{"id":38719,"date":"2026-10-01T08:21:25","date_gmt":"2026-10-01T05:21:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/twarz-w-menopauzie-co-zmieniaja-hormony-i-co-lifting-twarzy-moze-a-czego-nie-moze-naprawic\/"},"modified":"2026-10-01T08:21:25","modified_gmt":"2026-10-01T05:21:25","slug":"twarz-w-menopauzie-co-zmieniaja-hormony-i-co-lifting-twarzy-moze-a-czego-nie-moze-naprawic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/twarz-w-menopauzie-co-zmieniaja-hormony-i-co-lifting-twarzy-moze-a-czego-nie-moze-naprawic\/","title":{"rendered":"Twarz w menopauzie: co zmieniaj\u0105 hormony i co lifting twarzy mo\u017ce, a czego nie mo\u017ce naprawi\u0107"},"content":{"rendered":"<h2>Co si\u0119 wydarzy\u0142o<\/h2>\n<p>Przed Miesi\u0105cem \u015awiadomo\u015bci Menopauzy Ameryka\u0144ska Akademia Chirurgii Plastycznej i Rekonstrukcyjnej Twarzy opublikowa\u0142a wyniki swojego badania cz\u0142onk\u00f3w z 2025 roku: 45 procent chirurg\u00f3w plastycznych twarzy twierdzi, \u017ce obecnie wi\u0119cej kobiet podaje menopauz\u0119 lub perimenopauz\u0119 jako pow\u00f3d zg\u0142oszenia si\u0119 na leczenie, w por\u00f3wnaniu z 28 procentami rok wcze\u015bniej. W tym samym badaniu 66 procent zg\u0142asza wi\u0119cej pr\u00f3\u015bb o operacj\u0119 powiek od pacjentek, kt\u00f3re chc\u0105 wygl\u0105da\u0107 mniej zm\u0119czone, a wi\u0119kszo\u015b\u0107 chirurg\u00f3w spodziewa si\u0119, \u017ce przeci\u0119tna pacjentka poddaj\u0105ca si\u0119 liftingowi twarzy b\u0119dzie coraz m\u0142odsza.<\/p>\n<p>Kobiety w wieku od 45 do 60 lat stanowi\u0105 najwi\u0119ksz\u0105 grup\u0119 w mojej praktyce zwi\u0105zanej z liftingiem twarzy, a \u201eod menopauzy\u201d to zwrot, kt\u00f3ry s\u0142ysz\u0119 w wi\u0119kszo\u015bci tych konsultacji. Jest to zatem artyku\u0142 o tym, co hormon faktycznie robi z twarz\u0105, czego nie robi i do kt\u00f3rych z tych zmian mo\u017ce si\u0119gn\u0105\u0107 chirurgia.<\/p>\n<h2>Powszechne nieporozumienie<\/h2>\n<p>B\u0142\u0119dne przekonanie ma dwie po\u0142owy, kt\u00f3re pacjentki cz\u0119sto utrzymuj\u0105 jednocze\u015bnie. Po pierwsze, \u201etwarz menopauzalna\u201d jest problemem sk\u00f3rnym, wi\u0119c rozwi\u0105zaniem jest krem, laser lub terapia hormonalna, a operacja jest na p\u00f3\u017aniej. Druga polega na tym, \u017ce gdy twarz ju\u017c si\u0119 zmieni\u0142a, lifting twarzy przywr\u00f3ci wszystko, co zabra\u0142 hormon. \u017badna z nich nie przetrwa konfrontacji z anatomi\u0105. Menopauza zmienia jednocze\u015bnie trzy warstwy: sk\u00f3r\u0119, tkank\u0119 t\u0142uszczow\u0105 i ko\u015bci. Kremy i hormony dzia\u0142aj\u0105 na jedn\u0105 z nich, s\u0142abo. Lifting twarzy dzia\u0142a na inn\u0105, silnie. Nic nie dzia\u0142a na wszystkie trzy, a konsultacja, kt\u00f3ra ich nie rozdziela, ko\u0144czy si\u0119 rozczarowaniem w jednym lub drugim kierunku.<\/p>\n<h2>Rzeczywisto\u015b\u0107 kliniczna<\/h2>\n<p><strong>Utrata estrogenu powoduje przerzedzenie sk\u00f3ry w mierzalnym tempie, kt\u00f3re nie jest du\u017ce.<\/strong> Klasyczne badanie zmierzy\u0142o kolagen sk\u00f3ry, grubo\u015b\u0107 sk\u00f3ry i mas\u0119 kostn\u0105 u kobiet po menopauzie i stwierdzi\u0142o, \u017ce wszystkie one zmniejszaj\u0105 si\u0119 razem w tempie oko\u0142o 1 do 2 procent rocznie po menopauzie, przy czym ta sama utrata tkanki \u0142\u0105cznej nap\u0119dza zar\u00f3wno ko\u015bci, jak i sk\u00f3r\u0119. To jest realne: dlatego sk\u00f3ra wydaje si\u0119 cie\u0144sza i bardziej sucha oraz dlaczego mno\u017c\u0105 si\u0119 drobne linie. Jest to r\u00f3wnie\u017c powolne. Twarz, kt\u00f3ra zmieni\u0142a si\u0119 dramatycznie w ci\u0105gu trzech lat, nie zrobi\u0142a tego poprzez 2 procent kolagenu rocznie. Zrobi\u0142a to poprzez obj\u0119to\u015b\u0107 i podparcie, gdzie menopauza wykonuje swoj\u0105 ci\u0119\u017csz\u0105 prac\u0119.