Mommy Makeover in der Türkei: Bauchdeckenstraffung, Brust und Fettabsaugung in einer Sitzung

Ein Mommy Makeover, oder Mummy Makeover, wie es Patientinnen aus Großbritannien meist nennen, ist keine einzelne Operation. Es ist ein Plan, der die Eingriffe kombiniert, die rückgängig machen, was Schwangerschaft und Stillzeit verändert haben: eine Bauchdeckenstraffung mit Korrektur der getrennten Bauchmuskeln, eine Brustoperation und eine Fettabsaugung an Taille und Flanken, durchgeführt in einer einzigen Sitzung, sodass Sie eine Narkose, eine Erholungsphase und eine Reise haben.

Die Frage, mit der ich den größten Teil der Beratung verbringe, ist nicht, ob all das gemacht werden kann, sondern was für Sie in eine Sitzung gehört. Diese Seite erklärt, was üblicherweise zu einem Mommy Makeover gehört, wo ich die Grenze beim Kombinieren ziehe, wie die Woche in Istanbul aussieht, wie die Erholung verläuft, sobald Sie zu Hause sind, und was die Kosten bestimmt.

Was ein Mommy Makeover üblicherweise umfasst

Jeder Plan wird auf Grundlage der Veränderungen erstellt, die ich vor mir sehe, aber drei Operationen bilden den Kern fast jedes Mommy Makeovers:

• Bauchdeckenstraffung mit Muskelkorrektur. Die Schwangerschaft dehnt die beiden senkrechten Bauchmuskeln auseinander (Diastasis recti) und hinterlässt unterhalb des Nabels schlaffe Haut, oft mit Dehnungsstreifen. Eine Bauchdeckenstraffung bringt die Muskeln wieder zusammen, entfernt die überschüssige Haut und platziert die Narbe tief, innerhalb der Unterwäschelinie. Details auf der Bauchdeckenstraffungs-Seite.
• Brustoperation. Nach dem Stillen verlieren die Brüste meist an Volumen, sinken ab oder beides. Je nachdem, was sich verändert hat, ist die Antwort eine Bruststraffung, eine Brustvergrößerung, eine Straffung mit Implantaten oder, wenn die Brüste größer geblieben sind, als Sie möchten, eine Brustverkleinerung.
• Fettabsaugung. Fett, das nach der Schwangerschaft an Taille, Flanken und Rücken bleibt, wird in derselben Sitzung entfernt, und genau das formt die Taille oberhalb der Bauchdeckenstraffung. Siehe die Fettabsaugungs-Seite.

Weitere Verfahren können dem Plan hinzugefügt werden, wenn sie innerhalb der unten erklärten Grenzen passen: Fetttransfer zum Gesäß (ein BBL), eine Oberarmstraffung oder Oberschenkelstraffung und Schamlippenkorrektur.

Mommy Makeover, Mummy Makeover, Diastase, Mommy Pouch: Was die Begriffe bedeuten

Patientinnen kommen mit einer Mischung aus klinischen Begriffen, Social-Media-Ausdrücken und Paketnamen. Was jeder Begriff in meiner Praxis bedeutet:

• Mommy Makeover, Mummy Makeover, Post-Schwangerschafts-Körperchirurgie. Dasselbe: eine Kombination aus Körper- und Brustoperationen, die nach den Kindern gemeinsam geplant werden. „Mummy“ ist die britische Schreibweise; der Eingriff ist identisch.
• Diastasis recti, Bauchmuskeltrennung, „mummy tummy“. Der Spalt zwischen den beiden senkrechten Bauchmuskeln nach der Schwangerschaft. Bewegung stärkt die Muskeln, schließt aber selten einen breiten Spalt; bei einer Bauchdeckenstraffung werden die Muskeln wieder zusammengenäht.
• Mommy Pouch, FUPA, Kaiserschnitt-Wulst. Der Überhang aus Haut und Fett unterhalb des Nabels und oberhalb des Schambereichs, der oft über einer Kaiserschnittnarbe liegt. Es ist Haut und Fett, nicht Muskel, und es ist das, was eine Bauchdeckenstraffung entfernt. Bei den meisten Patientinnen wird die Kaiserschnittnarbe innerhalb des Bauchdeckenstraffungs-Schnitts entfernt.
• Mini-Bauchdeckenstraffung versus vollständige Bauchdeckenstraffung. Eine Mini-Bauchdeckenstraffung behandelt nur die Haut unterhalb des Nabels. Nach einer Schwangerschaft verläuft die Muskeltrennung meist auch oberhalb des Nabels, weshalb die meisten Mommy Makeovers eine vollständige Bauchdeckenstraffung benötigen.
• Bruststraffung mit Implantaten, Augmentations-Mastopexie. Eine Straffung und ein Implantat in einer Operation, für Brüste, die sowohl abgesunken als auch erschlafft sind. Die Straffung formt neu und hebt an; das Implantat stellt die obere Fülle wieder her.
• Lipo 360. Fettabsaugung rundum am gesamten Rumpf: Bauch, Flanken, Rücken und BH-Linie. Bei einem Mommy Makeover wird die Vorderseite durch die Bauchdeckenstraffung behandelt, sodass sich die Fettabsaugung auf die Flanken und den Rücken konzentriert.
• Mommy Makeover mit BBL, „Brazilian mommy makeover“. Derselbe Plan, wobei das per Fettabsaugung entnommene Fett in das Gesäß übertragen wird. Es verlängert die Operationszeit und verändert, wie Sie in den ersten Wochen sitzen.
• Mommy Makeover-Paket. Ein Angebot für den gesamten Plan. In meiner Praxis wird es als ein Plan angeboten, mit ausgeschriebenen Inhalten, nicht als Menü separater Preise.
• Gestaffeltes Mommy Makeover. Der Plan, aufgeteilt auf zwei Operationen. Ich staffele, wenn der vollständige Plan über das hinausgehen würde, was eine Sitzung sicher leisten kann, nicht um eine zweite Reise zu verkaufen.

Für die ausführlichere Version zu jedem Teil lesen Sie den Bauchdeckenstraffungs-Leitfaden und den Brustoperations-Leitfaden.

Was eine Sitzung sicher umfassen kann

Ich begrenze kombinierte Operationen nach der Anzahl der großen Straffungen, nicht nach der Uhr. In einer Sitzung führe ich höchstens drei große Straffungen durch: eine Bauchdeckenstraffung, eine Bruststraffung oder -verkleinerung, eine Oberarmstraffung, eine Oberschenkelstraffung und eine Gesäßstraffung zählen jeweils als eine. Fettabsaugung, Fetttransfer und Brustvergrößerung zählen nicht zu den drei, weil sie nicht die gleiche Wundbelastung erzeugen. Ein typisches Mommy Makeover, eine Bauchdeckenstraffung mit einer Bruststraffung und Fettabsaugung, sind zwei Straffungen und liegen bequem innerhalb dieser Grenze. Eine Bauchdeckenstraffung, eine Bruststraffung, eine Oberarmstraffung und eine Oberschenkelstraffung sind vier, und dieser Plan wird gestaffelt.

Ein Facelift wird in meiner Praxis nie mit einer Körperoperation kombiniert: Wenn Sie auch ein Facelift möchten, ist es eine separate Operation auf einer separaten Reise. Eine Lidoperation ist anders und kann zu einer Körpersitzung hinzukommen.

Die Sicherheit einer kombinierten Operation hängt von der Patientin, dem Plan und davon ab, wie Komplikationen verhindert und behandelt werden, nicht von einer Stundenanzahl. Jede kombinierte Patientin trägt während der Operation Kompressionsstrümpfe und Wadenkompressions-Manschetten, läuft am Tag der Operation und erhält Medikamente zur Thromboseprophylaxe, wenn dies indiziert ist. Ich habe ausführlicher darüber geschrieben, wo ich die Grenze ziehe, in mehrere plastische Operationen auf einmal.

