"side\"><div class=\"kick\">Bezp\u0142atny przewodnik dla pacjent\u00f3w<\/div><p class=\"meta\">Przeczytaj go tutaj lub pobierz PDF, aby zachowa\u0107 i udost\u0119pni\u0107.<\/p><h3 class=\"toc-h\" data-k=\"welcome.contents_title\">W tym przewodniku<\/h3><ol class=\"toc\" data-k=\"welcome.contents\" data-list=\"1\"><li><a href=\"#what\">Co chirurgia mo\u017ce zrobi\u0107 po utracie wagi, a czego nie mo\u017ce<\/a><\/li><li><a href=\"#planes\">Co mo\u017cna wykona\u0107 jednocze\u015bnie<\/a><\/li><li><a href=\"#which\">Kt\u00f3ra operacja dla kt\u00f3rego obszaru<\/a><\/li><li><a href=\"#extra\">Przed zabiegiem: waga, leki i od\u017cywianie<\/a><\/li><li><a href=\"#results\">Rezultaty z mojej praktyki<\/a><\/li><li><a href=\"#candidate\">Czy jest Pan\/Pani dobrym kandydatem?<\/a><\/li><li><a href=\"#operation\">Operacja<\/a><\/li><li><a href=\"#week\">Pana\/Pani dni w Stambule<\/a><\/li><li><a href=\"#home\">Po powrocie do domu<\/a><\/li><li><a href=\"#risks\">Ryzyko i uczciwe ograniczenia<\/a><\/li><li><a href=\"#photos\">Jak czyta\u0107 zdj\u0119cia przed i po<\/a><\/li><li><a href=\"#questions\">Pytania do ka\u017cdego chirurga<\/a><\/li><li><a href=\"#cost\">Koszt i jak uzyska\u0107 wycen\u0119<\/a><\/li><li><a href=\"#about\">O dr Ayd\u0131nolu i Pana\/Pani nast\u0119pny krok<\/a><\/li><\/ol><div class=\"btns\"><a class=\"btn pri\" href=\"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/?guide_pdf=body-contouring&#038;gl=pl\">Pobierz PDF<\/a><a class=\"btn ghost\" href=\"#welcome\">Czytaj online<\/a><\/div><\/div>\n<\/div><\/section>\n\n<section class=\"pgx bleed sec \" id=\"welcome\"><div class=\"wrap\">\n<div class=\"bar\"><\/div><h2 data-k=\"welcome.title\">Zanim Pan\/Pani zacznie<\/h2><div class=\"letter\"><p data-k=\"welcome.paragraphs.0\">Znaczna utrata wagi to osi\u0105gni\u0119cie. Sk\u00f3ra, kt\u00f3ra po niej pozostaje, nie jest pora\u017ck\u0105 si\u0142y woli: gdy w\u0142\u00f3kna elastyczne zosta\u0142y trwale nadmiernie rozci\u0105gni\u0119te, \u017caden krem, laser, dieta ani \u0107wiczenia nie odwr\u00f3c\u0105 tego w pe\u0142ni.<\/p><p data-k=\"welcome.paragraphs.1\">Chirurgia zamienia t\u0119 lu\u017an\u0105 sk\u00f3r\u0119 na bardziej j\u0119drny kontur i zaplanowan\u0105 blizn\u0119. Ten przewodnik wyja\u015bnia, gdzie b\u0119d\u0105 blizny, co naprawia ka\u017cda operacja oraz jak decyduj\u0119, co mo\u017cna bezpiecznie wykona\u0107 jednocze\u015bnie, a co powinno poczeka\u0107.<\/p><p data-k=\"welcome.paragraphs.2\">Przeczytaj go we w\u0142asnym tempie. Kiedy b\u0119dzie Pan\/Pani gotowy\/a, prosz\u0119 przes\u0142a\u0107 mi zdj\u0119cia i histori\u0119 swojej wagi, a ja powiem szczerze, co bym zrobi\u0142 i w jakiej kolejno\u015bci.<\/p><div class=\"sig\" data-k=\"welcome.signature\">Dr Mustafa Ayd\u0131nol<\/div><\/div>\n<\/div><\/section>\n\n<section class=\"pgx bleed sec \" id=\"what\"><div class=\"wrap\">\n<div class=\"kick\">01<\/div><h2 data-k=\"what.title\">Co chirurgia mo\u017ce zrobi\u0107 po utracie wagi, a czego nie mo\u017ce<\/h2><p class=\"lead\" data-k=\"what.lead\">W przypadku lu\u017anych fa\u0142d\u00f3w i zwisaj\u0105cej sk\u00f3ry, kt\u00f3re nast\u0119puj\u0105 po znacznej utracie wagi, chirurgiczne usuni\u0119cie jest jedynym niezawodnym rozwi\u0105zaniem. Ile lu\u017anej sk\u00f3ry pozostaje, zale\u017cy od tego, ile Pan\/Pani straci\u0142\/a i jak szybko, od wieku, gen\u00f3w, wcze\u015bniejszych ci\u0105\u017c, uszkodze\u0144 s\u0142onecznych i palenia.<\/p><h3 class=\"sub-h\" data-k=\"what.three_title\">Oceniam ka\u017cde cia\u0142o na trzy sposoby<\/h3><div class=\"g3\"><div class=\"card hl\"><h3 data-k=\"what.three.0.h\">Sk\u00f3ra<\/h3><p data-k=\"what.three.0.p\">Jak bardzo jest lu\u017ana i w kt\u00f3rych obszarach. Sk\u00f3ra, kt\u00f3ra wraca do miejsca, to problem do liposukcji; sk\u00f3ra, kt\u00f3ra pozostaje tam, gdzie j\u0105 Pan\/Pani umie\u015bci, musi zosta\u0107 usuni\u0119ta.<\/p><\/div><div class=\"card\"><h3 data-k=\"what.three.1.h\">Tkanka t\u0142uszczowa<\/h3><p data-k=\"what.three.1.p\">Jaka tkanka t\u0142uszczowa pozostaje. Liposukcja mo\u017ce j\u0105 ukszta\u0142towa\u0107, ale w cienkiej, lu\u017anej sk\u00f3rze sama liposukcja mo\u017ce pogorszy\u0107 obwisanie.<\/p><\/div><div class=\"card\"><h3 data-k=\"what.three.2.h\">Zdrowie<\/h3><p data-k=\"what.three.2.p\">Stabilno\u015b\u0107 wagi, od\u017cywianie, morfologia krwi i inne schorzenia decyduj\u0105 o tym, ile mo\u017cna bezpiecznie wykona\u0107 w jednej sesji.<\/p><\/div><\/div><h3 class=\"sub-h\" data-k=\"what.not_title\">Czego modelowanie sylwetki nie zrobi<\/h3><ul class=\"li x\" data-k=\"what.not\" data-list=\"1\"><li>Nie pozostawia niewidocznych blizn. Blizny s\u0105 d\u0142ugie i s\u0105 planowane oraz umieszczane tak starannie, jak to mo\u017cliwe.<\/li><li>To nie jest utrata wagi. Liposukcja nigdy nie jest operacj\u0105 odchudzaj\u0105c\u0105.<\/li><li>Nie buduje napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego ani nie leczy cellulitu.<\/li><\/ul><div class=\"alt\"><h3 data-k=\"what.alt.title\">Tylko nieznacznie lu\u017ana sk\u00f3ra?<\/h3><div class=\"g2\"><div><b data-k=\"what.alt.items.0.h\">Liposukcja i uj\u0119drnianie<\/b><p data-k=\"what.alt.items.0.p\">Gdy obwisanie jest niewielkie, liposukcja z Renuvion mo\u017ce wystarczy\u0107, szczeg\u00f3lnie tam, gdzie jako\u015b\u0107 sk\u00f3ry jest nadal rozs\u0105dna.<\/p><\/div><div><b data-k=\"what.alt.items.1.h\">Same urz\u0105dzenia<\/b><p data-k=\"what.alt.items.1.p\">Renuvion i Endolift mog\u0105 skurczy\u0107 nieznacznie lu\u017an\u0105 sk\u00f3r\u0119 w umiarkowanym stopniu.<\/p><\/div><\/div><p class=\"lim\"><span data-k=\"what.alt.limit\">Uczciwa granica: \u017cadne urz\u0105dzenie na rynku nie mo\u017ce podnie\u015b\u0107 zwisaj\u0105cego fa\u0142du sk\u00f3ry. To wymaga chirurgii.