<\/p>\n<p><strong>Ko\u015b\u0107 si\u0119 przesuwa, a tkanka t\u0142uszczowa pod\u0105\u017ca za ni\u0105 w d\u00f3\u0142.<\/strong> Tomografia komputerowa 120 twarzy w trzech grupach wiekowych pokazuje poszerzanie si\u0119 oczodo\u0142u, sp\u0142aszczanie k\u0105ta ko\u015bci policzkowej, powi\u0119kszanie si\u0119 otworu wok\u00f3\u0142 nosa i skracanie \u017cuchwy wraz z wiekiem u obu p\u0142ci, a spadek estrogenu przyspiesza utrat\u0119 masy kostnej u kobiet. Gdy szkielet si\u0119 cofa, komory t\u0142uszczowe, kt\u00f3re na nim spoczywa\u0142y, zsuwaj\u0105 si\u0119: policzek opada, a fa\u0142d obok nosa si\u0119 pog\u0142\u0119bia, dolna powieka zapada si\u0119, a obwis\u0142o\u015b\u0107 \u017cuchwy tworzy si\u0119 tam, gdzie \u017cuchwa kiedy\u015b podtrzymywa\u0142a tkank\u0119. Dlatego kobiety opisuj\u0105 zmian\u0119 jako nag\u0142\u0105: sk\u00f3ra przerzedza\u0142a si\u0119 przez lata, a dzie\u0144, w kt\u00f3rym podparcie ust\u0105pi\u0142o, by\u0142 dniem, w kt\u00f3rym lustro si\u0119 zmieni\u0142o. \u017baden krem nie si\u0119ga tej warstwy.<\/p>\n<p><strong>Terapia hormonalna to decyzja zdrowotna, a nie zabieg na sk\u00f3r\u0119, i dowody dotycz\u0105ce sk\u00f3ry to potwierdzaj\u0105.<\/strong> Pacjentki pytaj\u0105 mnie, czy terapia hormonalna uratuje ich twarz, a ja daj\u0119 im literatur\u0119, a nie opini\u0119 spoza mojej dziedziny. Przegl\u0105d z 2025 roku stwierdzi\u0142, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 bada\u0144 kojarzy terapi\u0119 hormonaln\u0105 z lepsz\u0105 jako\u015bci\u0105 sk\u00f3ry, ale niesp\u00f3jnie, i doszed\u0142 do wniosku, \u017ce \u017cadne wytyczne nie wspieraj\u0105 przepisywania jej wy\u0142\u0105cznie dla sk\u00f3ry. Najwi\u0119ksze randomizowane badanie u kobiet niedawno po menopauzie, 727 pacjentek obserwowanych przez cztery lata, nie wykaza\u0142o istotnego wp\u0142ywu na zmarszczki sk\u00f3ry. To, czy przyjmowa\u0107 hormony, to rozmowa z ginekologiem o ko\u015bciach, sercu, \u015bnie i objawach, a nie ze mn\u0105. To, co m\u00f3wi\u0119 pacjentkom, jest w\u0119\u017csze: cokolwiek robi dla sk\u00f3ry, nie robi nic dla obwisania, poniewa\u017c obwisanie to ko\u015b\u0107 i tkanka t\u0142uszczowa.<\/p>\n<p><strong>Gojenie po liftingu twarzy nie jest gorsze po menopauzie, niezale\u017cnie od tego, co m\u00f3wi laboratorium.<\/strong> W laboratorium estrogen przyspiesza napraw\u0119 sk\u00f3ry, a sk\u00f3ra po menopauzie goi ostre rany wolniej; efekt jest dobrze udokumentowany. W sali operacyjnej nie objawia si\u0119 to jako powik\u0142ania. W prospektywnej bazie danych 11 300 lifting\u00f3w twarzy ze \u015brednim wiekiem pacjentek wynosz\u0105cym 59 lat, og\u00f3lny wska\u017anik powa\u017cnych powik\u0142a\u0144 wynosi\u0142 1,8 procent, a niezale\u017cnymi czynnikami ryzyka by\u0142y p\u0142e\u0107 m\u0119ska, wska\u017anik masy cia\u0142a powy\u017cej 25 i procedury \u0142\u0105czone. Wiek nie by\u0142 jednym z nich. Widz\u0119 to samo u moich pacjentek: zdrowa 58-latka goi lifting twarzy tak samo niezawodnie jak zdrowa 48-latka. To, co si\u0119 r\u00f3\u017cni, to nie gojenie, ale tkanka, z kt\u00f3r\u0105 pracuj\u0119, cie\u0144sza sk\u00f3ra i cie\u0144sza, bardziej delikatna warstwa g\u0142\u0119boka, co zmienia plan, a nie harmonogram.<\/p>\n<p><strong>Dopasuj operacj\u0119 do warstwy.