Dr. Mustafa Aydınol
Kilo Kaybı Sonrası Vücut Şekillendirme Rehberi
Büyük kilo kaybı sonrası sarkmış cildi olan her hastaya açıkladığım şeyler: hangi operasyonun hangi bölgeye uygun olduğu, yara izlerinin nereye geleceği, nelerin güvenle birlikte yapılabileceği ve vücudunuzu ameliyata nasıl hazırlayacağınız.
- ISAPS üyesi
- Türk Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Derneği
- Sağlık Turizmi Yetki Belgesi, T.C. Sağlık Bakanlığı
Bu rehberde
- Kilo kaybı sonrası cerrahinin yapabilecekleri ve yapamayacakları
- Neler birlikte yapılabilir
- Hangi bölgeye hangi operasyon
- Ameliyat öncesi: kilo, ilaç ve beslenme
- Uygulamalarımdan sonuçlar
- İyi bir aday mısınız?
- Operasyon
- İstanbul’daki günleriniz
- Eve döndükten sonra
- Riskler ve dürüst sınırlar
- Öncesi ve sonrası fotoğrafları nasıl okumalı
- Her cerraha sorulacak sorular
- Maliyet ve fiyat teklifi nasıl alınır
- Dr. Aydınol hakkında ve sonraki adımınız
Başlamadan önce
Büyük kilo kaybı bir başarıdır. Geride bıraktığı cilt, irade zayıflığı değildir: elastik lifler kalıcı olarak aşırı gerildiğinde, hiçbir krem, lazer, diyet veya egzersiz bunu tamamen tersine çeviremez.
Cerrahi, bu sarkmış cildi daha sıkı bir kontur ve planlanmış bir yara izi ile değiştirir. Bu rehber, yara izlerinin nereye geleceğini, her operasyonun neyi düzelttiğini ve nelerin güvenle birlikte yapılabileceğine, nelerin beklemesi gerektiğine nasıl karar verdiğimi açıklamaktadır.
Kendi hızınızda okuyun. Hazır olduğunuzda, bana fotoğraflarınızı ve kilo geçmişinizi gönderin; size dürüstçe ne yapacağımı ve hangi sırayla yapacağımı söyleyeceğim.
Kilo kaybı sonrası cerrahinin yapabilecekleri ve yapamayacakları
Büyük kilo kaybını takiben oluşan sarkmış deri katmanları ve önlükleri için cerrahi çıkarma tek güvenilir çözümdür. Ne kadar sarkık deri kaldığı, ne kadar ve ne hızda kilo verdiğinize, yaşınıza, genlerinize, önceki gebeliklere, güneş hasarına ve sigara kullanımına bağlıdır.
Her vücudu üç şekilde değerlendiririm
Cilt
Ne kadar ve hangi bölgelerde sarkık olduğu. Geri toparlanan cilt bir liposuction problemidir; olduğu yerde kalan cilt çıkarılmalıdır.
Yağ
Kalan yağ miktarı. Liposuction onu şekillendirebilir, ancak ince, sarkık ciltte tek başına liposuction sarkmayı daha da kötüleştirebilir.
Sağlık
Kilo stabilitesi, beslenme, kan sayımı ve diğer durumlar, tek bir seansta ne kadarının güvenle yapılabileceğine karar verir.
Vücut şekillendirmenin yapamayacakları
- Görünmez yara izleri bırakmaz. Yara izleri uzundur ve mümkün olduğunca dikkatli bir şekilde planlanır ve yerleştirilir.
- Bu bir kilo kaybı değildir. Liposuction asla bir kilo verme operasyonu değildir.
- Kas tonusunu artırmaz veya selüliti tedavi etmez.
Sadece hafif sarkık cilt mi?
Sarkma hafif olduğunda, özellikle cilt kalitesi hala makul seviyedeyse, Renuvion ile liposuction yeterli olabilir.
Renuvion ve Endolift, hafif sarkık cildi mütevazı bir derecede küçültebilir.
Dürüst sınır: piyasadaki hiçbir cihaz sarkmış bir deri katmanını toparlayamaz. Bu cerrahi gerektirir. Renuvion veya karın germe
Neler birlikte yapılabilir
Çoğu hasta birkaç operasyona ihtiyaç duyar. Önemli olan plandır: hangi bölgeler, hangi sırayla ve tek seansta kaç tane.