Wer ist eine gute Kandidatin, und wann

Der richtige Zeitpunkt ist, wenn Ihr Körper die Veränderungen abgeschlossen hat. In der Praxis bedeutet das:

• Mindestens sechs Monate bis ein Jahr nach der Geburt. Bauchdecke und Haut erholen sich noch über Monate.
• Mindestens sechs Monate nachdem Sie mit dem Stillen aufgehört haben. So lange brauchen die Brüste, um sich auf ihre tatsächliche Größe einzupendeln, und eine Brustoperation vorher zu planen heißt, auf ein bewegliches Ziel hin zu planen.
• Ein stabiles Gewicht über vier bis sechs Monate. Ihr Gewicht muss nicht ideal sein, aber es muss aufgehört haben, sich zu verändern. Eine große Gewichtsabnahme nach der Operation lockert das Ergebnis; eine Gewichtszunahme dehnt die Korrektur.
• Ihre Familienplanung ist abgeschlossen, oder Sie akzeptieren den Kompromiss. Eine spätere Schwangerschaft ist nach einer Bauchdeckenstraffung nicht gefährlich, dehnt aber die Muskelkorrektur und die Haut erneut. Bei jüngeren Patientinnen, die möglicherweise noch Kinder bekommen, korrigiere ich die Muskeln mit resorbierbaren Nähten; bei Patientinnen, die ihre Familienplanung abgeschlossen haben, mit permanenten.

Rauchen ist bei einem Mommy Makeover wichtiger als bei den meisten Operationen, weil ein Bauchdeckenstraffungs-Hautlappen von seiner Blutversorgung abhängt. Wenn Sie rauchen, lesen Sie meinen Leitfaden zu Rauchen und Chirurgie, bevor Sie etwas planen.

Die Operation

Ein Mommy Makeover wird unter Vollnarkose in einem akkreditierten Krankenhaus durchgeführt. Die Operationszeit hängt von der Kombination ab, weshalb ich sie nach Verfahren plane und nicht nach der Uhr. Sie bleiben zwei Nächte im Krankenhaus. Drainagen werden nach der Bauchdeckenstraffung und der Brustoperation gelegt und schrittweise entfernt, üblicherweise um den dritten Tag herum, wenn die Flüssigkeit, die sie in 24 Stunden sammeln, es erlaubt.

Ihre Woche in Istanbul

• Tag 0: Operation, dann zwei Nächte im Krankenhaus. Sie laufen am Tag der Operation.
• Tage 2 bis 5: in Ihrem Hotel, in einem Kompressionskleidungsstück, mehrmals täglich laufen. Drainagen werden nacheinander entfernt, wenn ihre Fördermenge sinkt. Wenn Fettabsaugung Teil des Plans ist, werden zwei bis drei Lymphdrainage-Sitzungen in Istanbul durchgeführt.
• Tag 6 oder 7: abschließende Kontrolle und Verband, und Sie fliegen nach Hause. Sieben Tage in Istanbul decken selbst einen großen kombinierten Plan ab.

Mommy Makeover Erholungszeit

Die ersten zwei Wochen sind die schwersten und die wichtigsten; danach ist die Erholung hauptsächlich eine Frage der Geduld. Zu Hause ist der übliche Zeitplan:

• Wochen 1 bis 2: Laufen, kurze Ausflüge, eine leicht gebeugte Haltung beim Stehen wegen der Bauchdeckenstraffung. Sie dürfen fünf bis sieben Tage nach Entfernung der letzten Drainage duschen, sobald die Drainagelöcher geschlossen sind.
• Wochen 2 bis 3: zurück zur Büroarbeit und zum Alltag.
• Bis etwa Tag 28: kein Heben, und das schließt Ihre Kinder ein. Nach vier Wochen ist das Heben eines Kleinkindes normalerweise in Ordnung. Wenn Ihre Kinder klein sind, organisieren Sie Hilfe zu Hause für den ersten Monat.
• Woche 6: leichtes Cardio.
• Woche 8: intensives Training und Bauchmuskeltraining.
• Kompression: insgesamt sechs bis acht Wochen. Nach der dritten Woche können Sie es tagsüber weglassen, wenn Sie müssen, aber Sie tragen es nachts weiter.

