Boczki to poduszki t\u0142uszczowe, kt\u00f3re znajduj\u0105 si\u0119 nad ko\u015b\u0107mi biodrowymi po bokach i z ty\u0142u talii, czyli cz\u0119\u015b\u0107, kt\u00f3ra wystaje ponad pas spodni. Prawie ka\u017cdy pacjent, kt\u00f3ry mnie o nie pyta, ma t\u0119 sam\u0105 histori\u0119: waga spad\u0142a, brzuch sta\u0142 si\u0119 p\u0142aski, a boczki pozosta\u0142y. Niekt\u00f3rzy od lat wykonuj\u0105 planki boczne.<\/p>\n
Ta strona wyja\u015bnia, dlaczego tak si\u0119 dzieje, co faktycznie redukuje boczki, a co nie, oraz jak usuwam je chirurgicznie, gdy jest to w\u0142a\u015bciwe rozwi\u0105zanie. Je\u015bli ju\u017c wiesz, \u017ce chcesz liposukcji, moja strona o liposukcji w Turcji<\/a> szczeg\u00f3\u0142owo opisuje liposukcj\u0119 VASER, Lipo 360 i HD. Ta strona dotyczy decyzji poprzedzaj\u0105cej t\u0119.<\/p>\n Pacjenci u\u017cywaj\u0105 kilku nazw dla tego samego obszaru, a niekt\u00f3re z nich opisuj\u0105 r\u00f3\u017cne rzeczy:<\/p>\n Jedno rozr\u00f3\u017cnienie ma wi\u0119ksze znaczenie ni\u017c nazwy. Boczki to t\u0142uszcz pod sk\u00f3r\u0105, do kt\u00f3rego liposukcja mo\u017ce dotrze\u0107. T\u0142uszcz wewn\u0105trz jamy brzusznej, wok\u00f3\u0142 narz\u0105d\u00f3w, wypycha ca\u0142\u0105 tali\u0119 na zewn\u0105trz i nie mo\u017ce by\u0107 odessany; reaguje na utrat\u0119 wagi, a nie na operacj\u0119. Je\u015bli Twoja talia jest okr\u0105g\u0142a dooko\u0142a i j\u0119drna po naci\u015bni\u0119ciu, problem le\u017cy g\u0142\u00f3wnie wewn\u0105trz. Je\u015bli mo\u017cesz uszczypn\u0105\u0107 mi\u0119kki fa\u0142d po bokach, problemem s\u0105 boczki.<\/p>\n Cia\u0142o nie traci t\u0142uszczu tam, gdzie go \u0107wiczysz.<\/strong> Zosta\u0142o to bezpo\u015brednio przetestowane. W kontrolowanym badaniu ochotnicy trenowali jedn\u0105 nog\u0119 z 960 do 1200 powt\u00f3rze\u0144 na sesj\u0119 przez dwana\u015bcie tygodni. Masa t\u0142uszczowa spad\u0142a, ale nie w trenowanej nodze; spad\u0142a w tu\u0142owiu i ramionach (Ram\u00edrez-Campillo 2013). Planki boczne i sko\u015bne brzuszki buduj\u0105 mi\u0119\u015bnie pod boczkami, co jest warte robienia, ale nie opr\u00f3\u017cniaj\u0105 t\u0142uszczu nad nimi. Idea \u201eredukcji miejscowej\u201d jest jednym z najbardziej uporczywych mit\u00f3w w fitnessie, a dowody przeciwko niej s\u0105 sp\u00f3jne.<\/p>\n Miejsce, w kt\u00f3rym magazynujesz t\u0142uszcz, jest w du\u017cej mierze determinowane przez hormony p\u0142ciowe i geny.