ارزیابی ماموپلاستی مادران در WhatsApp
عکس‌های خود را در WhatsApp ارسال کنید تا تیم جراحی به سرپرستی دکتر مصطفی آیدینول همان روز ارزیابی کند.
فرم کوتاه را تکمیل کنید، سپس پیام آماده‌شده را در WhatsApp ارسال کنید. می‌توانید عکس‌های خود را در چت اضافه کنید.
ماموپلاستی مادران، یا «مامو میک‌اور» همان‌طور که بیماران بریتانیایی معمولاً به آن می‌گویند، یک عمل واحد نیست. این یک برنامه است که عمل‌هایی را ترکیب می‌کند که تغییرات ناشی از بارداری و شیردهی را برمی‌گردانند: ابدومینوپلاستی همراه با ترمیم جداشدگی عضلات شکم، جراحی روی سینه‌ها، و لیپوساکشن کمر و پهلوها؛ همه در یک جلسه، تا یک بیهوشی، یک دوره نقاهت و یک سفر داشته باشید.
سؤالی که بیشترین زمان مشاوره را صرف آن می‌کنم این نیست که آیا همه این‌ها قابل انجام است یا نه، بلکه این است که برای شما چه چیزهایی باید در یک جلسه انجام شود. این صفحه توضیح می‌دهد معمولاً ماموپلاستی مادران شامل چه مواردی است، من مرز ترکیب کردن را کجا می‌گذارم، هفته شما در استانبول چگونه می‌گذرد، وقتی به خانه برگشتید روند نقاهت چگونه پیش می‌رود، و هزینه را چه چیزهایی تعیین می‌کند.
ماموپلاستی مادران معمولاً شامل چه مواردی است
هر برنامه بر اساس تغییراتی که جلوی چشمم می‌بینم ساخته می‌شود، اما سه عمل هسته اصلیِ تقریباً هر ماموپلاستی مادران را تشکیل می‌دهند:
- ابدومینوپلاستی همراه با ترمیم عضلات. بارداری دو عضله عمودی شکم را از هم دور می‌کند (دیاستاز رکتوس) و زیر ناف پوستی شل، اغلب همراه با ترک‌های پوستی، به جا می‌گذارد. ابدومینوپلاستی عضلات را دوباره به هم نزدیک می‌کند، پوست شل را برمی‌دارد و جای زخم را پایین، داخل خط لباس زیر قرار می‌دهد. جزئیات در صفحه ابدومینوپلاستی.
- جراحی سینه. بعد از شیردهی، سینه‌ها معمولاً حجم خود را از دست می‌دهند، افتاده می‌شوند، یا هر دو. بسته به اینکه چه چیزی تغییر کرده باشد، پاسخ می‌تواند لیفت سینه، پروتز سینه، لیفت همراه با پروتز، یا وقتی سینه‌ها بزرگ‌تر از چیزی که می‌خواهید باقی مانده‌اند، کوچک کردن سینه باشد.
- لیپوساکشن. چربی‌ای که بعد از بارداری روی کمر، پهلوها و پشت باقی می‌ماند در همان جلسه برداشته می‌شود، و همین است که فرم کمر را بالای ابدومینوپلاستی مشخص می‌کند. صفحه لیپوساکشن را ببینید.
وقتی در محدوده‌هایی که پایین‌تر توضیح داده‌ام جا بگیرند، اقدامات دیگری هم می‌توانند به برنامه اضافه شوند: تزریق چربی به باسن (یک BBL)، لیفت بازو یا لیفت ران، و لابیاپلاستی.
ماموپلاستی مادران، مامو میک‌اور، دیاستاز، شکمِ مامان: این واژه‌ها یعنی چه
بیماران با ترکیبی از اصطلاحات پزشکی، عبارت‌های شبکه‌های اجتماعی و نام‌های پکیج‌ها مراجعه می‌کنند. معنی هر یک در کار من:
- ماموپلاستی مادران، مامو میک‌اور، جراحی بدن بعد از بارداری. همان چیز: ترکیبی از جراحی‌های بدن و سینه که بعد از بچه‌دار شدن با هم برنامه‌ریزی می‌شوند. «Mummy» املای بریتانیایی است؛ عمل دقیقاً یکی است.
- دیاستاز رکتوس، جداشدگی شکم، «mummy tummy». فاصله بین دو عضله عمودی شکم بعد از بارداری. ورزش عضلات را قوی می‌کند اما به‌ندرت یک فاصله زیاد را می‌بندد؛ در ابدومینوپلاستی عضلات دوباره به هم بخیه می‌شوند.