Tek seansta
Tek seansta en fazla üç büyük kaldırma işlemi yapılır. Bir karın germe, bir meme kaldırma veya küçültme ve bir kol, uyluk veya kalça kaldırma işlemi her biri bir sayılır; liposuction, BBL ve sırt germe sayılmaz.
Birden fazla seansta
Büyük kilo kaybı sonrası 653 hastadan oluşan yayınlanmış bir seride, iki veya üç bölgenin birlikte yapılması komplikasyonları önemli ölçüde artırmazken, dört veya daha fazlası artırmıştır. Her şey aynı anda güvenle yapılamıyorsa, cevap daha uzun bir seans değil, iki seanstır.
İki veya üç seans mı?
Cilt çok sarkıksa, iyi bir sonuç iki hatta üç seans gerektirebilir; bu seanslar, her birinden tamamen iyileştikten sonra, birkaç ay arayla yapılır. Altmış yaş üzeri olmak, yüksek BMI, anemi, diyabet, önceki bariatrik cerrahi ve sigara kullanımı, tek seferde yapabileceğim işlem miktarını azaltır.
İlk soru bir fiyat listesi değil, plandır.
Hangi bölgeye hangi operasyon
Karın germe
Orta ila büyük kilo kaybı sonrası, genellikle kalçalar etrafında genişletilmiş. Fleur-de-Lys, sadece üst karın bölgesinin aksi takdirde sarkık kalacağı durumlarda dikey bir yara izi ekler.
Alt vücut germe
Karın, kalça, dış uyluklar ve kalçalar için vücudun her yerinde, yaklaşık kemer seviyesinde bir yara izi ile yapılan tek bir operasyon. En güçlü seçenek.
Kol germe.
Koltuk altından dirseğe doğru. Yara izi/sonuç oranı en yüksek olan operasyondur, bu nedenle karar aslında yara iziyle ilgili bir karardır.
Uyluk germe
Genellikle kasıkta ve iç uyluk boyunca L şeklinde bir desen; aşırı kilo kaybı sonrası T şeklinde bir desen. Liposuction, neredeyse her uyluk germe işleminin bir parçasıdır.
Sırt ve kalça germe
Sırt germe, yara izini sütyen bandının altına gizler. Kalça germe, şekli geri kazandırmak için kendi dokunuzu gömülü bir flep olarak tutabilir.
Meme veya göğüs
Kadınlar genellikle tam ters T kaldırma işlemine ihtiyaç duyar, sıklıkla hacim için implant veya yağ ile. Erkeklerde seçenek sarkık cilt veya yara izidir; üçüncü bir seçenek yoktur.
Yaygın kombinasyonlar
- Kol germe veya uyluk germe ile karın germe
- Meme germe veya küçültme ile sırt germe
- Liposuction ile alt vücut germe
- Tek seans olarak planlanan meme germe ve karın germe
Yüz germe asla vücut cerrahisi ile birleştirilmez. Her kombinasyon bir konsültasyon kararıdır, bir menü seçeneği değildir.
Ameliyat öncesi: kilo, ilaç ve beslenme
Hedef kilonuza ulaşmanız otomatik olarak hazır olduğunuz anlamına gelmez. Uzun kesiler, stabil, iyi beslenmiş ve anemik olmayan bir vücutta en iyi şekilde iyileşir.
Stabil kilo
Genellikle kilonuzun dört ila altı ay boyunca stabil olmasını isterim. Geri dönen kilo, sonucu bozacaktır.
Kilo verme ilacı
GLP-1 ilacınızı almaya devam edin ve bize dozunu ve son enjeksiyon tarihinizi bildirin. İlacı kesmek yerine, orucu değiştiriyoruz: ameliyattan önceki 24 saat boyunca sadece berrak sıvılar. Dozajı kendi başınıza değiştirmeyin.
Beslenme ve kan
Protein, demir, B12 vitamini ve D vitamini önce kontrol edilir ve düzeltilir. Aneminin düzeltilmesi günler değil, haftalar sürer.
Planı değiştiren başka neler var
- Bariatrik cerrahi sonrası, en son tam kan sayımı, ferritin ve B12 sonuçlarınızı getirin.
- Diyabet, büyük kilo kaybı sonrası karın germe ameliyatlarında komplikasyonların en güçlü göstergesidir. En son HbA1c değerinizi getirin.
- Sigara: Her hastadan dört hafta boyunca bırakmasını isterim. Geri çevrilmeyeceksiniz, ancak risk size açıkça anlatılacaktır.
- Ameliyattan önceki son ayda başka diyet yok, yeterli protein ve günlük yürüyüş.