<\/strong> M\u0119\u017cczy\u017ani maj\u0105 tendencj\u0119 do magazynowania t\u0142uszczu wok\u00f3\u0142 tu\u0142owia i bok\u00f3w; kobiety cz\u0119\u015bciej magazynuj\u0105 go na biodrach, udach i po\u015bladkach, z bokami do\u0142\u0105czaj\u0105cymi po menopauzie lub wraz z przyrostem masy cia\u0142a (Karastergiou 2012). Kom\u00f3rki t\u0142uszczowe w r\u00f3\u017cnych regionach zachowuj\u0105 si\u0119 inaczej: r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 \u0142atwo\u015bci\u0105 uwalniania t\u0142uszczu i reakcj\u0105 na hormony. Boki s\u0105 dla wielu os\u00f3b miejscem, kt\u00f3re wype\u0142nia si\u0119 najpierw i opr\u00f3\u017cnia na ko\u0144cu.<\/p>\n Dieta zmniejsza ka\u017cd\u0105 kom\u00f3rk\u0119 t\u0142uszczow\u0105, w tym te, kt\u00f3re chcesz zachowa\u0107.<\/strong> Kiedy tracisz wag\u0119, tracisz j\u0105 wsz\u0119dzie, mniej wi\u0119cej wed\u0142ug swojego osobistego wzorca. Osoba, kt\u00f3ra preferencyjnie magazynuje t\u0142uszcz na bokach, staje si\u0119 szczuplejsza wsz\u0119dzie, zachowuj\u0105c t\u0119 sam\u0105 sylwetk\u0119, tylko mniejsz\u0105. To jest pacjent, kt\u00f3rego widuj\u0119 najcz\u0119\u015bciej: zdrowa waga, dobra rutyna i uparta para boczk\u00f3w, kt\u00f3re ju\u017c nie pasuj\u0105 do reszty cia\u0142a. To jest dok\u0142adnie sytuacja, dla kt\u00f3rej liposukcja zosta\u0142a zaprojektowana: kszta\u0142t, a nie waga.<\/p>\n Ukierunkowane \u0107wiczenia.<\/strong> Patrz wy\u017cej. Wzmocnij mi\u0119\u015bnie tu\u0142owia dla plec\u00f3w i postawy, a nie w celu roztopienia bok\u00f3w.<\/p>\n Gorsety i pasy wyszczuplaj\u0105ce.<\/strong> \u015aciskaj\u0105 obszar podczas noszenia i mog\u0105 pozostawia\u0107 \u015blady. Nie usuwaj\u0105 kom\u00f3rek t\u0142uszczowych i nie ma dowod\u00f3w na to, \u017ce zmieniaj\u0105 kszta\u0142t cia\u0142a po ich zdj\u0119ciu.<\/p>\n Kremy, ok\u0142ady i produkty \u201edetoksykuj\u0105ce\u201d.<\/strong> \u017baden produkt miejscowy nie usuwa t\u0142uszczu podsk\u00f3rnego.<\/p>\n Zamra\u017canie t\u0142uszczu (kriolipoliza).<\/strong> To jedyna niechirurgiczna metoda, za kt\u00f3r\u0105 stoj\u0105 prawdziwe dane, wi\u0119c chc\u0119 by\u0107 uczciwy. Systematyczny przegl\u0105d 19 bada\u0144 wykaza\u0142 \u015brednie zmniejszenie grubo\u015bci fa\u0142du t\u0142uszczu o 14 do 28 procent na zabieg, z przewa\u017cnie \u0142agodnymi kr\u00f3tkoterminowymi skutkami ubocznymi (Ingargiola 2015). To niewielka zmiana w ma\u0142ej, mo\u017cliwej do uszczypni\u0119cia kieszeni; zazwyczaj wymaga powtarzania sesji i nie mo\u017ce kszta\u0142towa\u0107 talii jako ca\u0142o\u015bci ani jednocze\u015bnie leczy\u0107 plec\u00f3w. Nie oferuj\u0119 zamra\u017cania t\u0142uszczu w mojej praktyce. Dla pacjenta z ma\u0142ym, izolowanym boczkami i bez ch\u0119ci operacji mo\u017ce to by\u0107 rozs\u0105dne. Dla pacjenta, kt\u00f3ry chce wyra\u017anie innej talii, nie jest.<\/p>\n Leki GLP-1 na odchudzanie.