Schwellungen gehen über drei bis sechs Monate zurück, und die Narben verblassen weiter über ein Jahr. Für einen tagesgenauen Plan, der auf Ihr eigenes Operationsdatum abgestimmt ist, nutzen Sie den Erholungsplaner; der Bauchdeckenstraffungs-Teil wird Woche für Woche beschrieben in Bauchdeckenstraffung Erholungszeit.

Risiken und ehrliche Grenzen

Die Risiken eines Mommy Makeovers sind die Risiken seiner Teile: Flüssigkeitsansammlung (Serom) unter der Bauchhaut, verzögerte Heilung dort, wo die Bauchdeckenstraffungs-Narbe auf den Nabel trifft oder in der Mitte der Narbe, Asymmetrie der Brüste, Konturunregelmäßigkeiten nach Fettabsaugung und Blutgerinnsel, weshalb die oben beschriebene Prävention nicht optional ist. Die meisten sind selten und beherrschbar, wenn sie früh erkannt werden, weshalb die Drainagen, die Kontrollen und der Kontakt nach Ihrem Rückflug Teil des Plans sind.

Zwei ehrliche Grenzen. Der Preis für einen flachen Bauch und gestraffte Brüste sind Narben: eine tiefe Bauchnarbe von Hüfte zu Hüfte, eine Narbe um den Nabel und Brustnarben, die von der Art der Straffung abhängen. Sie verblassen, sie verschwinden nicht. Und ein Mommy Makeover setzt den Körper zurück; es schützt ihn nicht. Eine zukünftige Schwangerschaft oder eine große Gewichtszunahme werden das Ergebnis wieder dehnen.

Mommy Makeover Kosten in der Türkei: Was den Preis bestimmt und was enthalten ist

Ein Mommy Makeover in Istanbul kostet erheblich weniger als derselbe Plan in Großbritannien, den Vereinigten Staaten oder Deutschland, und der Unterschied kommt von den lokalen Betriebskosten, nicht von der Operation oder dem Krankenhausstandard. Ich veröffentliche keinen Einheitspreis, da die Faktoren, die den Preis beeinflussen, individuell auf Sie zugeschnitten sind:

• Welche Brustoperation. Eine Straffung, eine Vergrößerung, eine Straffung mit Implantaten oder eine Verkleinerung; auch der Implantattyp verändert den Betrag.
• Der Umfang der Fettabsaugung. Nur Flanken und Rücken oder der gesamte Umfang einschließlich der Oberschenkel.
• Was sonst noch dem Plan hinzugefügt wird. Ein BBL, eine Oberarmstraffung, eine Oberschenkelstraffung oder eine Schamlippenkorrektur verlängern jeweils die Operationszeit.
• Eine Sitzung oder zwei. Ein gestaffelter Plan wird von Anfang an als Ganzes angeboten und nicht erst später entdeckt.

Ich erstelle Ihnen nach Prüfung Ihrer Fotos und Krankengeschichte ein schriftliches Angebot. Jedes Angebot ist all-inclusive: die Operation, Implantate, wo sie Teil des Plans sind, der Krankenhausaufenthalt, die Anästhesie, Medikamente, das Kompressionskleidungsstück, Lymphdrainage, wo sie Teil des Plans ist, Ihre Unterkunft, Flughafen- und Klinik-Transfers und die Nachsorgebesuche und postoperativen Kontakte in Istanbul.

Mommy Makeover Vorher und Nachher: Wie man die Fotografien liest

Körperfotografien sind leicht zu schmeicheln. Ein entspannter Bauch vorher und ein eingezogener Bauch nachher, eine leichte Rückwärtsneigung, ein hochgeschnittenes Kleidungsstück oder eine Bräune können alle eine Veränderung erzeugen, die die Operation nicht bewirkt hat. Vergleichen Sie dieselbe Ansicht, entspannt stehend mit den Armen an den Seiten, unter demselben Licht. Fragen Sie, wann das Nachher-Foto aufgenommen wurde: nach sechs Wochen gibt es noch Schwellungen, das ehrliche Foto ist also nach sechs bis zwölf Monaten. Und schauen Sie auf die Details, die die Qualität der Arbeit zeigen: wie tief die Bauchnarbe sitzt, die Form des Nabels, die Symmetrie der Brüste und die Linie der Taille von der Seite.