<\/span> <a href=\"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/renuvion-czy-plastyka-brzucha\/\">Renuvion czy abdominoplastyka<\/a><\/p><\/div>\n<\/div><\/section>\n\n<section class=\"pgx bleed sec soft\" id=\"planes\"><div class=\"wrap\">\n<div class=\"kick\">02<\/div><h2 data-k=\"planes.title\">Co mo\u017cna wykona\u0107 jednocze\u015bnie<\/h2><p class=\"lead\" data-k=\"planes.lead\">Wi\u0119kszo\u015b\u0107 pacjent\u00f3w potrzebuje kilku operacji. Liczy si\u0119 plan: kt\u00f3re obszary, w jakiej kolejno\u015bci i ile w jednej sesji.<\/p><div class=\"g2\"><div class=\"card\"><h3 data-k=\"planes.cols.0.h\">W jednej sesji<\/h3><p data-k=\"planes.cols.0.p\">Co najwy\u017cej trzy du\u017ce liftingi wchodz\u0105 w sk\u0142ad jednej sesji. Abdominoplastyka, lifting piersi lub redukcja oraz lifting ramion, ud lub po\u015bladk\u00f3w licz\u0105 si\u0119 jako jeden; liposukcja, BBL i lifting plec\u00f3w nie.<\/p><\/div><div class=\"card hl\"><h3 data-k=\"planes.cols.1.h\">W wi\u0119cej ni\u017c jednej<\/h3><p data-k=\"planes.cols.1.p\">W opublikowanej serii 653 pacjent\u00f3w po znacznej utracie wagi, dwa lub trzy obszary razem nie zwi\u0119kszy\u0142y istotnie powik\u0142a\u0144, ale cztery lub wi\u0119cej tak. Je\u015bli nie mo\u017cna wszystkiego bezpiecznie wykona\u0107 naraz, odpowiedzi\u0105 s\u0105 dwie sesje, a nie jedna d\u0142u\u017csza.<\/p><\/div><\/div><div class=\"callout\"><h3 data-k=\"planes.note_title\">Dwie czy trzy sesje?<\/h3><p data-k=\"planes.note\">Je\u015bli sk\u00f3ra jest bardzo lu\u017ana, dobry rezultat mo\u017ce wymaga\u0107 dw\u00f3ch, a nawet trzech sesji, w odst\u0119pach kilku miesi\u0119cy, ka\u017cda po pe\u0142nym wyzdrowieniu. Wiek powy\u017cej sze\u015b\u0107dziesi\u0119ciu lat, wy\u017csze BMI, anemia, cukrzyca, wcze\u015bniejsza operacja bariatryczna i palenie: wszystko to obni\u017ca ilo\u015b\u0107, kt\u00f3r\u0105 wykonuj\u0119 naraz.<\/p><\/div><p class=\"quote\" data-k=\"planes.mine\">Pierwsze pytanie to nie cennik, ale plan.<\/p>\n<\/div><\/section>\n\n<section class=\"pgx bleed sec \" id=\"which\"><div class=\"wrap\">\n<div class=\"kick\">03<\/div><h2 data-k=\"which.title\">Kt\u00f3ra operacja dla kt\u00f3rego obszaru<\/h2><div class=\"g3\"><div class=\"card\"><span class=\"tag\" data-k=\"which.cards.0.tag\">Rozszerzona lub Fleur-de-Lys<\/span><h3 data-k=\"which.cards.0.h\">Plastyka brzucha<\/h3><p data-k=\"which.cards.0.p\">Po umiarkowanej do du\u017cej utracie wagi, zwykle rozszerzona wok\u00f3\u0142 bioder. Fleur-de-Lys dodaje pionow\u0105 blizn\u0119, tylko wtedy, gdy g\u00f3rna cz\u0119\u015b\u0107 brzucha w przeciwnym razie pozosta\u0142aby lu\u017ana.<\/p><\/div><div class=\"card hl\"><span class=\"tag\" data-k=\"which.cards.1.tag\">Blizna na linii pasa<\/span><h3 data-k=\"which.cards.1.h\">Lifting dolnej cz\u0119\u015bci cia\u0142a<\/h3><p data-k=\"which.cards.1.p\">Jedna operacja wok\u00f3\u0142 ca\u0142ego cia\u0142a dla brzucha, bioder, zewn\u0119trznych ud i po\u015bladk\u00f3w, z blizn\u0105 mniej wi\u0119cej na poziomie pasa. Najpot\u0119\u017cniejsza opcja.<\/p><\/div><div class=\"card\"><span class=\"tag\" data-k=\"which.cards.2.tag\">Blizna wewn\u0119trzna ramienia<\/span><h3 data-k=\"which.cards.2.h\">Lifting ramion<\/h3><p data-k=\"which.cards.2.p\">Od pachy w kierunku \u0142okcia. Operacja o najwy\u017cszym stosunku blizny do rezultatu, wi\u0119c decyzja to naprawd\u0119 decyzja o bli\u017anie.<\/p><\/div><div class=\"card\"><span class=\"tag\" data-k=\"which.cards.3.tag\">Pachwina i wewn\u0119trzna strona uda<\/span><h3 data-k=\"which.cards.3.h\">Lifting ud<\/h3><p data-k=\"which.cards.3.p\">Zwykle wz\u00f3r w kszta\u0142cie litery L, w pachwinie i w d\u00f3\u0142 wewn\u0119trznej strony uda; wz\u00f3r w kszta\u0142cie litery T po masywnej utracie wagi. Liposukcja jest cz\u0119\u015bci\u0105 niemal ka\u017cdego liftingu ud.<\/p><\/div><div class=\"card\"><span class=\"tag\" data-k=\"which.cards.4.tag\">Linia biustonosza lub g\u00f3rna cz\u0119\u015b\u0107 po\u015bladk\u00f3w<\/span><h3 data-k=\"which.cards.4.h\">Lifting plec\u00f3w i po\u015bladk\u00f3w<\/h3><p data-k=\"which.cards.4.p\">Lifting plec\u00f3w ukrywa swoj\u0105 blizn\u0119 pod paskiem biustonosza. Lifting po\u015bladk\u00f3w mo\u017ce zachowa\u0107 w\u0142asn\u0105 tkank\u0119 jako zakopany p\u0142at, aby przywr\u00f3ci\u0107 kszta\u0142t.<\/p><\/div><div class=\"card\"><span class=\"tag\" data-k=\"which.cards.5.tag\">Zwykle wz\u00f3r kotwicy<\/span><h3 data-k=\"which.cards.5.h\">Pier\u015b lub klatka piersiowa<\/h3><p data-k=\"which.cards.5.p\">Kobiety zwykle potrzebuj\u0105 pe\u0142nego liftingu w kszta\u0142cie odwr\u00f3conej litery T, cz\u0119sto z implantem lub t\u0142uszczem dla obj\u0119to\u015bci. U m\u0119\u017cczyzn wyb\u00f3r to lu\u017ana sk\u00f3ra lub blizna; nie ma trzeciej opcji.<\/p><\/div><\/div><h3 class=\"sub-h\" data-k=\"which.combos_title\">Typowe kombinacje<\/h3><ul class=\"li\" data-k=\"which.combos\" data-list=\"1\"><li>Abdominoplastyka z liftingiem ramion lub liftingiem ud<\/li><li>Lifting plec\u00f3w z liftingiem piersi lub redukcj\u0105<\/li><li>Lifting dolnej cz\u0119\u015bci cia\u0142a z liposukcj\u0105<\/li><li>Lifting piersi z abdominoplastyk\u0105, zaplanowane jako jedna sesja<\/li><\/ul><div class=\"callout\"><p data-k=\"which.combos_note\">Lifting twarzy nigdy nie jest \u0142\u0105czony z chirurgi\u0105 cia\u0142a. Ka\u017cda kombinacja to decyzja konsultacyjna, a nie wyb\u00f3r z menu.<\/p><\/div>\n<\/div><\/section>\n\n<section class=\"pgx bleed sec soft\" id=\"extra\"><div class=\"wrap\">\n<div class=\"kick\">04<\/div><h2 data-k=\"extra.title\">Przed zabiegiem: waga, leki i od\u017cywianie<\/h2><p class=\"lead\" data-k=\"extra.lead\">Osi\u0105gni\u0119cie docelowej wagi nie oznacza automatycznie, \u017ce jeste\u015b gotowa. D\u0142ugie naci\u0119cia goj\u0105 si\u0119 najlepiej w ciele, kt\u00f3re jest stabilne, dobrze od\u017cywione i nie jest anemiczne.