<\/strong> Je\u015bli skarga dotyczy tekstury, sucho\u015bci i drobnych linii, to jest sk\u00f3ra, a uczciwymi odpowiedziami s\u0105 ochrona przeciws\u0142oneczna, retinoidy, mezoterapia i zabiegi laserowe, kt\u00f3rych u\u017cywamy w klinice w\u0142a\u015bnie do tego, i \u017cadnego z nich nie sprzedaj\u0119 jako substytutu dla innych warstw. Je\u015bli skarga dotyczy wygl\u0105dania na zm\u0119czon\u0105, to zwykle dotyczy dolnej powieki i policzka pod ni\u0105, a <a href=\"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/blefaroplastyka-w-turcji\/\">operacja powiek<\/a> z przywr\u00f3ceniem obj\u0119to\u015bci policzka na to odpowiada; 66 procent z badania opisuje t\u0119 pacjentk\u0119. Je\u015bli skarga dotyczy obwis\u0142o\u015bci \u017cuchwy, fa\u0142du i szyi, to jest opadanie, i tylko <a href=\"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/gleboki-lifting-twarzy-w-turcji-endoskopowy-srodkowej-czesci-twarzy-pelny\/\">lifting twarzy<\/a>, kt\u00f3ry repozycjonuje warstw\u0119 g\u0142\u0119bok\u0105, a nie sam\u0105 sk\u00f3r\u0119, to koryguje. Utrata obj\u0119to\u015bci to czwarta skarga i ta najcz\u0119\u015bciej mylona z obwisaniem; leczy si\u0119 j\u0105 <a href=\"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/przeszczep-tluszczu-do-twarzy-najszybciej-rozwijajaca-sie-procedura-to-nie-filler\/\">t\u0142uszczem, kt\u00f3ry jest przeszczepem, a nie wype\u0142niaczem<\/a>, i w twarzy po menopauzie zwykle nale\u017cy j\u0105 stosowa\u0107 obok liftingu, a nie zamiast niego.<\/p>\n<p><strong>Czas to anatomia, a nie urodziny.<\/strong> Badanie przewiduje m\u0142odsze pacjentki poddaj\u0105ce si\u0119 liftingowi twarzy i rozumiem dlaczego: kobieta, kt\u00f3ra obserwowa\u0142a, jak jej twarz zmieni\u0142a si\u0119 w ci\u0105gu dw\u00f3ch lat wok\u00f3\u0142 menopauzy, cz\u0119sto chce si\u0119 tym zaj\u0105\u0107 w wieku 52 lat, a nie 62, i je\u015bli opadanie jest obecne, nie ma powodu, aby czeka\u0107, a\u017c b\u0119dzie gorsze. Odwrotno\u015b\u0107 jest r\u00f3wnie\u017c prawdziwa. 55-latka z cienk\u0105 sk\u00f3r\u0105, ale \u017cuchw\u0105, kt\u00f3ra wci\u0105\u017c trzyma, nie potrzebuje liftingu twarzy, poniewa\u017c pojawi\u0142a si\u0119 liczba; potrzebuje leczenia warstwy, kt\u00f3ra faktycznie si\u0119 zmieni\u0142a. M\u00f3j artyku\u0142 o <a href=\"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/chirurgia-plastyczna-po-65-roku-zycia-zyskuje-na-popularnosci-dlaczego-lifting-twarzy-w-wieku-70-lat-nie-jest-juz-niczym-niezwyklym\/\">chirurgii po 65. roku \u017cycia<\/a> obejmuje drugi koniec tej samej zasady: decyzja jest podejmowana na podstawie tkanki i zdrowia, w ka\u017cdym wieku.<\/p>\n<h2>Praktyczne wnioski dla pacjentek<\/h2>\n<p>Prze\u015blij zdj\u0119cia przy \u015bwietle dziennym, z przodu i z obu bok\u00f3w, a je\u015bli je Pani ma, zdj\u0119cie sprzed zmiany; idealne jest pi\u0119\u0107 lat wstecz. Powiedz mi, kiedy zatrzyma\u0142y si\u0119 Pani miesi\u0105czki, czy przyjmuje Pani terapi\u0119 hormonaln\u0105 i co zauwa\u017ca Pani najbardziej: tekstur\u0119, zm\u0119czenie, obwis\u0142o\u015b\u0107 \u017cuchwy czy zapadni\u0119cia. Te cztery s\u0142owa wskazuj\u0105 na cztery r\u00f3\u017cne warstwy.<\/p>\n<p>Zachowaj decyzj\u0119 o hormonach u swojego ginekologa. Przynie\u015b mi odpowied\u017a, a nie pytanie; zmienia to plan znieczulenia, a nie to, czy operuj\u0119.<\/p>\n<p>Oczekuj planu warstwowego. Dobra konsultacja dotycz\u0105ca twarzy w menopauzie nazywa to, co jest sk\u00f3r\u0105, co jest obj\u0119to\u015bci\u0105, a co jest opadaniem, i m\u00f3wi Pani, kt\u00f3r\u0105 z tych trzech warstw adresuje ka\u017cdy zabieg. Je\u015bli chirurg oferuje jedn\u0105 operacj\u0119 na wszystkie trzy, zapytaj, kt\u00f3r\u0105 warstw\u0119 pomija.<\/p>\n<p>Oce\u0144 wynik po sze\u015bciu miesi\u0105cach, a nie po sze\u015bciu tygodniach. Cie\u0144sza sk\u00f3ra puchnie i opada wed\u0142ug tego samego harmonogramu, kt\u00f3ry opisa\u0142em w <a href=\"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/dlaczego-kazdy-lifting-twarzy-wyglada-swietnie-po-trzech-miesiacach-czytanie-zdjec-przed-i-po-jak-chirurg\/\">harmonogramie obrz\u0119ku po liftingu twarzy<\/a>; kalendarz nie zmienia si\u0119 wraz z hormonem.