Meine Ergebnisse sind in der Vorher-Nachher-Galerie, und ein Plan wird von der Beratung bis zum Ergebnis verfolgt in einer Mommy Makeover Fallstudie. Wenn Sie mir Ihre eigenen Fotos senden, zeige ich Ihnen Fälle mit einer ähnlichen Ausgangssituation.

Senden Sie Ihre Fotos für eine Beurteilung ein. Vorderansicht, beide Seiten und Rückansicht im Stehen, dazu eine Notiz zu Ihrer Größe, Ihrem Gewicht, der Zahl Ihrer Schwangerschaften und ob Sie einen Kaiserschnitt hatten, genügen mir, um Ihnen zu sagen, was Ihr Plan umfassen würde und ob er in eine Sitzung passt. Senden Sie diese per WhatsApp an +90 544 772 0772 oder per E-Mail an info@mustafaaydinol.com, je nachdem, was Sie bevorzugen.

Häufig gestellte Fragen

Wie bald nach der Geburt kann ich ein Mommy Makeover haben?

Mindestens sechs Monate bis ein Jahr nach der Geburt, mindestens sechs Monate nachdem Sie mit dem Stillen aufgehört haben, und sobald Ihr Gewicht vier bis sechs Monate stabil war.

Kann ich nach einem Mommy Makeover schwanger werden?

Ja, es ist nicht gefährlich. Aber eine Schwangerschaft dehnt die Muskelkorrektur und die Haut wieder, wenn Sie also weitere Kinder planen, ist es normalerweise besser zu warten, bis Ihre Familienplanung abgeschlossen ist.

Ist ein Mommy Makeover in der Türkei sicher?

Die Risiken sind in jedem Land gleich; was sich ändert, ist, wer operiert, wo und wie viel kombiniert wird. Wählen Sie einen zertifizierten plastischen Chirurgen, der diese Operationen regelmäßig durchführt, ein akkreditiertes Krankenhaus, einen Plan, der eine Grenze respektiert, wie viel in einer Sitzung gemacht wird, und einen schriftlichen Plan für die Nachsorge, nachdem Sie nach Hause geflogen sind. Ich habe einen separaten Leitfaden darüber geschrieben, wie man beurteilt, ob plastische Chirurgie in der Türkei sicher ist.

Wie lange muss ich in der Türkei bleiben?

Sieben Tage: zwei Nächte im Krankenhaus, Erholung in Ihrem Hotel, während die Drainagen entfernt werden, und eine abschließende Kontrolle, bevor Sie fliegen.

Wie lange dauert die Mommy Makeover Erholung?

Büroarbeit nach zwei bis drei Wochen, Ihre Kinder heben ab etwa vier Wochen, leichtes Cardio ab sechs Wochen und volles Training ab acht. Schwellungen gehen über drei bis sechs Monate zurück.

Wird meine Kaiserschnittnarbe entfernt?

Bei den meisten Patientinnen, ja. Die Kaiserschnittnarbe liegt normalerweise innerhalb der Haut, die eine Bauchdeckenstraffung entfernt, oder innerhalb des neuen Schnitts, sodass die alte Narbe durch eine tiefere und längere Narbe ersetzt wird.

Kann ein BBL zu einem Mommy Makeover hinzugefügt werden?

Ja. Das Fett, das von den Flanken und dem Rücken entfernt wird, kann in derselben Sitzung zum Gesäß transferiert werden. Es verlängert die Operationszeit und bedeutet, dass Sie in den ersten Wochen ein Kissen zum langen Sitzen verwenden.

Über den Chirurgen

Dr. Mustafa Aydınol ist Facharzt für Plastische, Rekonstruktive und Ästhetische Chirurgie in Istanbul, Mitglied der ISAPS und der Türkischen Gesellschaft für Plastische, Rekonstruktive und Ästhetische Chirurgen. Die Praxis verfügt über eine Genehmigung für Gesundheitstourismus des türkischen Gesundheitsministeriums.