- برآمدگی پایین شکم (Mommy pouch)، FUPA، برآمدگی جای سزارین (C-section shelf). آویختگی پوست و چربی زیر ناف و بالای ناحیه شرمگاهی، که اغلب روی جای زخم سزارین قرار می‌گیرد. این پوست و چربی است، نه عضله، و همان چیزی است که ابدومینوپلاستی برمی‌دارد. در بیشتر بیماران، جای زخم سزارین داخل برش ابدومینوپلاستی برداشته می‌شود.
- ابدومینوپلاستی مینی در برابر ابدومینوپلاستی کامل. ابدومینوپلاستی مینی فقط پوست زیر ناف را درمان می‌کند. بعد از بارداری، جداشدگی عضلات معمولاً بالای ناف هم ادامه دارد؛ به همین دلیل بیشتر ماموپلاستی‌های مادران به ابدومینوپلاستی کامل نیاز دارند.
- لیفت سینه با پروتز، ماستوپکسی همراه با پروتز. لیفت و پروتز در یک عمل، برای سینه‌هایی که هم افتاده‌اند و هم خالی شده‌اند. لیفت فرم می‌دهد و بالا می‌برد؛ پروتز پُریِ قسمت بالایی را برمی‌گرداند.
- لیپو ۳۶۰. لیپوساکشن دور تا دور تنه: شکم، پهلوها، پشت و خط سوتین. در ماموپلاستی مادران، جلوی بدن با ابدومینوپلاستی رسیدگی می‌شود، بنابراین لیپوساکشن روی پهلوها و پشت متمرکز می‌شود.
- ماموپلاستی مادران همراه با BBL، «Brazilian mommy makeover». همان برنامه، با انتقال چربی برداشته‌شده با لیپوساکشن به باسن. زمان عمل را بیشتر می‌کند و در هفته‌های اول نحوه نشستن شما را تغییر می‌دهد.
- پکیج ماموپلاستی مادران. یک قیمت برای کل برنامه. در مطب من، به‌صورت یک برنامه واحد قیمت داده می‌شود؛ با ذکر دقیق مواردی که شامل می‌شود، نه مثل یک منوی قیمت‌های جداگانه.
- ماموپلاستی مادران مرحله‌ای. برنامه‌ای که به دو عمل تقسیم شده است. وقتی برنامه کامل از چیزی که یک جلسه بتواند با ایمنی تحمل کند فراتر برود، آن را مرحله‌بندی می‌کنم؛ نه برای فروش یک سفر دوم.
برای نسخه مفصل‌تر هر بخش، راهنمای ابدومینوپلاستی و راهنمای جراحی سینه را بخوانید.
اینکه یک جلسه با ایمنی چه چیزهایی را می‌تواند شامل شود
من جراحی‌های ترکیبی را بر اساس تعداد لیفت‌های اصلی محدود می‌کنم، نه بر اساس ساعت. در یک جلسه، حداکثر سه لیفت اصلی انجام می‌دهم: ابدومینوپلاستی، لیفت یا کوچک کردن سینه، لیفت بازو، لیفت ران و لیفت باسن هرکدام یک مورد حساب می‌شوند. لیپوساکشن، تزریق چربی و پروتز سینه جزو آن سه مورد حساب نمی‌شوند، چون بار زخم مشابهی ایجاد نمی‌کنند. یک ماموپلاستی مادران معمولی، یعنی ابدومینوپلاستی همراه با لیفت سینه و لیپوساکشن، دو لیفت است و با خیال راحت داخل این محدودیت قرار می‌گیرد. ابدومینوپلاستی، لیفت سینه، لیفت بازو و لیفت ران می‌شود چهار مورد، و این برنامه مرحله‌بندی می‌شود.
در عمل من، لیفت صورت هرگز با جراحی بدن ترکیب نمی‌شود: اگر لیفت صورت هم می‌خواهید، این یک عمل جداگانه در سفری جداگانه است. جراحی پلک متفاوت است و می‌تواند به یک جلسه جراحی بدن اضافه شود.