<\/p><div class=\"g3\"><div class=\"card hl\"><h3 data-k=\"extra.cards.0.h\">Stabilna waga<\/h3><p data-k=\"extra.cards.0.p\">Zwykle chc\u0119, aby Pana\/Pani waga by\u0142a stabilna przez cztery do sze\u015bciu miesi\u0119cy. Waga, kt\u00f3ra wraca, rozci\u0105gnie rezultat.<\/p><\/div><div class=\"card\"><h3 data-k=\"extra.cards.1.h\">Leki na utrat\u0119 wagi<\/h3><p data-k=\"extra.cards.1.p\">Prosz\u0119 kontynuowa\u0107 przyjmowanie leku GLP-1 i poinformowa\u0107 nas o dawce oraz dacie ostatniego zastrzyku. Zamiast go przerywa\u0107, zmieniamy post: tylko p\u0142yny przezroczyste przez 24 godziny przed zabiegiem. Nie nale\u017cy samodzielnie zmienia\u0107 dawki.<\/p><\/div><div class=\"card\"><h3 data-k=\"extra.cards.2.h\">Od\u017cywianie i krew<\/h3><p data-k=\"extra.cards.2.p\">Bia\u0142ko, \u017celazo, witamina B12 i witamina D s\u0105 sprawdzane i korygowane w pierwszej kolejno\u015bci. Anemia wymaga tygodni, a nie dni, aby j\u0105 skorygowa\u0107.<\/p><\/div><\/div><h3 class=\"sub-h\" data-k=\"extra.rules_title\">Co jeszcze zmienia plan<\/h3><ul class=\"li\" data-k=\"extra.rules\" data-list=\"1\"><li>Po operacji bariatrycznej prosz\u0119 przynie\u015b\u0107 najnowsze wyniki pe\u0142nej morfologii krwi, ferrytyny i B12.<\/li><li>Cukrzyca jest najsilniejszym predyktorem powik\u0142a\u0144 po abdominoplastyce po znacznej utracie wagi. Prosz\u0119 przynie\u015b\u0107 najnowszy wynik HbA1c.<\/li><li>Palenie: prosz\u0119 ka\u017cdego pacjenta o zaprzestanie na cztery tygodnie. Nie zostanie Pan\/Pani odrzucony\/a, ale ryzyko zostanie wyra\u017anie przedstawione.<\/li><li>\u017badnej dalszej diety w ostatnim miesi\u0105cu przed zabiegiem, wystarczaj\u0105co du\u017co bia\u0142ka i codzienne spacery.<\/li><\/ul><div class=\"callout\"><h3 data-k=\"extra.timing_title\">Kiedy jest w\u0142a\u015bciwy czas?<\/h3><p data-k=\"extra.timing\">Kiedy Pana\/Pani waga by\u0142a stabilna, wyniki krwi s\u0105 w porz\u0105dku i jest Pan\/Pani gotowy\/a zamieni\u0107 lu\u017an\u0105 sk\u00f3r\u0119 na zaplanowan\u0105 blizn\u0119. Je\u015bli nadal traci Pan\/Pani wag\u0119, prosz\u0119 poczeka\u0107.<\/p><\/div>\n<\/div><\/section>\n\n<section class=\"pgx bleed sec \" id=\"results\"><div class=\"wrap\">\n<div class=\"kick\">05<\/div><h2 data-k=\"results.title\">Rezultaty z mojej praktyki<\/h2><p class=\"lead\" data-k=\"results.lead\">To moi w\u0142asni pacjenci, sfotografowani przed i po zabiegu.<\/p><div class=\"feat3\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/body-contouring-guide-case-1.webp\" alt=\"Lu\u017ana sk\u00f3ra, usuni\u0119ta w jednym planie, Po utracie 30 kg\" width=\"800\" height=\"800\" loading=\"lazy\" \/><span class=\"vl\" data-k=\"results.featured.views.0.label\">Po utracie 30 kg<\/span><\/figure><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/body-contouring-guide-case-2.webp\" alt=\"Lu\u017ana sk\u00f3ra, usuni\u0119ta w jednym planie, Fleur-de-Lys, przed\" width=\"800\" height=\"800\" loading=\"lazy\" \/><span class=\"vl\" data-k=\"results.featured.views.1.label\">Fleur-de-Lys, przed<\/span><\/figure><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/body-contouring-guide-case-3.webp\" alt=\"Lu\u017ana sk\u00f3ra, usuni\u0119ta w jednym planie, Fleur-de-Lys, po\" width=\"800\" height=\"800\" loading=\"lazy\" \/><span class=\"vl\" data-k=\"results.featured.views.2.label\">Fleur-de-Lys, po<\/span><\/figure><\/div><div class=\"featcap\"><span class=\"tag\" data-k=\"results.featured.tag\">Dw\u00f3ch pacjent\u00f3w<\/span><h3 data-k=\"results.featured.h\">Lu\u017ana sk\u00f3ra, usuni\u0119ta w jednym planie<\/h3><p><span data-k=\"results.featured.p\">Pierwszy: po utracie 30 kg, abdominoplastyka, lifting piersi z implantami, liposukcja i BBL, przed i tydzie\u0144 po. Nast\u0119pnie: abdominoplastyka Fleur-de-Lys z liftingiem piersi z implantami, BBL i liposukcj\u0105, przed zabiegiem i po.<\/span><\/p><\/div><div class=\"res c3\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/body-contouring-guide-result-1.webp\" alt=\"Lifting piersi, abdominoplastyka, liposukcja 360 i BBL\" width=\"900\" height=\"1125\" loading=\"lazy\" style=\"aspect-ratio:4\/5\" \/><figcaption><h3 data-k=\"results.cases.0.h\">Lifting piersi, abdominoplastyka, liposukcja 360 i BBL<\/h3><p data-k=\"results.cases.0.p\">Wiek 60 lat. Przed (po lewej) i tydzie\u0144 po (po prawej). Lifting ud i lifting twarzy s\u0105 planowane jako p\u00f3\u017aniejsze etapy.<\/p><\/figcaption><\/figure><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/body-contouring-guide-result-2.webp\" alt=\"Abdominoplastyka, lifting piersi z implantami, liposukcja i BBL\" width=\"900\" height=\"1125\" loading=\"lazy\" style=\"aspect-ratio:4\/5\" \/><figcaption><h3 data-k=\"results.cases.1.h\">Abdominoplastyka, lifting piersi z implantami, liposukcja i BBL<\/h3><p data-k=\"results.cases.1.p\">Przed (po lewej) i po (po prawej).<\/p><\/figcaption><\/figure><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/body-contouring-guide-result-3.webp\" alt=\"Lifting ramion\" width=\"900\" height=\"1125\" loading=\"lazy\" style=\"aspect-ratio:4\/5\" \/><figcaption><h3 data-k=\"results.cases.2.h\">Lifting ramion<\/h3><p data-k=\"results.cases.2.p\">Przed (u g\u00f3ry) i po (u do\u0142u), z blizn\u0105 wzd\u0142u\u017c wewn\u0119trznej strony ramienia.<\/p><\/figcaption><\/figure><\/div><div class=\"vid\"><a class=\"th\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=1T0M-jhCFPo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/body-contouring-guide-video.webp\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"450\" loading=\"lazy\" \/><\/a><div><div class=\"k\" data-k=\"results.video_title\">Historia pacjenta<\/div><h3 data-k=\"results.video_h\">Pacjent z Kanady: liposukcja, abdominoplastyka Fleur-de-Lys i lifting ramion.