<\/strong> Jest bardzo skuteczny w redukcji wagi, a ja widz\u0119 coraz wi\u0119cej pacjent\u00f3w po nim. Ale redukuje t\u0142uszcz wed\u0142ug Twojego osobistego wzorca, jak ka\u017cda utrata wagi, i mo\u017ce pozostawi\u0107 lu\u017an\u0105 sk\u00f3r\u0119 na bokach. Je\u015bli go stosujesz, zako\u0144cz odchudzanie, utrzymuj stabiln\u0105 wag\u0119 przez cztery do sze\u015bciu miesi\u0119cy, a nast\u0119pnie zobaczymy, co pozosta\u0142o.<\/p>\n Liposukcja usuwa same kom\u00f3rki t\u0142uszczowe. Usuni\u0119te kom\u00f3rki nie odrastaj\u0105, dlatego zmiana kszta\u0142tu jest trwa\u0142a, o ile Twoja waga utrzymuje si\u0119 w granicach kilku kilogram\u00f3w od tej, kt\u00f3r\u0105 mia\u0142e\u015b w momencie operacji. W mojej praktyce jest to prawie nigdy operacja \u201etylko bok\u00f3w\u201d, z powodu, kt\u00f3ry staje si\u0119 oczywisty, gdy to zobaczysz: p\u0142aski prz\u00f3d z pe\u0142nymi bokami wygl\u0105da \u017ale pod ka\u017cdym k\u0105tem z wyj\u0105tkiem lustra, a leczone boki obok nieleczonej dolnej cz\u0119\u015bci plec\u00f3w pozostawiaj\u0105 schodek. Zwyk\u0142y plan to talia jako okr\u0105g, brzuch, boki i dolna cz\u0119\u015b\u0107 plec\u00f3w razem, co opisuje termin Lipo 360<\/strong>. Dla pacjenta, kt\u00f3rego brzuch jest ju\u017c p\u0142aski, same boki i dolna cz\u0119\u015b\u0107 plec\u00f3w to dobry plan.<\/p>\n Dwa odkrycia z bada\u0144 kszta\u0142tuj\u0105 spos\u00f3b, w jaki doradzam pacjentom. Po pierwsze, w randomizowanym badaniu liposukcji ma\u0142ej obj\u0119to\u015bci, ca\u0142kowita tkanka t\u0142uszczowa w du\u017cej mierze powr\u00f3ci\u0142a rok p\u00f3\u017aniej u kobiet, kt\u00f3re nie zmieni\u0142y swoich nawyk\u00f3w, i powr\u00f3ci\u0142a do brzucha, a nie do leczonych ud (Hernandez 2011). Leczony obszar pozosta\u0142 szczuplejszy; cia\u0142o broni\u0142o swojej ca\u0142kowitej tkanki t\u0142uszczowej gdzie indziej. Lekcja nie polega na tym, \u017ce liposukcja zawodzi; polega na tym, \u017ce wynik nale\u017cy do pacjenta, kt\u00f3ry utrzymuje stabiln\u0105 wag\u0119, a leczenie talii jako ca\u0142o\u015bci, a nie tylko jednego jej paska, daje najbardziej trwa\u0142y wygl\u0105d. Po drugie, w prospektywnej kohorcie 31 010 zabieg\u00f3w liposukcji, liposukcja wykonana samodzielnie mia\u0142a wska\u017anik powa\u017cnych powik\u0142a\u0144 wynosz\u0105cy 0,7 procent, a dodanie innych operacji podczas tej samej sesji zwi\u0119ksza\u0142o ryzyko (Kaoutzanis 2017). Dlatego starannie planuj\u0119 kombinacje, zamiast uk\u0142ada\u0107 wszystko w jeden dzie\u0144.