<\/p>\n<h2>Uczciwe ograniczenia<\/h2>\n<p>Badania kolagenu i ko\u015bci maj\u0105 dziesi\u0105tki lat i s\u0105 ma\u0142e, a badanie CT opisuje starzenie si\u0119 u obu p\u0142ci, a nie konkretnie menopauz\u0119; wp\u0142yw estrogenu na ko\u015bci jest wnioskowany z tego, co wiemy o ko\u015bciach gdzie indziej. Badania terapii hormonalnej mierzy\u0142y zmarszczki, a nie g\u0142\u0119bsze warstwy, wi\u0119c nie mog\u0105 powiedzie\u0107, czy hormony spowalniaj\u0105 opadanie, tylko \u017ce nikt tego nie wykaza\u0142. Dane dotycz\u0105ce powik\u0142a\u0144 liftingu twarzy pochodz\u0105 z ameryka\u0144skiej bazy danych ubezpieczeniowej chirurg\u00f3w z certyfikatem zarz\u0105du i nie przenosz\u0105 si\u0119 na ka\u017cde \u015brodowisko. Moje w\u0142asne stwierdzenie, \u017ce menopauza nie zmienia gojenia, jest wyci\u0105gni\u0119te z tej bazy danych i od moich pacjentek, a nie z badania zaprojektowanego, aby to przetestowa\u0107.<\/p>\n<p>Je\u015bli Pani twarz zmieni\u0142a si\u0119 od menopauzy i chce Pani wiedzie\u0107, kt\u00f3ra warstwa si\u0119 zmieni\u0142a i co by to rozwi\u0105za\u0142o, prze\u015blij nieedytowane zdj\u0119cia i rok, w kt\u00f3rym zatrzyma\u0142y si\u0119 Pani miesi\u0105czki, na <a href=\"https:\/\/wa.me\/905447720772\">+90 544 772 0772<\/a>. Zesp\u00f3\u0142 chirurgiczny przegl\u0105da je tego samego dnia.<\/p>\n<p><em>Dr Mustafa Ayd\u0131nol jest chirurgiem plastycznym, rekonstrukcyjnym i estetycznym w Stambule oraz cz\u0142onkiem ISAPS.<\/em><\/p>\n<h2>\u0179r\u00f3d\u0142a<\/h2>\n<ol>\n<li>American Academy of Facial Plastic and Reconstructive Surgery. AAFPRS podkre\u015bla rosn\u0105c\u0105 rozmow\u0119 wok\u00f3\u0142 menopauzy i starzenia si\u0119 twarzy: 45 procent cz\u0142onk\u00f3w zg\u0142asza wi\u0119cej pacjentek powo\u0142uj\u0105cych si\u0119 na menopauz\u0119, w por\u00f3wnaniu z 28 procentami; 66 procent zg\u0142asza rosn\u0105ce procedury powiek. Komunikat prasowy, 16 wrze\u015bnia 2026. <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www.prnewswire.com\/news-releases\/aafprs-highlights-growing-conversation-around-menopause-and-facial-aging-302880354.html\">Link<\/a><\/li>\n<li>American Academy of Facial Plastic and Reconstructive Surgery. AAFPRS ujawnia trendy definiuj\u0105ce chirurgi\u0119 plastyczn\u0105 twarzy: badanie cz\u0142onk\u00f3w z 2025 roku, oczekuje si\u0119, \u017ce pacjentki poddaj\u0105ce si\u0119 liftingowi twarzy b\u0119d\u0105 m\u0142odsze. Komunikat prasowy, luty 2026. <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.prnewswire.com\/news-releases\/aafprs-reveals-the-trends-defining-facial-plastic-surgery-302695297.html\">Link<\/a><\/li>\n<li>Brincat M, Kabalan S, Studd JW, et al. Badanie spadku zawarto\u015bci kolagenu w sk\u00f3rze, grubo\u015bci sk\u00f3ry i masy kostnej u kobiety po menopauzie: spadek o 1 do 2 procent rocznie. Obstet Gynecol, 1987. <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/3120067\/\">PubMed<\/a><\/li>\n<li>Shaw RB, Katzel EB, Koltz PF, et al. Starzenie si\u0119 szkieletu twarzy: implikacje estetyczne i strategie odm\u0142adzania, badanie CT 120 os\u00f3b. Plast Reconstr Surg, 2011. <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1097\/PRS.0b013e3181f95b2d\">DOI<\/a><\/li>\n<li>Viscomi B, Muniz M, Sattler S. Zarz\u0105dzanie zmianami sk\u00f3ry w menopauzie: przegl\u0105d narracyjny zmian jako\u015bci sk\u00f3ry i rzeczywistej roli terapii hormonalnej zast\u0119pczej. J Cosmet Dermatol, 2025. <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1111\/jocd.70393\">DOI<\/a><\/li>\n<li>Miller