Doğru zaman ne zaman?
Kilonuz stabil olduğunda, kan sonuçlarınız yolunda olduğunda ve sarkık cildi planlanmış bir yara iziyle değiştirmeye hazır olduğunuzda. Hala kilo veriyorsanız, bekleyin.
Uygulamalarımdan sonuçlar
Bunlar benim kendi hastalarım, ameliyat öncesi ve sonrası fotoğraflanmış.
30 kg kilo kaybı sonrası
Fleur-de-Lys, öncesi
Fleur-de-Lys, sonrasıSarkık cilt, tek planda çıkarıldı
Birinci: 30 kg kilo kaybı sonrası, karın germe, implantlı meme kaldırma, liposuction ve BBL, öncesi ve bir hafta sonrası. Sonra: implantlı meme kaldırma, BBL ve liposuction ile Fleur-de-Lys karın germe, ameliyat öncesi ve sonrası.
Meme germe, karın germe, 360 liposuction ve BBL
Yaş 60. Öncesi (sol) ve bir hafta sonrası (sağ). Uyluk germe ve yüz germe daha sonraki aşamalar olarak planlanmıştır.
Karın germe, implantlı meme kaldırma, liposuction ve BBL
Öncesi (sol) ve sonrası (sağ).
Kol germe.
Öncesi (üst) ve sonrası (alt), kolun iç kısmındaki yara izi ile.
Kanada’dan bir hasta: liposuction, Fleur-de-Lys karın germe ve kol germe.
Daha fazla sonuç: Öncesi ve sonrası galerisi
İyi bir aday mısınız?
En iyi adaylar stabil bir kiloya ulaşmış, genel sağlık durumları iyi olan ve sarkık cildi planlanmış bir yara iziyle değiştirmeye hazır olanlardır.
Kilo kaybı sonrası hastalarım üç yönden geliyor
Bariatrik cerrahi sonrası
Birkaç bölgede aynı anda sarkık cilt. Planlama yapılmadan önce beslenme ve kan sonuçları kontrol edilir.
Kilo verme ilacı sonrası
GLP-1 ilacı cilt kalitesini hızla etkiler. Hafif sarkma ile liposuction ve Renuvion yeterli olabilir; daha fazlası için cerrahi.
Diyet ve egzersiz sonrası
Zamanla ulaşılan stabil bir kilo, bir veya birkaç bölgede sarkık cilt ile, genellikle aşamalı olarak planlanır.
Ne zaman hayır diyeceğim veya henüz değil
- Hala kilo veriyorsunuz. Stabil olana kadar bekleyin.
- Yara izini kabul etmeye hazır değilsiniz. Seçenek sarkık cilt veya yara izidir; üçüncü bir seçenek yoktur.
- BMI’niz 30 veya daha yüksek ve liposuction veya kol, uyluk veya vücut germe istiyorsunuz. Tek başına karın germe hala mümkün olabilir.
- Aynı anda yedi veya sekiz operasyon istiyorsunuz. Bu böyle çalışmaz; aşamaları birlikte planlarız.
Operasyon
Her şeyi tek seansta güvenli bir şekilde yapamazsak, çözüm daha uzun bir seans yerine iki seanstır.
Ameliyat sırasında ve sonrasında sizi korumak
Ameliyattan saatler sonra yürürsünüz. Erken yürüme, kompresyon ve gerektiğinde kan sulandırıcı enjeksiyonlar sizi pıhtılara karşı korur.
Eve dönüş uçuşu için, her iki yönde de dereceli kompresyon çorapları giyersiniz. Drenler asla evde sizin yönetmeniz için bırakılmaz.
İstanbul’daki günleriniz
Daha büyük kombine bir operasyon için bile İstanbul’da yaklaşık yedi gün planlayın.
- 0. Gün
Cerrahi
Genel anestezi altında operasyonunuz. Saatler içinde yürürsünüz.
- 1. ve 2. günler
Hastane
Kompresyon ve gerektiğinde kan sulandırıcı profilaksi ile bir veya iki gece yakın gözlem.
- 2. ve 5. günler
Otel
Ekibimden günlük iletişim. Drenler, operasyona bağlı olarak ikinci ve beşinci günler arasında çıkarılır; vücut germe sonrası en uzun süre kalırlar.
- 6. ve 7. günler
Son kontrol ve uçuş
Ayrılmadan önce son bir muayene. Çoğu hasta altıncı veya yedinci günde, kompresyon çorapları içinde eve uçar.