<\/p>\n Liposukcja bok\u00f3w jest wykonywana w znieczuleniu og\u00f3lnym w akredytowanym szpitalu w Stambule, z obecno\u015bci\u0105 anestezjologa przez ca\u0142y czas. Leczone obszary s\u0105 najpierw wype\u0142niane rozcie\u0144czonym roztworem znieczulaj\u0105cym i adrenalin\u0105, aby ograniczy\u0107 krwawienie i b\u00f3l. Nast\u0119pnie u\u017cywam VASER, sondy ultrad\u017awi\u0119kowej, kt\u00f3ra rozlu\u017ania t\u0142uszcz przed odessaniem, oraz MicroAire, kaniuli wspomaganej mechanicznie, kt\u00f3r\u0105 preferuj\u0119 w g\u0119stym i w\u0142\u00f3knistym t\u0142uszczu, takim jak na plecach. Naci\u0119cia maj\u0105 kilka milimetr\u00f3w d\u0142ugo\u015bci i s\u0105 umieszczane w naturalnych zagi\u0119ciach i linii bielizny.<\/p>\n Usuwam tyle, ile wymaga plan i tyle, ile mo\u017cna bezpiecznie usun\u0105\u0107 w jednej operacji; nie rozk\u0142adam liposukcji na kilka sesji. Tam, gdzie sk\u00f3ra na bokach jest lekko lu\u017ana, mog\u0119 doda\u0107 Renuvion, urz\u0105dzenie z energi\u0105 plazmow\u0105 stosowane pod sk\u00f3r\u0105 na ko\u0144cu liposukcji, lub Endolift, cienkie w\u0142\u00f3kno laserowe, lub oba, aby pom\u00f3c jej si\u0119 napi\u0105\u0107. Tam, gdzie sk\u00f3ra jest naprawd\u0119 lu\u017ana, na przyk\u0142ad po znacznej utracie wagi, \u017cadna ilo\u015b\u0107 liposukcji nie naprawi fa\u0142du sk\u00f3ry, a uczciw\u0105 odpowiedzi\u0105 jest rozszerzona plastyka brzucha<\/a> lub lifting cia\u0142a. M\u00f3j przewodnik po lu\u017anej sk\u00f3rze po utracie wagi<\/a> wyja\u015bnia, jak podejmuj\u0119 decyzj\u0119.<\/p>\n M\u0119\u017cczy\u017ani pytaj\u0105 o t\u0119 operacj\u0119 tak cz\u0119sto, jak kobiety, zazwyczaj po osi\u0105gni\u0119ciu dobrej wagi poprzez trening i stwierdzeniu, \u017ce linia paska si\u0119 nie zmieni\u0142a. M\u0119ski t\u0142uszcz na bokach jest cz\u0119sto j\u0119drniejszy, a w zale\u017cno\u015bci od przypadku u\u017cywam tam kaniuli wspomaganej mechanicznie lub klasycznej liposukcji. Jedna r\u00f3\u017cnica ma znaczenie: u m\u0119\u017cczyzny celowo nie opr\u00f3\u017cniam bok\u00f3w ca\u0142kowicie. Talia, kt\u00f3ra jest zbyt w\u0105ska, wygl\u0105da kobieco na m\u0119skiej sylwetce, wi\u0119c celem jest prostsza linia od \u017ceber do bioder, a nie klepsydra. Sk\u00f3ra zazwyczaj dobrze si\u0119 obkurcza, poniewa\u017c nie zosta\u0142a rozci\u0105gni\u0119ta przez ci\u0105\u017c\u0119.<\/p>\n Siniaki i uczucie g\u0142\u0119bokiego b\u00f3lu mi\u0119\u015bni s\u0105 normalne w pierwszym tygodniu. Praca biurowa jest realistyczna w ci\u0105gu oko\u0142o tygodnia, lekkie cardio od trzeciego do czwartego tygodnia, a pe\u0142ny trening, w tym \u0107wiczenia mi\u0119\u015bni tu\u0142owia, w sz\u00f3stym tygodniu. Odzie\u017c uciskowa jest noszona przez sze\u015b\u0107 do o\u015bmiu tygodni; po trzecim tygodniu mo\u017cna j\u0105 zdj\u0105\u0107 w ci\u0105gu dnia, je\u015bli wolisz, ale pozostaje na noc. Talia wygl\u0105da