VM, Naftolin F, Asthana S, et al. Badanie Kronos Early Estrogen Prevention Study (KEEPS): czego si\u0119 nauczyli\u015bmy? Badanie randomizowane, 727 kobiet, 4 lata, brak istotnego wp\u0142ywu na zmarszczki sk\u00f3ry. Menopause, 2019. <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1097\/GME.0000000000001326\">DOI<\/a><\/li>\n<li>Gilliver SC, Ashcroft GS. Steroidy p\u0142ciowe i gojenie ran sk\u00f3rnych: kontrastuj\u0105ce wp\u0142ywy estrogen\u00f3w i androgen\u00f3w. Climacteric, 2007. <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1080\/13697130701456630\">DOI<\/a><\/li>\n<li>Gupta V, Winocour J, Shi H, et al. Czynniki ryzyka przedoperacyjnego i wska\u017aniki powik\u0142a\u0144 w liftingu twarzy: analiza 11 300 pacjentek, \u015bredni wiek 59 lat, wska\u017anik powik\u0142a\u0144 1,8 procent, wiek nie jest niezale\u017cnym czynnikiem ryzyka. Aesthet Surg J, 2016. <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1093\/asj\/sjv162\">DOI<\/a><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prawie po\u0142owa chirurg\u00f3w plastycznych twarzy s\u0142yszy obecnie \u201eod menopauzy\u201d podczas konsultacji. Hormon zmienia jednocze\u015bnie sk\u00f3r\u0119, tkank\u0119 t\u0142uszczow\u0105 i ko\u015bci, a \u017caden pojedynczy zabieg nie si\u0119ga wszystkich trzech warstw. Chirurg rozdziela warstwy, wyja\u015bnia, dlaczego gojenie po liftingu twarzy nie jest gorsze po menopauzie, i m\u00f3wi, co lifting mo\u017ce, a czego nie mo\u017ce przywr\u00f3ci\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":33098,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2681],"tags":[],"class_list":["post-38719","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-opinia-eksperta"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.6 (Yoast SEO v28.6) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Twarz w menopauzie: co zmieniaj\u0105 hormony i co lifting twarzy mo\u017ce, a czego nie mo\u017ce naprawi\u0107<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Menopauza zmienia sk\u00f3r\u0119, tkank\u0119 t\u0142uszczow\u0105 i ko\u015bci, a \u017caden krem ani hormon nie naprawia wszystkich trzech warstw. Oto do kt\u00f3rej warstwy si\u0119ga lifting twarzy i dlaczego gojenie nie jest gorsze po menopauzie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/twarz-w-menopauzie-co-zmieniaja-hormony-i-co-lifting-twarzy-moze-a-czego-nie-moze-naprawic\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Twarz w menopauzie: co zmieniaj\u0105 hormony i co lifting twarzy mo\u017ce, a czego nie mo\u017ce naprawi\u0107\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Menopauza zmienia sk\u00f3r\u0119, tkank\u0119 t\u0142uszczow\u0105 i ko\u015bci, a \u017caden krem ani hormon nie naprawia wszystkich trzech warstw. Oto do kt\u00f3rej warstwy si\u0119ga lifting twarzy i dlaczego gojenie nie jest gorsze po menopauzie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/twarz-w-menopauzie-co-zmieniaja-hormony-i-co-lifting-twarzy-moze-a-czego-nie-moze-naprawic\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dr. Mustafa Ayd\u0131nol\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-01T05:21:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/royal-final-smile.