ایمنیِ یک عمل ترکیبی به بیمار، برنامه، و اینکه عوارض چگونه پیشگیری و مدیریت می‌شوند بستگی دارد، نه به تعداد ساعت‌ها. هر بیمارِ جراحی ترکیبی در حین عمل جوراب و دستگاه فشار ساق پا می‌پوشد، همان روز عمل راه می‌رود، و در صورت نیاز داروی پیشگیری از لخته دریافت می‌کند. درباره اینکه مرز را کجا می‌گذارم، در چند جراحی پلاستیک هم‌زمان با جزئیات بیشتری نوشته‌ام.
چه کسی کاندید مناسبی است، و چه زمانی
زمان درست وقتی است که بدن شما تغییراتش را تمام کرده باشد. در عمل یعنی:
- حداقل ۶ ماه تا ۱ سال بعد از زایمان. دیواره شکم و پوست تا ماه‌ها به بهبود ادامه می‌دهند.
- حداقل ۶ ماه بعد از قطع شیردهی. سینه‌ها به همین مدت زمان نیاز دارند تا در اندازه واقعی خود تثبیت شوند، و برنامه‌ریزی جراحی سینه پیش از آن یعنی برنامه‌ریزی روی هدفی متحرک.
- وزن ثابت به مدت ۴ تا ۶ ماه. لازم نیست وزن شما ایده‌آل باشد، اما باید دیگر تغییر نکند. کاهش زیاد وزن بعد از عمل نتیجه را شل می‌کند؛ افزایش وزن ترمیم را می‌کشد.
- خانواده‌تان کامل شده باشد، یا این بده‌بستان را بپذیرید. بارداری در آینده بعد از ابدومینوپلاستی خطرناک نیست، اما ترمیم عضلات و پوست را دوباره کشیده می‌کند. در بیماران جوان‌تری که ممکن است هنوز بچه‌دار شوند، عضلات را با بخیه‌های قابل جذب ترمیم می‌کنم؛ در بیمارانی که خانواده‌شان کامل شده، با بخیه‌های دائمی.
سیگار در ماموپلاستی مادران از بیشتر عمل‌ها مهم‌تر است، چون فلپ پوستی ابدومینوپلاستی به خون‌رسانی‌اش وابسته است. اگر سیگار می‌کشید، قبل از هر برنامه‌ریزی راهنمای سیگار و جراحی من را بخوانید.
عمل جراحی
ماموپلاستی مادران تحت بیهوشی عمومی و در بیمارستان دارای اعتبار انجام می‌شود. مدت زمان عمل به ترکیب اقدامات بستگی دارد؛ به همین دلیل آن را بر اساس عمل‌ها برنامه‌ریزی می‌کنم نه بر اساس ساعت. دو شب در بیمارستان می‌مانید. بعد از ابدومینوپلاستی و جراحی سینه درن گذاشته می‌شود و به‌تدریج خارج می‌شوند؛ معمولاً حوالی روز سوم، وقتی میزان مایعی که در ۲۴ ساعت جمع می‌کنند اجازه بدهد.
هفته شما در استانبول
- روز ۰: جراحی، سپس دو شب در بیمارستان. همان روز عمل راه می‌روید.
- روزهای ۲ تا ۵: در هتل، با گن فشاری، چند بار در روز پیاده‌روی. درن‌ها یکی‌یکی و با کم شدن خروجی خارج می‌شوند. وقتی لیپوساکشن بخشی از برنامه باشد، ۲ تا ۳ جلسه ماساژ لنفاوی در استانبول انجام می‌شود.
- روز ۶ یا ۷: چک نهایی و پانسمان، و به خانه پرواز می‌کنید. ۷ روز در استانبول حتی یک برنامه ترکیبی بزرگ را هم پوشش می‌دهد.
مدت زمان نقاهت ماموپلاستی مادران
دو هفته اول سخت‌ترین و مهم‌ترین بخش است؛ بعد از آن، نقاهت بیشتر مسئله صبر است. در خانه، روند معمول این است:
- هفته‌های ۱ تا ۲: پیاده‌روی، بیرون رفتن‌های کوتاه، و هنگام ایستادن کمی خمیده بودن به خاطر ابدومینوپلاستی. ۵ تا ۷ روز بعد از خارج شدن آخرین درن، وقتی سوراخ‌های درن بسته شدند، می‌توانید دوش بگیرید.
- هفته‌های ۲ تا ۳: بازگشت به کار پشت‌میزی و روال روزمره.
- تا حدود روز ۲۸: بلند کردن ممنوع است، و این شامل بچه‌ها هم می‌شود. بعد از ۴ هفته، بلند کردن کودک نوپا معمولاً مشکلی ندارد. اگر بچه‌ها کوچک هستند، برای ماه اول در خانه کمک هماهنگ کنید.