szczuplej natychmiast, nast\u0119pnie puchnie, a nast\u0119pnie stabilizuje si\u0119 przez trzy do sze\u015bciu miesi\u0119cy, gdy sk\u00f3ra si\u0119 obkurcza. Obrz\u0119k na boczkach i dolnej cz\u0119\u015bci plec\u00f3w cz\u0119sto ust\u0119puje najp\u00f3\u017aniej. Protok\u00f3\u0142 dzie\u0144 po dniu znajduje si\u0119 w mojej osi czasu rekonwalescencji po liposukcji<\/a>, a Ty mo\u017cesz stworzy\u0107 osobisty plan za pomoc\u0105 planera rekonwalescencji<\/a>.<\/p>\n Ryzyka liposukcji bok\u00f3w s\u0105 takie same jak ryzyka liposukcji og\u00f3lnie: siniaki, obrz\u0119k, gromadzenie si\u0119 p\u0142ynu, nieregularno\u015b\u0107 konturu lub asymetria, infekcja i, rzadko, zakrzepy krwi. Boki i plecy s\u0105 obszarami wyrozumia\u0142ymi, poniewa\u017c sk\u00f3ra jest tam gruba, ale s\u0105 to r\u00f3wnie\u017c miejsca, w kt\u00f3rych zbyt agresywny chirurg pozostawia rowki i fale, kt\u00f3re s\u0105 trudne do skorygowania. Wola\u0142bym zostawi\u0107 troch\u0119 t\u0142uszczu ni\u017c usun\u0105\u0107 zbyt du\u017co; nadmiernie leczony bok nie mo\u017ce zosta\u0107 przywr\u00f3cony. Je\u015bli mia\u0142e\u015b liposukcj\u0119 gdzie indziej, a wynik jest nier\u00f3wny, przeczytaj moj\u0105 sekcj\u0119 o liposukcji rewizyjnej<\/a>; czekam sze\u015b\u0107 do dwunastu miesi\u0119cy po poprzedniej operacji przed jej skorygowaniem.<\/p>\n Limity s\u0105 proste. Liposukcja leczy t\u0142uszcz pod sk\u00f3r\u0105, a nie t\u0142uszcz wok\u00f3\u0142 narz\u0105d\u00f3w, wi\u0119c okr\u0105g\u0142a, j\u0119drna talia nie staje si\u0119 w\u0105ska. Nie napina fa\u0142du lu\u017anej sk\u00f3ry. Nie zmienia szeroko\u015bci miednicy ani klatki piersiowej. A je\u015bli waga wzro\u015bnie p\u00f3\u017aniej, pozosta\u0142e kom\u00f3rki t\u0142uszczowe, zar\u00f3wno w leczonych, jak i nieleczonych obszarach, powi\u0119kszaj\u0105 si\u0119, a kontur staje si\u0119 mniej wyra\u017any.<\/p>\n Ka\u017cda wycena jest kompletna: obejmuje operacj\u0119, pobyt w szpitalu, znieczulenie, leki, ubranie uciskowe, zakwaterowanie, transfery z lotniska i do kliniki oraz wizyty kontrolne i kontakt pooperacyjny w Stambule.<\/p>\n Zdj\u0119cia talii s\u0105 naj\u0142atwiejsze do upi\u0119kszenia w chirurgii plastycznej. O\u015bwietlenie z g\u00f3ry, lekkie skr\u0119cenie tu\u0142owia i wci\u0105gni\u0119te mi\u0119\u015bnie brzucha sprawiaj\u0105, \u017ce niezmienione cia\u0142o wygl\u0105da na wyrze\u017abione. Por\u00f3wnaj ten sam widok, stoj\u0105c swobodnie, w tym samym \u015bwietle; sp\u00f3jrz na widok z ty\u0142u, gdzie znajduj\u0105 si\u0119 boczki i gdzie wi\u0119kszo\u015b\u0107 galerii nie zagl\u0105da; i zapytaj, kiedy zrobiono zdj\u0119cie po, poniewa\u017c po sze\u015bciu tygodniach boki s\u0105 nadal opuchni\u0119te, a uczciwe zdj\u0119cie jest po sze\u015bciu miesi\u0105cach. Szukaj pacjenta, kt\u00f3rego waga i jako\u015b\u0107 sk\u00f3ry przypominaj\u0105 Twoje. Moje wyniki, z leczonymi obszarami i czasem od operacji, znajduj\u0105 si\u0119 w galerii przed i po<\/a>.