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1672\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"941\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dr. Mustafa Ayd\u0131nol\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dr. Mustafa Ayd\u0131nol\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/twarz-w-menopauzie-co-zmieniaja-hormony-i-co-lifting-twarzy-moze-a-czego-nie-moze-naprawic\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/twarz-w-menopauzie-co-zmieniaja-hormony-i-co-lifting-twarzy-moze-a-czego-nie-moze-naprawic\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dr. Mustafa Ayd\u0131nol\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/240d388738b49eab4e99eccc4e2ea815\"},\"headline\":\"Twarz w menopauzie: co zmieniaj\u0105 hormony i co lifting twarzy mo\u017ce, a czego nie mo\u017ce naprawi\u0107\",\"datePublished\":\"2026-10-01T05:21:25+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/twarz-w-menopauzie-co-zmieniaja-hormony-i-co-lifting-twarzy-moze-a-czego-nie-moze-naprawic\\\/\"},\"wordCount\":1819,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/twarz-w-menopauzie-co-zmieniaja-hormony-i-co-lifting-twarzy-moze-a-czego-nie-moze-naprawic\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/royal-final-smile.png\",\"articleSection\":[\"Opinia eksperta\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/twarz-w-menopauzie-co-zmieniaja-hormony-i-co-lifting-twarzy-moze-a-czego-nie-moze-naprawic\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/twarz-w-menopauzie-co-zmieniaja-hormony-i-co-lifting-twarzy-moze-a-czego-nie-moze-naprawic\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/twarz-w-menopauzie-co-zmieniaja-hormony-i-co-lifting-twarzy-moze-a-czego-nie-moze-naprawic\\\/\",\"name\":\"Twarz w menopauzie: co zmieniaj\u0105 hormony i co lifting twarzy mo\u017ce, a czego nie mo\u017ce naprawi\u0107\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/twarz-w-menopauzie-co-zmieniaja-hormony-i-co-lifting-twarzy-moze-a-czego-nie-moze-naprawic\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/twarz-w-menopauzie-co-zmieniaja-hormony-i-co-lifting-twarzy-moze-a-czego-nie-moze-naprawic\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/royal-final-smile.png\",\"datePublished\":\"2026-10-01T05:21:25+00:00\",\"description\":\"Menopauza zmienia sk\u00f3r\u0119, tkank\u0119 t\u0142uszczow\u0105 i ko\u015bci, a \u017caden krem ani hormon nie naprawia wszystkich trzech warstw. Oto do kt\u00f3rej warstwy si\u0119ga lifting twarzy i dlaczego gojenie nie jest gorsze po menopauzie.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/twarz-w-menopauzie-co-zmieniaja-hormony-i-co-lifting-twarzy-moze-a-czego-nie-moze-naprawic\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/twarz-w-menopauzie-co-zmieniaja-hormony-i-co-lifting-twarzy-moze-a-czego-nie-moze-naprawic\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/twarz-w-menopauzie-co-zmieniaja-hormony-i-co-lifting-twarzy-moze-a-czego-nie-moze-naprawic\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/royal-final-smile.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/royal-final-smile.png\",\"width\":1672,\"height\":941,\"caption\":\"opinia-ekspercka\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/twarz-w-menopauzie-co-zmieniaja-hormony-i-co-lifting-twarzy-moze-a-czego-nie-moze-naprawic\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/strona-glowna-2\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Twarz w menopauzie: co zmieniaj\u0105 hormony i co lifting twarzy mo\u017ce, a czego nie mo\u017ce naprawi\u0107\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Dr. Mustafa Ayd\u0131nol\",\"description\":\"Plastic Surgery Turkey\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Op. Dr M.Mustafa Ayd\u0131nol\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/cropped-cropped-cropped-Adsiz-tasarim-3-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/cropped-cropped-cropped-Adsiz-tasarim-3-1.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Op. Dr M.Mustafa Ayd\u0131nol\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mustafaaydinol.