<\/h3><\/div><\/div><p class=\"more\"><b data-k=\"results.gallery_label\">Wi\u0119cej rezultat\u00f3w<\/b>: <a href=\"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/galeria-przed-i-po\/\">Galeria przed i po<\/a><\/p>\n<\/div><\/section>\n\n<section class=\"pgx bleed sec soft\" id=\"candidate\"><div class=\"wrap\">\n<div class=\"kick\">06<\/div><h2 data-k=\"candidate.title\">Czy jest Pan\/Pani dobrym kandydatem?<\/h2><p class=\"lead\" data-k=\"candidate.lead\">Najlepsi kandydaci osi\u0105gn\u0119li stabiln\u0105 wag\u0119, s\u0105 w dobrym og\u00f3lnym stanie zdrowia i s\u0105 gotowi zamieni\u0107 lu\u017an\u0105 sk\u00f3r\u0119 na zaplanowan\u0105 blizn\u0119.<\/p><h3 class=\"sub-h\" data-k=\"candidate.groups_title\">Moi pacjenci po utracie wagi przychodz\u0105 z trzech kierunk\u00f3w<\/h3><div class=\"g3\"><div class=\"card\"><h3 data-k=\"candidate.groups.0.h\">Po operacji bariatrycznej<\/h3><p data-k=\"candidate.groups.0.p\">Lu\u017ana sk\u00f3ra w kilku obszarach naraz. Od\u017cywianie i wyniki krwi s\u0105 sprawdzane, zanim cokolwiek zostanie zaplanowane.<\/p><\/div><div class=\"card\"><h3 data-k=\"candidate.groups.1.h\">Po lekach na utrat\u0119 wagi<\/h3><p data-k=\"candidate.groups.1.p\">Leki GLP-1 szybko wp\u0142ywaj\u0105 na jako\u015b\u0107 sk\u00f3ry. Przy niewielkim obwisaniu liposukcja i Renuvion mog\u0105 wystarczy\u0107; przy wi\u0119kszym, chirurgia.<\/p><\/div><div class=\"card\"><h3 data-k=\"candidate.groups.2.h\">Po diecie i \u0107wiczeniach<\/h3><p data-k=\"candidate.groups.2.p\">Stabilna waga osi\u0105gni\u0119ta z czasem, z lu\u017an\u0105 sk\u00f3r\u0105 w jednym lub kilku obszarach, cz\u0119sto planowana etapami.<\/p><\/div><\/div><h3 class=\"sub-h\" data-k=\"candidate.no_title\">Kiedy powiem nie lub jeszcze nie<\/h3><ul class=\"li x\" data-k=\"candidate.no\" data-list=\"1\"><li>Nadal traci Pan\/Pani wag\u0119. Prosz\u0119 poczeka\u0107, a\u017c b\u0119dzie stabilna.<\/li><li>Nie jest Pan\/Pani gotowy\/a zaakceptowa\u0107 blizny. Wyb\u00f3r to lu\u017ana sk\u00f3ra lub blizna; nie ma trzeciej opcji.<\/li><li>Pana\/Pani BMI wynosi 30 lub wi\u0119cej i chce Pan\/Pani liposukcji lub liftingu ramion, ud lub cia\u0142a. Sama abdominoplastyka mo\u017ce by\u0107 nadal mo\u017cliwa.<\/li><li>Prosi Pan\/Pani o siedem lub osiem operacji naraz. Tak to nie dzia\u0142a; planujemy etapy razem.<\/li><\/ul>\n<\/div><\/section>\n\n<section class=\"pgx bleed sec \" id=\"operation\"><div class=\"wrap\">\n<div class=\"kick\">07<\/div><h2 data-k=\"operation.title\">Operacja<\/h2><div class=\"facts\"><div class=\"fact\"><div class=\"k\" data-k=\"operation.facts.0.k\">Znieczulenie<\/div><div class=\"v\" data-k=\"operation.facts.0.v\">Znieczulenie og\u00f3lne, w akredytowanym szpitalu<\/div><\/div><div class=\"fact\"><div class=\"k\" data-k=\"operation.facts.1.k\">Czas operacji<\/div><div class=\"v\" data-k=\"operation.facts.1.v\">Oko\u0142o 2 do 3 godzin na lifting; lifting dolnej cz\u0119\u015bci cia\u0142a 4 do 6 godzin<\/div><\/div><div class=\"fact\"><div class=\"k\" data-k=\"operation.facts.2.k\">Szpital<\/div><div class=\"v\" data-k=\"operation.facts.2.v\">Jedna noc; dwie z abdominoplastyk\u0105, liftingiem cia\u0142a lub po\u0142\u0105czonymi liftingami<\/div><\/div><div class=\"fact\"><div class=\"k\" data-k=\"operation.facts.3.k\">Dreny<\/div><div class=\"v\" data-k=\"operation.facts.3.v\">Usuwane w Stambule, zwykle mi\u0119dzy drugim a pi\u0105tym dniem<\/div><\/div><\/div><p class=\"quote\" data-k=\"operation.slow\">Je\u015bli nie mo\u017cemy bezpiecznie wykona\u0107 wszystkich zabieg\u00f3w podczas jednej sesji, rozwi\u0105zaniem s\u0105 dwie sesje zamiast jednej d\u0142u\u017cszej.<\/p><h3 class=\"sub-h\" data-k=\"operation.net_title\">Ochrona Pana\/Pani podczas i po zabiegu<\/h3><p data-k=\"operation.net.0\">Chodzi Pan\/Pani w ci\u0105gu godzin od zabiegu. Wczesne chodzenie, kompresja i, tam gdzie wskazane, zastrzyki rozrzedzaj\u0105ce krew chroni\u0105 Pana\/Pani\u0105 przed zakrzepami.<\/p><p data-k=\"operation.net.1\">Na lot do domu nosi Pan\/Pani stopniowane po\u0144czochy uciskowe, w obu kierunkach. Dreny nigdy nie s\u0105 pozostawiane do samodzielnego zarz\u0105dzania w domu.<\/p>\n<\/div><\/section>\n\n<section class=\"pgx bleed sec soft\" id=\"week\"><div class=\"wrap\">\n<div class=\"kick\">08<\/div><h2 data-k=\"week.title\">Pana\/Pani dni w Stambule<\/h2><p class=\"lead\" data-k=\"week.lead\">Prosz\u0119 zaplanowa\u0107 oko\u0142o siedmiu dni w Stambule, nawet w przypadku wi\u0119kszej po\u0142\u0105czonej operacji.<\/p><ol class=\"tl\"><li class=\"st\"><div class=\"d\" data-k=\"week.steps.0.day\">Dzie\u0144 0<\/div><div class=\"b\"><h3 data-k=\"week.steps.0.h\">Chirurgia<\/h3><p data-k=\"week.steps.0.p\">Pana\/Pani operacja w znieczuleniu og\u00f3lnym. Chodzi Pan\/Pani w ci\u0105gu godzin.<\/p><\/div><\/li><li class=\"st\"><div class=\"d\" data-k=\"week.steps.1.day\">Dni 1 do 2<\/div><div class=\"b\"><h3 data-k=\"week.steps.1.h\">Szpital<\/h3><p data-k=\"week.steps.1.p\">Jedna lub dwie noce \u015bcis\u0142ej obserwacji, z kompresj\u0105 i, tam gdzie wskazane, profilaktyk\u0105 przeciwzakrzepow\u0105.<\/p><\/div><\/li><li class=\"st\"><div class=\"d\" data-k=\"week.steps.2.day\">Dni 2 do 5<\/div><div class=\"b\"><h3 data-k=\"week.steps.2.h\">Hotel<\/h3><p data-k=\"week.steps.2.p\">Codzienny kontakt z moim zespo\u0142em. Dreny s\u0105 usuwane mi\u0119dzy drugim a pi\u0105tym dniem, w zale\u017cno\u015bci od operacji; po liftingu dolnej cz\u0119\u015bci cia\u0142a pozostaj\u0105 najd\u0142u\u017cej.