<\/p>\n Prosz\u0119 przes\u0142a\u0107 swoje zdj\u0119cia do oceny.<\/strong> Prz\u00f3d, ty\u0142 i oba boki, stoj\u0105c swobodnie, w bieli\u017anie, w \u015bwietle dziennym, z podaniem wzrostu, wagi i informacji, czy Twoja waga by\u0142a stabilna przez ostatnie sze\u015b\u0107 miesi\u0119cy. Powiem Ci, czy same boki wystarcz\u0105, czy talia powinna by\u0107 traktowana jako ca\u0142o\u015b\u0107 i czy Twoja sk\u00f3ra si\u0119 obkurczy. Prosz\u0119 przes\u0142a\u0107 je przez WhatsApp, +90 544 772 0772<\/a>, lub e-mailem, info@mustafaaydinol.com<\/a>, w zale\u017cno\u015bci od preferencji.<\/p><\/blockquote>\n Mo\u017cesz straci\u0107 og\u00f3ln\u0105 tkank\u0119 t\u0142uszczow\u0105 dzi\u0119ki \u0107wiczeniom i diecie, a Twoje boczki zmniejsz\u0105 si\u0119 proporcjonalnie. Nie mo\u017cesz skierowa\u0107 utraty t\u0142uszczu na boki: kontrolowane badanie, kt\u00f3re intensywnie trenowa\u0142o jedn\u0105 nog\u0119 przez dwana\u015bcie tygodni, wykaza\u0142o, \u017ce utrata t\u0142uszczu nast\u0105pi\u0142a w tu\u0142owiu i ramionach, a nie w trenowanej nodze. \u0106wiczenia mi\u0119\u015bni tu\u0142owia s\u0105 dobre dla plec\u00f3w; nie s\u0105 leczeniem boczk\u00f3w.<\/p>\n Cz\u0119\u015bciowo. Systematyczny przegl\u0105d wykaza\u0142 \u015brednie zmniejszenie grubo\u015bci fa\u0142du t\u0142uszczu o 14 do 28 procent na sesj\u0119 w leczonej kieszeni. Jest to przydatne w przypadku ma\u0142ej, izolowanej poduszki u osoby, kt\u00f3ra nie chce operacji. Nie kszta\u0142tuje talii jako ca\u0142o\u015bci, a ja tego nie oferuj\u0119.<\/p>\n Nie. Jest to jeden z mniejszych plan\u00f3w liposukcji, zazwyczaj wykonywany w jednej sesji z jedn\u0105 noc\u0105 w szpitalu i lotem do domu pi\u0105tego lub sz\u00f3stego dnia. W kohorcie 31 010 zabieg\u00f3w liposukcji, liposukcja wykonana samodzielnie mia\u0142a wska\u017anik powa\u017cnych powik\u0142a\u0144 wynosz\u0105cy 0,7 procent.<\/p>\n Usuni\u0119te kom\u00f3rki nie powracaj\u0105. Je\u015bli Twoja waga wzro\u015bnie, pozosta\u0142e kom\u00f3rki wsz\u0119dzie powi\u0119kszaj\u0105 si\u0119, a talia ponownie staje si\u0119 mniej wyra\u017ana. W jednym badaniu kobiety, kt\u00f3re nie zmieni\u0142y swoich nawyk\u00f3w, odzyska\u0142y ca\u0142kowit\u0105 tkank\u0119 t\u0142uszczow\u0105 w ci\u0105gu roku, g\u0142\u00f3wnie w okolicy brzucha, podczas gdy leczony obszar pozosta\u0142 szczuplejszy. Utrzymuj stabiln\u0105 wag\u0119, a wynik b\u0119dzie trwa\u0142y.