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/240d388738b49eab4e99eccc4e2ea815\",\"name\":\"Dr. Mustafa Ayd\u0131nol\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/829a520e8192b37f117940d8f51a667213d7312e400f792c48fc72c5cbc7eb08?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/829a520e8192b37f117940d8f51a667213d7312e400f792c48fc72c5cbc7eb08?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/829a520e8192b37f117940d8f51a667213d7312e400f792c48fc72c5cbc7eb08?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Dr. Mustafa Ayd\u0131nol\"},\"honorificPrefix\":\"Dr\",\"honorificSuffix\":\"MD\",\"birthDate\":\"1986-08-23\",\"gender\":\"Male\",\"knowsLanguage\":[\"Turkish\",\"English\",\"Spanish\"],\"jobTitle\":\"Plastic, Reconstructive and Aesthetic Surgeon\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Twarz w menopauzie: co zmieniaj\u0105 hormony i co lifting twarzy mo\u017ce, a czego nie mo\u017ce naprawi\u0107","description":"Menopauza zmienia sk\u00f3r\u0119, tkank\u0119 t\u0142uszczow\u0105 i ko\u015bci, a \u017caden krem ani hormon nie naprawia wszystkich trzech warstw. Oto do kt\u00f3rej warstwy si\u0119ga lifting twarzy i dlaczego gojenie nie jest gorsze po menopauzie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/twarz-w-menopauzie-co-zmieniaja-hormony-i-co-lifting-twarzy-moze-a-czego-nie-moze-naprawic\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Twarz w menopauzie: co zmieniaj\u0105 hormony i co lifting twarzy mo\u017ce, a czego nie mo\u017ce naprawi\u0107","og_description":"Menopauza zmienia sk\u00f3r\u0119, tkank\u0119 t\u0142uszczow\u0105 i ko\u015bci, a \u017caden krem ani hormon nie naprawia wszystkich trzech warstw. Oto do kt\u00f3rej warstwy si\u0119ga lifting twarzy i dlaczego gojenie nie jest gorsze po menopauzie.","og_url":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/twarz-w-menopauzie-co-zmieniaja-hormony-i-co-lifting-twarzy-moze-a-czego-nie-moze-naprawic\/","og_site_name":"Dr. Mustafa Ayd\u0131nol","article_published_time":"2026-10-01T05:21:25+00:00","og_image":[{"width":1672,"height":941,"url":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/royal-final-smile.png","type":"image\/png"}],"author":"Dr. Mustafa Ayd\u0131nol","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Dr. Mustafa Ayd\u0131nol","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/twarz-w-menopauzie-co-zmieniaja-hormony-i-co-lifting-twarzy-moze-a-czego-nie-moze-naprawic\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/twarz-w-menopauzie-co-zmieniaja-hormony-i-co-lifting-twarzy-moze-a-czego-nie-moze-naprawic\/"},"author":{"name":"Dr. Mustafa Ayd\u0131nol","@id":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/#\/schema\/person\/240d388738b49eab4e99eccc4e2ea815"},"headline":"Twarz w menopauzie: co zmieniaj\u0105 hormony i co lifting twarzy mo\u017ce, a czego nie mo\u017ce naprawi\u0107","datePublished":"2026-10-01T05:21:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/twarz-w-menopauzie-co-zmieniaja-hormony-i-co-lifting-twarzy-moze-a-czego-nie-moze-naprawic\/"},"wordCount":1819,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/twarz-w-menopauzie-co-zmieniaja-hormony-i-co-lifting-twarzy-moze-a-czego-nie-moze-naprawic\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/royal-final-smile.png","articleSection":["Opinia eksperta"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/twarz-w-menopauzie-co-zmieniaja-hormony-i-co-lifting-twarzy-moze-a-czego-nie-moze-naprawic\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/twarz-w-menopauzie-co-zmieniaja-hormony-i-co-lifting-twarzy-moze-a-czego-nie-moze-naprawic\/","url":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/twarz-w-menopauzie-co-zmieniaja-hormony-i-co-lifting-twarzy-moze-a-czego-nie-moze-naprawic\/","name":"Twarz