<\/p><\/div><\/li><li class=\"st\"><div class=\"d\" data-k=\"week.steps.3.day\">Dni 6 do 7<\/div><div class=\"b\"><h3 data-k=\"week.steps.3.h\">Ostateczna kontrola i lot<\/h3><p data-k=\"week.steps.3.p\">Ostateczne badanie przed wyjazdem. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 pacjent\u00f3w leci do domu sz\u00f3stego lub si\u00f3dmego dnia, w po\u0144czochach uciskowych.<\/p><\/div><\/li><\/ol><div class=\"linkbox\"><div><b data-k=\"week.planner_label\">Planer rekonwalescencji<\/b><span data-k=\"week.planner\">U\u017cyj planera rekonwalescencji na mojej stronie internetowej, aby zamieni\u0107 dat\u0119 zabiegu w kalendarz dzie\u0144 po dniu dla swojej podr\u00f3\u017cy.<\/span> <a href=\"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/planer-rekonwalescencji\/\">Otw\u00f3rz planer rekonwalescencji<\/a><\/div><\/div>\n<\/div><\/section>\n\n<section class=\"pgx bleed sec \" id=\"home\"><div class=\"wrap\">\n<div class=\"kick\">09<\/div><h2 data-k=\"home.title\">Po powrocie do domu<\/h2><ol class=\"tl\"><li class=\"st\"><div class=\"d\" data-k=\"home.steps.0.when\">2 do 3 tygodni<\/div><div class=\"b\"><p data-k=\"home.steps.0.p\">Pierwszy prysznic oko\u0142o dziesi\u0105tego do dwunastego dnia. Praca biurowa od oko\u0142o dw\u00f3ch tygodni, trzech po liftingu dolnej cz\u0119\u015bci cia\u0142a. Prowadzenie samochodu od oko\u0142o trzeciego tygodnia, czwartego po liftingu dolnej cz\u0119\u015bci cia\u0142a.<\/p><\/div><\/li><li class=\"st\"><div class=\"d\" data-k=\"home.steps.1.when\">6 do 8 tygodni<\/div><div class=\"b\"><p data-k=\"home.steps.1.p\">Kompresja przez co najmniej sze\u015b\u0107 tygodni, wielu pacjent\u00f3w do o\u015bmiu. Lekkie cardio od oko\u0142o sz\u00f3stego tygodnia i ci\u0119\u017cki trening od oko\u0142o \u00f3smego tygodnia; po liftingu dolnej cz\u0119\u015bci cia\u0142a, p\u00f3\u017aniej.<\/p><\/div><\/li><li class=\"st\"><div class=\"d\" data-k=\"home.steps.2.when\">4 do 6 miesi\u0119cy<\/div><div class=\"b\"><p data-k=\"home.steps.2.p\">Wi\u0119kszo\u015b\u0107 obrz\u0119ku ust\u0105pi\u0142a, chocia\u017c po liftingu dolnej cz\u0119\u015bci cia\u0142a mo\u017ce to potrwa\u0107 d\u0142u\u017cej. Jedzenie bogate w bia\u0142ko i dobre nawodnienie pomagaj\u0105.<\/p><\/div><\/li><li class=\"st\"><div class=\"d\" data-k=\"home.steps.3.when\">12 do 18 miesi\u0119cy<\/div><div class=\"b\"><p data-k=\"home.steps.3.p\">Blizny wygl\u0105daj\u0105 najgorzej w pierwszych miesi\u0105cach i dojrzewaj\u0105 przez dwana\u015bcie do osiemnastu miesi\u0119cy lub d\u0142u\u017cej.<\/p><\/div><\/li><\/ol><div class=\"g2\" style=\"margin-top:28px\"><div><h3 data-k=\"home.normal_title\">Normalne we wczesnych tygodniach<\/h3><ul class=\"li\" data-k=\"home.normal\" data-list=\"1\"><li>Napi\u0119cie i chodzenie lekko pochylone do przodu po abdominoplastyce lub liftingu dolnej cz\u0119\u015bci cia\u0142a<\/li><li>Dr\u0119twienie wok\u00f3\u0142 blizn, kt\u00f3re poprawia si\u0119 przez miesi\u0105ce<\/li><li>Obrz\u0119k dolnych n\u00f3g po liftingu ud, kt\u00f3ry mo\u017ce ust\u0119powa\u0107 przez tygodnie<\/li><\/ul><\/div><div class=\"callout\" style=\"margin-top:0\"><h3 data-k=\"home.call_title\">Prosz\u0119 natychmiast skontaktowa\u0107 si\u0119 z moim zespo\u0142em, je\u015bli zauwa\u017cy Pan\/Pani<\/h3><ul class=\"li x\" data-k=\"home.call\" data-list=\"1\"><li>Duszno\u015b\u0107 lub b\u00f3l w klatce piersiowej<\/li><li>Bolesn\u0105 lub opuchni\u0119t\u0105 \u0142ydk\u0119<\/li><li>Gor\u0105czk\u0119 lub obrz\u0119k, kt\u00f3ry szybko si\u0119 zwi\u0119ksza<\/li><li>Ran\u0119, kt\u00f3ra si\u0119 otwiera, lub krwawienie<\/li><\/ul><\/div><\/div>\n<\/div><\/section>\n\n<section class=\"pgx bleed sec soft\" id=\"risks\"><div class=\"wrap\">\n<div class=\"kick\">10<\/div><h2 data-k=\"risks.title\">Ryzyko i uczciwe ograniczenia<\/h2><p class=\"lead\" data-k=\"risks.lead\">Ryzyka, kt\u00f3re si\u0119 licz\u0105, to problemy z gojeniem ran, surowica, krwawienie, infekcja, zakrzepy krwi i problemy z bliznami. Problemy z ranami s\u0105 cz\u0119stsze w wi\u0119kszych operacjach i u by\u0142ych na\u0142ogowych palaczy.<\/p><div class=\"g2\"><div class=\"card\"><h3 data-k=\"risks.items.0.h\">Gojenie ran<\/h3><p data-k=\"risks.items.0.p\">Najbardziej prawdopodobne tam, gdzie blizny si\u0119 spotykaj\u0105 lub nios\u0105 napi\u0119cie. Lifting ud ma wy\u017cszy wska\u017anik problem\u00f3w z gojeniem ran ni\u017c wi\u0119kszo\u015b\u0107 operacji modelowania sylwetki.<\/p><\/div><div class=\"card\"><h3 data-k=\"risks.items.1.h\">Surowica<\/h3><p data-k=\"risks.items.1.p\">P\u0142yn gromadz\u0105cy si\u0119 pod sk\u00f3r\u0105 po usuni\u0119ciu dren\u00f3w. Kompresja i wczesne chodzenie go zmniejszaj\u0105.<\/p><\/div><div class=\"card\"><h3 data-k=\"risks.items.2.h\">Blizny<\/h3><p data-k=\"risks.items.2.p\">D\u0142ugie i trwa\u0142e. Mog\u0105 si\u0119 poszerzy\u0107 lub przesun\u0105\u0107, najcz\u0119\u015bciej w pachwinie po liftingu ud; po liftingach ramion opublikowane serie zg\u0142aszaj\u0105 problematyczne bliznowanie u oko\u0142o jednego pacjenta na dziesi\u0119ciu.<\/p><\/div><div class=\"card\"><h3 data-k=\"risks.items.3.h\">Zakrzepy krwi<\/h3><p data-k=\"risks.items.3.p\">Rzadkie, ale powa\u017cne. Wczesne chodzenie, kompresja i, tam gdzie wskazane, zastrzyki chroni\u0105 ka\u017cdego pacjenta.<\/p><\/div><\/div><div class=\"callout\"><h3 data-k=\"risks.limits_title\">Dwa uczciwe ograniczenia<\/h3><p data-k=\"risks.limits.0\">Sk\u00f3ra usuni\u0119ta przy stabilnej wadze pozostaje usuni\u0119ta. Ale je\u015bli p\u00f3\u017aniej przybierze Pan\/Pani na wadze, traktowany obszar zmienia si\u0119 wraz z reszt\u0105 Pana\/Pani cia\u0142a.<\/p><p data-k=\"risks.limits.1\">Bardzo lu\u017ana sk\u00f3ra mo\u017ce si\u0119 z czasem ponownie rozlu\u017ani\u0107. W opublikowanych seriach lifting\u00f3w ramion nawracaj\u0105ce rozlu\u017anienie zg\u0142oszono u oko\u0142o o\u015bmiu pacjent\u00f3w na stu.