<\/p>\n Tak. Technika jest taka sama, dobierana indywidualnie, a sk\u00f3ra zazwyczaj dobrze si\u0119 obkurcza. Cel jest inny: u m\u0119\u017cczyzny celowo pozostawiam pewn\u0105 pe\u0142no\u015b\u0107 na bokach, poniewa\u017c talia, kt\u00f3ra jest zbyt w\u0105ska, wygl\u0105da kobieco na m\u0119skiej sylwetce.<\/p>\n Je\u015bli problemem jest t\u0142uszcz z rozs\u0105dnie j\u0119drn\u0105 sk\u00f3r\u0105, liposukcja. Je\u015bli wyst\u0119puje fa\u0142d lu\u017anej sk\u00f3ry, zw\u0142aszcza po ci\u0105\u017cy lub znacznej utracie wagi, sama liposukcja pozostawi fa\u0142d, a plastyka brzucha, cz\u0119sto z liposukcj\u0105 bok\u00f3w podczas tej samej sesji, jest uczciwym planem.<\/p>\n Pi\u0119\u0107 do sze\u015bciu dni: jedna noc w szpitalu, hotel z kontrolami i sesjami masa\u017cu oraz ostateczna kontrola przed odlotem.<\/p>\n Dr Mustafa Ayd\u0131nol<\/a> jest chirurgiem plastycznym, rekonstrukcyjnym i estetycznym praktykuj\u0105cym w Stambule, cz\u0142onkiem ISAPS oraz Tureckiego Towarzystwa Chirurgii Plastycznej, Rekonstrukcyjnej i Estetycznej. Praktyka posiada Autoryzacj\u0119 Turystyki Zdrowotnej od Tureckiego Ministerstwa Zdrowia.<\/p>\n Dlaczego boczki przetrwaj\u0105 diet\u0119 i planki boczne, co zamra\u017canie t\u0142uszczu mo\u017ce, a czego nie mo\u017ce zrobi\u0107, i jak liposukcja bok\u00f3w, zazwyczaj jako cz\u0119\u015b\u0107 ca\u0142ej talii, usuwa je na dobre, gdy waga pozostaje stabilna.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":49217,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1755,1756],"tags":[],"class_list":["post-49131","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-chirurgia-plastyczna-2","category-estetyka-ciala"],"yoast_head":"\nCzym s\u0105 boczki, a czym nie s\u0105<\/h2>\n
\n
Dlaczego boczki opieraj\u0105 si\u0119 diecie i \u0107wiczeniom<\/h2>\n
Co nie usuwa boczk\u00f3w<\/h2>\n
Co je usuwa: Liposukcja bok\u00f3w<\/h2>\n
Operacja, kt\u00f3r\u0105 wykonuj\u0119<\/h2>\n
Pa\u0144stwa tydzie\u0144 w Stambule<\/h2>\n
\n
Rekonwalescencja<\/h2>\n
Ryzyka i szczere ograniczenia<\/h2>\n
Co kszta\u0142tuje cen\u0119 i co jest w niej zawarte<\/h2>\n
\n
Przed i po: jak czyta\u0107 fotografie<\/h2>\n
Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/h2>\n
Czy mo\u017cna pozby\u0107 si\u0119 boczk\u00f3w \u0107wiczeniami?<\/h3>\n
Czy zamra\u017canie t\u0142uszczu dzia\u0142a na boczki?<\/h3>\n
Czy liposukcja boczk\u00f3w to du\u017ca operacja?<\/h3>\n
Czy t\u0142uszcz powr\u00f3ci?<\/h3>\n
Czy to samo dotyczy m\u0119\u017cczyzn?<\/h3>\n
Boczki czy plastyka brzucha?<\/h3>\n
Jak d\u0142ugo musz\u0119 zosta\u0107 w Turcji?<\/h3>\n
O chirurgu<\/h2>\n
\u0179r\u00f3d\u0142a<\/h2>\n
\n