w menopauzie: co zmieniaj\u0105 hormony i co lifting twarzy mo\u017ce, a czego nie mo\u017ce naprawi\u0107","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/twarz-w-menopauzie-co-zmieniaja-hormony-i-co-lifting-twarzy-moze-a-czego-nie-moze-naprawic\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/twarz-w-menopauzie-co-zmieniaja-hormony-i-co-lifting-twarzy-moze-a-czego-nie-moze-naprawic\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/royal-final-smile.png","datePublished":"2026-10-01T05:21:25+00:00","description":"Menopauza zmienia sk\u00f3r\u0119, tkank\u0119 t\u0142uszczow\u0105 i ko\u015bci, a \u017caden krem ani hormon nie naprawia wszystkich trzech warstw. Oto do kt\u00f3rej warstwy si\u0119ga lifting twarzy i dlaczego gojenie nie jest gorsze po menopauzie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/twarz-w-menopauzie-co-zmieniaja-hormony-i-co-lifting-twarzy-moze-a-czego-nie-moze-naprawic\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/twarz-w-menopauzie-co-zmieniaja-hormony-i-co-lifting-twarzy-moze-a-czego-nie-moze-naprawic\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/twarz-w-menopauzie-co-zmieniaja-hormony-i-co-lifting-twarzy-moze-a-czego-nie-moze-naprawic\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/royal-final-smile.png","contentUrl":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/royal-final-smile.png","width":1672,"height":941,"caption":"opinia-ekspercka"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/twarz-w-menopauzie-co-zmieniaja-hormony-i-co-lifting-twarzy-moze-a-czego-nie-moze-naprawic\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/strona-glowna-2\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Twarz w menopauzie: co zmieniaj\u0105 hormony i co lifting twarzy mo\u017ce, a czego nie mo\u017ce naprawi\u0107"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/","name":"Dr. Mustafa Ayd\u0131nol","description":"Plastic Surgery Turkey","publisher":{"@id":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/#organization","name":"Op. Dr M.Mustafa Ayd\u0131nol","url":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/cropped-cropped-cropped-Adsiz-tasarim-3-1.png","contentUrl":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/cropped-cropped-cropped-Adsiz-tasarim-3-1.png","width":512,"height":512,"caption":"Op. Dr M.Mustafa Ayd\u0131nol"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/#\/schema\/person\/240d388738b49eab4e99eccc4e2ea815","name":"Dr. Mustafa Ayd\u0131nol","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/829a520e8192b37f117940d8f51a667213d7312e400f792c48fc72c5cbc7eb08?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/829a520e8192b37f117940d8f51a667213d7312e400f792c48fc72c5cbc7eb08?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/829a520e8192b37f117940d8f51a667213d7312e400f792c48fc72c5cbc7eb08?s=96&d=mm&r=g","caption":"Dr. Mustafa Ayd\u0131nol"},"honorificPrefix":"Dr","honorificSuffix":"MD","birthDate":"1986-08-23","gender":"Male","knowsLanguage":["Turkish","English","Spanish"],"jobTitle":"Plastic, Reconstructive and Aesthetic Surgeon"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38719","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38719"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38719\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33098"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38719"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38719"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mustafaaydinol.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38719"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}