<\/p><\/div>\n<\/div><\/section>\n\n<section class=\"pgx bleed sec \" id=\"photos\"><div class=\"wrap\">\n<div class=\"kick\">11<\/div><h2 data-k=\"photos.title\">Jak czyta\u0107 zdj\u0119cia przed i po<\/h2><p class=\"lead\" data-k=\"photos.lead\">Po utracie wagi zdj\u0119cie z przodu z opuszczonymi ramionami ukrywa wi\u0119kszo\u015b\u0107 tego, co si\u0119 liczy. Uczciwe por\u00f3wnanie pokazuje ca\u0142e cia\u0142o i blizny.<\/p><h3 class=\"sub-h\" data-k=\"photos.checks_title\">Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119<\/h3><ul class=\"li ck\" data-k=\"photos.checks\" data-list=\"1\"><li>Ta sama postawa, odleg\u0142o\u015b\u0107 i \u015bwiat\u0142o na obu zdj\u0119ciach.<\/li><li>Gdzie s\u0105 blizny i jak d\u0142ugie s\u0105, a nie tylko jak p\u0142asko wygl\u0105da prz\u00f3d.<\/li><li>Boki i plecy. Lu\u017ana sk\u00f3ra po utracie wagi otacza ca\u0142e cia\u0142o.<\/li><li>Znaczniki czasu. Po tygodniu cia\u0142o jest nadal opuchni\u0119te i w kompresji. Prosz\u0119 poprosi\u0107 o zobaczenie roku, kiedy blizny dojrza\u0142y.<\/li><\/ul><p class=\"quote\" data-k=\"photos.mine\">Chirurgia modelowania sylwetki po znacznej utracie wagi nie pozostawia niewidocznych blizn. Wymienia lu\u017an\u0105, zwisaj\u0105c\u0105 sk\u00f3r\u0119 na bardziej napi\u0119ty kontur z zaplanowan\u0105, dobrze umiejscowion\u0105 blizn\u0105.<\/p>\n<\/div><\/section>\n\n<section class=\"pgx bleed sec soft\" id=\"questions\"><div class=\"wrap\">\n<div class=\"kick\">12<\/div><h2 data-k=\"questions.title\">Pytania do ka\u017cdego chirurga<\/h2><p class=\"lead\" data-k=\"questions.lead\">Chirurg ma wi\u0119ksze znaczenie ni\u017c technika, a struktura wok\u00f3\u0142 zabiegu ma takie samo znaczenie jak sam zabieg.<\/p><ol class=\"qs\" data-k=\"questions.items\" data-list=\"1\"><li>Czy jest Pan certyfikowany w chirurgii plastycznej, rekonstrukcyjnej i estetycznej i kt\u00f3rego towarzystwa jest Pan cz\u0142onkiem?<\/li><li>Kt\u00f3re obszary mo\u017cna bezpiecznie wykona\u0107 razem dla mnie i ile sesji b\u0119d\u0119 potrzebowa\u0107?<\/li><li>Gdzie dok\u0142adnie b\u0119dzie ka\u017cda blizna?<\/li><li>Jak d\u0142ugo moja waga musi by\u0107 stabilna przed zabiegiem?<\/li><li>Co musi Pan wiedzie\u0107 o moich lekach, od\u017cywianiu i wynikach krwi?<\/li><li>Jak zapobiega si\u0119 zakrzepom krwi podczas i po zabiegu?<\/li><li>Kto sprawdza mnie w Stambule po zabiegu i z kim mam si\u0119 kontaktowa\u0107, gdy wr\u00f3c\u0119 do domu?<\/li><li>Co dok\u0142adnie jest wliczone w cen\u0119?<\/li><\/ol><div class=\"callout\"><h3 data-k=\"questions.red_title\">Sygna\u0142y ostrzegawcze<\/h3><ul class=\"li x cols2l\" data-k=\"questions.red\" data-list=\"1\"><li>Wszystko w jednej sesji, niezale\u017cnie od listy<\/li><li>Liposukcja oferowana na zwisaj\u0105c\u0105 sk\u00f3r\u0119<\/li><li>Brak pyta\u0144 o od\u017cywianie lub morfologi\u0119 krwi<\/li><li>Cena zanim ktokolwiek zobaczy\u0142 Pana\/Pani zdj\u0119cia<\/li><\/ul><\/div>\n<\/div><\/section>\n\n<section class=\"pgx bleed sec \" id=\"cost\"><div class=\"wrap\">\n<div class=\"kick\">13<\/div><h2 data-k=\"cost.title\">Koszt i jak uzyska\u0107 wycen\u0119<\/h2><p class=\"lead\" data-k=\"cost.lead\">Modelowanie sylwetki w Stambule kosztuje znacznie mniej ni\u017c te same operacje w Wielkiej Brytanii, Niemczech lub szerszej UE. Wyceniam na pi\u015bmie po zobaczeniu Pana\/Pani zdj\u0119\u0107, poniewa\u017c plan i liczba sesji decyduj\u0105 o cenie.<\/p><h3 class=\"sub-h\" data-k=\"cost.factors_title\">Co kszta\u0142tuje Pana\/Pani wycen\u0119<\/h3><ul class=\"li\" data-k=\"cost.factors\" data-list=\"1\"><li>Kt\u00f3re obszary i kt\u00f3re liftingi<\/li><li>Liczba sesji<\/li><li>Dodana liposukcja lub Renuvion<\/li><li>D\u0142ugo\u015b\u0107 pobytu w szpitalu<\/li><\/ul><h3 class=\"sub-h\" data-k=\"cost.steps_title\">Jak uzyska\u0107 wycen\u0119<\/h3><ol class=\"steps\"><li class=\"step\"><h3 data-k=\"cost.steps.0.h\">Prosz\u0119 przes\u0142a\u0107 swoje zdj\u0119cia<\/h3><p data-k=\"cost.steps.0.p\">Widoki z przodu, z boku i z ty\u0142u stoj\u0105c swobodnie, ramiona uniesione do wysoko\u015bci ramion dla ramion, z aktualn\u0105 wag\u0105 i jak d\u0142ugo by\u0142a stabilna.<\/p><\/li><li class=\"step\"><h3 data-k=\"cost.steps.1.h\">Rozmowa wideo<\/h3><p data-k=\"cost.steps.1.p\">Rozmawiamy o tym, co najbardziej Pana\/Pani\u0105 niepokoi, o Pana\/Pani zdrowiu i kolejno\u015bci, kt\u00f3ra ma sens.<\/p><\/li><li class=\"step\"><h3 data-k=\"cost.steps.2.h\">Wycena na pi\u015bmie<\/h3><p data-k=\"cost.steps.2.p\">Pana\/Pani plan i wycena na pi\u015bmie, obejmuj\u0105ca szpital, znieczulenie i obserwacj\u0119 w Stambule.<\/p><\/li><\/ol>\n<\/div><\/section>\n\n<section class=\"pgx bleed sec soft\" id=\"about\"><div class=\"wrap\">\n<div class=\"kick\">14<\/div><h2 data-k=\"about.title\">O dr. Ayd\u0131nolu<\/h2><div class=\"about\"><div class=\"ph\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/hero-portrait-cutout.webp\" alt=\"Dr Mustafa Ayd\u0131nol\" width=\"1000\" height=\"1313\" loading=\"lazy\" \/><\/div><div><p data-k=\"about.paragraphs.0\">Uko\u0144czy\u0142em specjalistyczne szkolenie w zakresie chirurgii plastycznej, rekonstrukcyjnej i estetycznej na Uniwersytecie Dicle (2012 do 2017) i prowadz\u0119 w\u0142asn\u0105 praktyk\u0119 w Stambule od 2020 roku. Moja praca obejmuje odm\u0142adzanie twarzy, operacje nosa, chirurgi\u0119 piersi i modelowanie sylwetki, zawsze z t\u0105 sam\u0105 zasad\u0105: w\u0142a\u015bciwy zabieg we w\u0142a\u015bciwym czasie lub uczciwe nie.<\/p><p data-k=\"about.paragraphs.1\">Pacjenci z Niemiec, W\u0142och, Wielkiej Brytanii, Bliskiego Wschodu i wielu innych kraj\u00f3w podr\u00f3\u017cuj\u0105 do Stambu\u0142u na zabieg ze mn\u0105. M\u00f3j zesp\u00f3\u0142 i ja planujemy ca\u0142\u0105 podr\u00f3\u017c wok\u00f3\u0142 operacji.