Eve döndükten sonra
- 2 ila 3 hafta
İlk duşunuz yaklaşık on ila on ikinci günlerde. Masa başı işleri yaklaşık iki hafta sonra, vücut germe sonrası üç hafta sonra. Araba kullanma yaklaşık üçüncü haftadan itibaren, vücut germe sonrası dördüncü hafta.
- 6 ila 8 hafta
En az altı hafta, birçok hasta sekiz haftaya kadar kompresyon kullanır. Hafif kardiyo yaklaşık altıncı haftadan itibaren ve ağır antrenman yaklaşık sekizinci haftadan itibaren; vücut germe sonrası daha geç.
- 4 ila 6 ay
Şişliğin çoğu inmiş olur, ancak vücut germe sonrası daha uzun sürebilir. Protein açısından zengin yiyecekler ve iyi hidrasyon yardımcı olur.
- 12 ila 18 ay
Yara izleri ilk aylarda en kötü görünür ve on iki ila on sekiz ay veya daha uzun süre olgunlaşmaya devam eder.
İlk haftalarda normal
- Karın germe veya vücut germe sonrası gerginlik ve hafifçe öne eğilerek yürüme
- Yara izlerinin etrafında aylarca süren uyuşukluk
- Uyluk germe sonrası alt bacaklarda şişlik, bu durumun geçmesi haftalar sürebilir
Fark ederseniz hemen ekibimle iletişime geçin
- Nefes darlığı veya göğüs ağrısı
- Ağrılı veya şişmiş baldır
- Ateş veya hızla artan şişlik
- Açılan bir yara veya kanama
Riskler ve dürüst sınırlar
Önemli riskler yara iyileşme sorunları, seroma, kanama, enfeksiyon, kan pıhtıları ve yara izi sorunlarıdır. Yara sorunları, daha büyük operasyonlarda ve eski ağır sigara içenlerde daha yaygındır.
Yara iyileşmesi
En çok yara izlerinin birleştiği veya gerilim taşıdığı yerlerde görülür. Uyluk germe, çoğu vücut şekillendirme operasyonundan daha yüksek yara iyileşme sorunları oranına sahiptir.
Seroma
Drenler çıkarıldıktan sonra cilt altında sıvı birikmesi. Kompresyon ve erken yürüme bunu azaltır.
Yara izleri
Uzun ve kalıcıdır. Genişleyebilir veya yer değiştirebilirler, en sık uyluk germe sonrası kasıkta; kol germe sonrası yayınlanmış serilerde her on hastadan birinde sorunlu yara izi bildirilmiştir.
Kan pıhtıları
Nadir ama ciddidir. Erken yürüme, kompresyon ve gerektiğinde enjeksiyonlar her hastayı korur.
İki dürüst sınır
Stabil kiloda çıkarılan cilt çıkarılmış olarak kalır. Ancak sonrasında kilo alırsanız, tedavi edilen bölge vücudunuzun geri kalanıyla birlikte değişir.
Çok sarkık cilt zamanla tekrar gevşeyebilir. Yayınlanmış kol germe serilerinde, her yüz hastadan yaklaşık sekizinde tekrarlayan gevşeklik bildirilmiştir.
Öncesi ve sonrası fotoğrafları nasıl okumalı
Kilo kaybı sonrası, kollar aşağıda çekilen bir ön fotoğraf, önemli olan çoğu şeyi gizler. Adil bir karşılaştırma size tüm vücudu ve yara izlerini gösterir.
Nelere dikkat etmeli
- Her iki fotoğrafta da aynı duruş, mesafe ve ışık.
- Sadece ön kısmın ne kadar düz göründüğü değil, yara izlerinin nerede olduğu ve ne kadar uzun olduğu.
- Yanlar ve arka. Kilo kaybı sonrası sarkık cilt her yeri sarar.
- Zaman damgaları. Bir hafta sonra vücut hala şiş ve kompresyon altındadır. Yara izlerinin olgunlaştığı bir yıl sonrasını görmeyi isteyin.
Büyük kilo kaybı sonrası vücut şekillendirme ameliyatı görünmez yara izleri bırakmaz. Gevşek, sarkan cildi, planlı, iyi yerleştirilmiş bir yara izi ile daha sıkı bir konturla değiştirir.
Her cerraha sorulacak sorular
Cerrah teknikten daha önemlidir ve ameliyatı çevreleyen yapı, ameliyatın kendisi kadar önemlidir.
- Plastik, rekonstrüktif ve estetik cerrahide sertifikanız var mı ve hangi derneklere üyesiniz?
- Benim için hangi bölgeler güvenle birlikte yapılabilir ve kaç seansa ihtiyacım olacak?
- Her yara izi tam olarak nerede olacak?
- Ameliyattan önce kilom ne kadar süre stabil olmalı?
- İlaçlarım, beslenmem ve kan sonuçlarım hakkında ne bilmeniz gerekiyor?
- Ameliyat sırasında ve sonrasında kan pıhtıları nasıl önlenir?
- Ameliyat sonrası İstanbul’da beni kim kontrol edecek ve eve döndüğümde kiminle iletişime geçeceğim?
- Fiyata tam olarak neler dahil?
Kırmızı bayraklar
- Liste ne olursa olsun her şey tek seansta
- Sarkık cilt için liposuction teklifi
- Beslenme veya kan sayımı hakkında soru yok
- Fotoğraflarınızı kimse görmeden önce bir fiyat
Maliyet ve fiyat teklifi nasıl alınır
İstanbul’da vücut şekillendirme, Birleşik Krallık, Almanya veya daha geniş AB’deki aynı operasyonlardan önemli ölçüde daha az maliyetlidir. Fotoğraflarınızı gördükten sonra yazılı olarak fiyat teklifi veriyorum, çünkü plan ve seans sayısı fiyatı belirler.
Fiyat teklifinizi şekillendirenler
- Hangi bölgeler ve hangi kaldırma işlemleri
- Seans sayısı
- Eklenen liposuction veya Renuvion
- Hastanede kalış süreniz
Fiyat teklifinizi nasıl alırsınız
Fotoğraflarınızı gönderin
Rahat duruşta ön, yan ve arka görünümler, kollar için omuz hizasına kaldırılmış kollarla, mevcut kilonuz ve ne kadar süredir stabil olduğu bilgisiyle.
Görüntülü arama
Sizi en çok rahatsız eden şeyleri, sağlığınızı ve mantıklı olan sırayı konuşuruz.
Yazılı fiyat teklifi
Hastaneyi, anesteziyi ve İstanbul’daki takibi kapsayan yazılı planınız ve fiyat teklifiniz.
Dr. Aydınol Hakkında
Dicle Üniversitesi’nde plastik, rekonstrüktif ve estetik cerrahi uzmanlık eğitimimi tamamladım (2012-2017) ve 2020’den beri İstanbul’da kendi muayenehanemi işletiyorum. Çalışmalarım yüz gençleştirme, rinoplasti, meme cerrahisi ve vücut şekillendirmeyi kapsar, her zaman aynı kurala bağlı kalarak: doğru zamanda doğru prosedür veya dürüst bir hayır.
Almanya, İtalya, Birleşik Krallık, Orta Doğu ve diğer birçok ülkeden hastalar benimle ameliyat olmak için İstanbul’a geliyor. Ekibim ve ben, operasyon etrafındaki tüm seyahati planlıyoruz.
- 10.000+ prosedür
- ISAPS üyesi
- Türk Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Derneği
- Avrupa Rinoplasti Derneği
- Sağlık Turizmi Yetki Belgesi, T.C. Sağlık Bakanlığı
Bir sonraki adımınız
WhatsApp üzerinden birkaç fotoğraf gönderin. Beni en çok neyin rahatsız ettiğini söyleyin, ben de size dürüstçe ne önereceğimi söyleyeyim.
- +90 544 772 07 72
- E-posta
- info@mustafaaydinol.com
- Klinik
- Yeşilçimen Sokak No:12, Polat Tower Residence K:2 D:20, Fulya, Şişli, İstanbul
Bir kopyasını saklayın
Çevrimdışı okumak veya sizinle gelen biriyle paylaşmak için PDF’i indirin.
Seyahatinizi planlayın
- İyileşme planlayıcısıNe zaman eve uçabilir, çalışabilir ve egzersiz yapabilirsiniz
- Ameliyat hazırlık kontrolüAmeliyat öncesi neleri halletmeli
- Ne zaman bırakmalıyımHangi ilaçları ne zaman bırakmalı
- Kombinasyon planlayıcısıTek seansta neler yapılabilir
Bu rehber genel bilgi amaçlıdır ve kişisel bir tıbbi konsültasyonun yerini tutmaz. Planınız, operasyonunuz ve iyileşmeniz kendi muayenenize bağlıdır.