<\/p><ul class=\"chips\" data-k=\"about.facts\" data-list=\"1\"><li>Ponad 10 000 zabieg\u00f3w<\/li><li>Cz\u0142onek ISAPS<\/li><li>Tureckie Towarzystwo Chirurg\u00f3w Plastycznych, Rekonstrukcyjnych i Estetycznych<\/li><li>Rhinoplasty Society of Europe<\/li><li>Autoryzacja Turystyki Zdrowotnej, Tureckie Ministerstwo Zdrowia<\/li><\/ul><\/div><\/div><div class=\"cta\"><h3 data-k=\"about.cta_title\">Pa\u0144stwa kolejny krok<\/h3><p data-k=\"about.cta\">Prosz\u0119 przes\u0142a\u0107 kilka zdj\u0119\u0107 na WhatsApp. Prosz\u0119 powiedzie\u0107 mi, co najbardziej Pana\/Pani\u0105 niepokoi, a ja powiem szczerze, co bym poleci\u0142.<\/p><div class=\"btns\"><a class=\"btn wa\" href=\"https:\/\/wa.me\/905447720772?text=Hello%2C%20I%20read%20the%20Body%20Contouring%20Guide%20and%20I%27d%20like%20a%20personal%20assessment.\" data-k=\"about.qr.0.label\">Napisz do nas na WhatsApp<\/a><a class=\"btn ghost\" href=\"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/planer-rekonwalescencji\/\" data-k=\"about.qr.1.label\">Zaplanuj swoj\u0105 rekonwalescencj\u0119<\/a><a class=\"btn ghost\" href=\"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/luzna-skora-po-utracie-wagi\/\" data-k=\"about.qr.2.label\">Lu\u017ana sk\u00f3ra po utracie wagi<\/a><\/div><dl class=\"contact\"><dt data-k=\"about.whatsapp_label\">WhatsApp<\/dt><dd><a href=\"https:\/\/wa.me\/905447720772?text=Hello%2C%20I%20read%20the%20Body%20Contouring%20Guide%20and%20I%27d%20like%20a%20personal%20assessment.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">+90 544 772 07 72<\/a><\/dd><dt data-k=\"about.email_label\">E-mail<\/dt><dd><a href=\"mailto:info@mustafaaydinol.com\">info@mustafaaydinol.com<\/a><\/dd><dt data-k=\"about.address_label\">Klinika<\/dt><dd>Ye\u015fil\u00e7imen Sokak No:12, Polat Tower Residence K:2 D:20, Fulya, \u015ei\u015fli, Stambu\u0142<\/dd><\/dl><\/div><div class=\"dl\"><div><h3>Zachowaj kopi\u0119<\/h3><p>Pobierz PDF, aby czyta\u0107 offline lub udost\u0119pni\u0107 komu\u015b, kto jedzie z Panem\/Pani\u0105.<\/p><\/div><a class=\"btn pri\" href=\"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/?guide_pdf=body-contouring&#038;gl=pl\">Pobierz PDF<\/a><\/div><h3 class=\"sub-h\">Zaplanuj swoj\u0105 podr\u00f3\u017c<\/h3><ul class=\"tools\"><li><a href=\"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/planer-rekonwalescencji\/\">Planer rekonwalescencji<span>Kiedy mo\u017cna polecie\u0107 do domu, pracowa\u0107 i \u0107wiczy\u0107<\/span><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/kontrola-gotowosci-do-operacji\/\">Sprawdzenie gotowo\u015bci do zabiegu<span>Co ustali\u0107 przed zabiegiem<\/span><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/kiedy-nalezy-zaprzestac\/\">Kiedy powinienem przesta\u0107<span>Kt\u00f3re leki przerwa\u0107 i kiedy<\/span><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/planer-zabiegow-laczonych\/\">Planer kombinacji<span>Co mo\u017cna wykona\u0107 w jednej sesji<\/span><\/a><\/li><\/ul><p class=\"disc\" data-k=\"about.disclaimer\">Ten przewodnik to informacje og\u00f3lne i nie zast\u0119puje osobistej konsultacji medycznej. Pana\/Pani plan, operacja i rekonwalescencja zale\u017c\u0105 od Pana\/Pani w\u0142asnego badania.<\/p><div class=\"pdf-only\" hidden=\"\"><span data-k=\"results.scan_label\">Zeskanuj, aby obejrze\u0107<\/span><span data-k=\"meta.illustration\">Ilustracja<\/span><\/div>\n<\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dr Mustafa Ayd\u0131nol Wydanie: wrzesie\u0144 2026 Przewodnik dla pacjent\u00f3w Przewodnik po modelowaniu sylwetki po utracie wagi To, co wyja\u015bniam ka\u017cdemu pacjentowi z lu\u017an\u0105 sk\u00f3r\u0105 po znacznej utracie wagi: kt\u00f3ra operacja pasuje do kt\u00f3rego obszaru, gdzie b\u0119d\u0105 blizny, co mo\u017cna bezpiecznie wykona\u0107 jednocze\u015bnie, a co powinno poczeka\u0107, oraz jak przygotowa\u0107 swoje cia\u0142o do zabiegu. Dr Mustafa [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-38295","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.5 (Yoast SEO v28.5) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Przewodnik po modelowaniu sylwetki po utracie wagi | Dr Mustafa Ayd\u0131nol<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Bezp\u0142atny przewodnik dla pacjent\u00f3w dotycz\u0105cy modelowania sylwetki po utracie wagi w Stambule: kt\u00f3ry lifting dla kt\u00f3rego obszaru, co mo\u017cna wykona\u0107 jednocze\u015bnie, przygotowanie, rekonwalescencja, ryzyko i koszt.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/przewodnik-po-modelowaniu-sylwetki-po-utracie-wagi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Przewodnik po modelowaniu sylwetki po utracie wagi | Dr Mustafa Ayd\u0131nol\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bezp\u0142atny przewodnik dla pacjent\u00f3w dotycz\u0105cy modelowania sylwetki po utracie wagi w Stambule: kt\u00f3ry lifting dla kt\u00f3rego obszaru, co mo\u017cna wykona\u0107 jednocze\u015bnie, przygotowanie, rekonwalescencja, ryzyko i koszt.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/przewodnik-po-modelowaniu-sylwetki-po-utracie-wagi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dr. Mustafa Ayd\u0131nol\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-28T02:26:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/fg-logo.webp\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"15 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/przewodnik-po-modelowaniu-sylwetki-po-utracie-wagi\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/przewodnik-po-modelowaniu-sylwetki-po-utracie-wagi\\\/\",\"name\":\"Przewodnik po modelowaniu sylwetki po utracie wagi | Dr Mustafa Ayd\u0131nol\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/przewodnik-po-modelowaniu-sylwetki-po-utracie-wagi\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/przewodnik-po-modelowaniu-sylwetki-po-utracie-wagi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/fg-logo.webp\",\"datePublished\":\"2026-09-25T23:02:13+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-28T02:26:21+00:00\",\"description\":\"Bezp\u0142atny przewodnik dla pacjent\u00f3w dotycz\u0105cy modelowania sylwetki po utracie wagi w Stambule: kt\u00f3ry lifting dla kt\u00f3rego obszaru, co mo\u017cna wykona\u0107 jednocze\u015bnie, przygotowanie, rekonwalescencja, ryzyko i koszt.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/przewodnik-po-modelowaniu-sylwetki-po-utracie-wagi\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/przewodnik-po-modelowaniu-sylwetki-po-utracie-wagi\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/przewodnik-po-modelowaniu-sylwetki-po-utracie-wagi\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/fg-logo.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/fg-logo.webp\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/przewodnik-po-modelowaniu-sylwetki-po-utracie-wagi\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/strona-glowna-2\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Przewodnik po modelowaniu sylwetki po utracie wagi\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Dr. Mustafa Ayd\u0131nol\",\"description\":\"Plastic Surgery Turkey\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Op. Dr M.Mustafa Ayd\u0131nol\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/cropped-cropped-cropped-Adsiz-tasarim-3-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/cropped-cropped-cropped-Adsiz-tasarim-3-1.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Op. Dr M.Mustafa Ayd\u0131nol\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Przewodnik po modelowaniu sylwetki po utracie wagi | Dr Mustafa Ayd\u0131nol","description":"Bezp\u0142atny przewodnik dla pacjent\u00f3w dotycz\u0105cy modelowania sylwetki po utracie wagi w Stambule: kt\u00f3ry lifting dla kt\u00f3rego obszaru, co mo\u017cna wykona\u0107 jednocze\u015bnie, przygotowanie, rekonwalescencja, ryzyko i koszt.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/przewodnik-po-modelowaniu-sylwetki-po-utracie-wagi\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Przewodnik po modelowaniu sylwetki po utracie wagi | Dr Mustafa Ayd\u0131nol","og_description":"Bezp\u0142atny przewodnik dla pacjent\u00f3w dotycz\u0105cy modelowania sylwetki po utracie wagi w Stambule: kt\u00f3ry lifting dla kt\u00f3rego obszaru, co mo\u017cna wykona\u0107 jednocze\u015bnie, przygotowanie, rekonwalescencja, ryzyko i koszt.","og_url":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/przewodnik-po-modelowaniu-sylwetki-po-utracie-wagi\/","og_site_name":"Dr. Mustafa Ayd\u0131nol","article_modified_time":"2026-09-28T02:26:21+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/fg-logo.webp","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"15 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/przewodnik-po-modelowaniu-sylwetki-po-utracie-wagi\/","url":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/przewodnik-po-modelowaniu-sylwetki-po-utracie-wagi\/","name":"Przewodnik po modelowaniu sylwetki po utracie wagi | Dr Mustafa Ayd\u0131nol","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/przewodnik-po-modelowaniu-sylwetki-po-utracie-wagi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/przewodnik-po-modelowaniu-sylwetki-po-utracie-wagi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/fg-logo.webp","datePublished":"2026-09-25T23:02:13+00:00","dateModified":"2026-09-28T02:26:21+00:00","description":"Bezp\u0142atny przewodnik dla pacjent\u00f3w dotycz\u0105cy modelowania sylwetki po utracie wagi w Stambule: kt\u00f3ry lifting dla kt\u00f3rego obszaru, co mo\u017cna wykona\u0107 jednocze\u015bnie, przygotowanie, rekonwalescencja, ryzyko i koszt.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/przewodnik-po-modelowaniu-sylwetki-po-utracie-wagi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/przewodnik-po-modelowaniu-sylwetki-po-utracie-wagi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/przewodnik-po-modelowaniu-sylwetki-po-utracie-wagi\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/fg-logo.webp","contentUrl":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/fg-logo.webp"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/przewodnik-po-modelowaniu-sylwetki-po-utracie-wagi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/strona-glowna-2\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Przewodnik po modelowaniu sylwetki po utracie wagi"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/","name":"Dr. Mustafa Ayd\u0131nol","description":"Plastic Surgery Turkey","publisher":{"@id":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/#organization","name":"Op. Dr M.Mustafa Ayd\u0131nol","url":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/cropped-cropped-cropped-Adsiz-tasarim-3-1.png","contentUrl":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/cropped-cropped-cropped-Adsiz-tasarim-3-1.png","width":512,"height":512,"caption":"Op. Dr M.Mustafa Ayd\u0131nol"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/38295","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38295"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/38295\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38335,"href":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/38295\/revisions\/38335"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38295"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}