- هفته ۶: کاردیو سبک.
- هفته ۸: ورزش سنگین و تمرینات شکم.
- گن: در مجموع ۶ تا ۸ هفته. بعد از هفته سوم اگر لازم باشد می‌توانید روزها آن را درآورید، اما شب‌ها همچنان می‌پوشید.
ورم طی ۳ تا ۶ ماه می‌خوابد و جای زخم‌ها تا یک سال به محو شدن ادامه می‌دهند. برای یک برنامه روزبه‌روز که بر اساس تاریخ عمل خودتان تنظیم شده، از برنامه‌ریز نقاهت استفاده کنید؛ بخش ابدومینوپلاستی هم هفته‌به‌هفته در مدت زمان نقاهت ابدومینوپلاستی توضیح داده شده است.
خطرات و محدودیت‌های صادقانه
ریسک‌های ماموپلاستی مادران همان ریسک‌های اجزای آن است: تجمع مایع (سروما) زیر پوست شکم، دیرجوش خوردن در جایی که جای زخم ابدومینوپلاستی به ناف می‌رسد یا در مرکز اسکار، عدم تقارن سینه‌ها، ناهمواری کانتور بعد از لیپوساکشن، و لخته خون؛ به همین دلیل پیشگیریِ توضیح‌داده‌شده در بالا اختیاری نیست. بیشترشان نادرند و اگر زود به‌دنبالش باشند قابل مدیریت‌اند؛ به همین دلیل درن‌ها، چک‌ها و ارتباط بعد از پرواز به خانه بخشی از برنامه است.
دو محدودیت صادقانه. بده‌بستانِ شکم صاف و سینه‌های لیفت‌شده، جای زخم است: یک اسکار پایین شکم از یک لگن تا لگن دیگر، یک اسکار دور ناف، و اسکارهای سینه که به نوع لیفت بستگی دارد. محو می‌شوند، اما از بین نمی‌روند. و ماموپلاستی مادران بدن را ریست می‌کند؛ از آن محافظت نمی‌کند. یک بارداریِ آینده یا افزایش وزن زیاد دوباره نتیجه را می‌کشد.
هزینه ماموپلاستی مادران در ترکیه: چه چیزهایی قیمت را شکل می‌دهد و چه چیزهایی شامل می‌شود
ماموپلاستی مادران در استانبول به‌طور قابل توجهی کمتر از همان برنامه در بریتانیا، ایالات متحده یا آلمان هزینه دارد، و این تفاوت از هزینه‌های محلی اتاق عمل می‌آید، نه از خود جراحی یا استاندارد بیمارستان. من یک قیمت ثابت منتشر نمی‌کنم، چون عواملی که عدد را جابه‌جا می‌کنند به شرایط شما مربوط است:
- اینکه کدام عمل سینه انجام می‌شود. لیفت، بزرگ کردن، لیفت با پروتز یا کوچک کردن؛ نوع پروتز هم مبلغ را تغییر می‌دهد.
- وسعت لیپوساکشن. فقط پهلوها و پشت، یا تمام دور بدن همراه با ران‌ها.
- اینکه چه چیزهای دیگری به برنامه اضافه می‌شود. هر یک از BBL، لیفت بازو، لیفت ران یا لابیاپلاستی زمان عمل را بیشتر می‌کند.
- یک جلسه یا دو جلسه. برنامه مرحله‌ای از همان ابتدا به‌صورت یک کل قیمت‌گذاری می‌شود، نه اینکه بعداً مشخص شود.
من پس از بررسی عکس‌ها و سابقه شما، یک پیشنهاد کتبی ارائه می‌دهم. هر قیمت‌گذاری همه‌چیز را شامل می‌شود: جراحی، پروتزها وقتی بخشی از برنامه باشند، اقامت بیمارستان، بیهوشی، داروها، گن فشاری، ماساژ لنفاوی وقتی بخشی از برنامه باشد، اقامت شما، ترانسفرهای فرودگاه و کلینیک، و ویزیت‌های پیگیری و ارتباط پس از عمل در استانبول.
قبل و بعد ماموپلاستی مادران: چطور عکس‌ها را درست بخوانیم
عکس‌های بدن به‌راحتی می‌توانند فریبنده باشند. شکم رها قبل و شکم داخل‌کشیده بعد، کمی تکیه به عقب، لباس پُرکمر یا برنزه بودن می‌تواند تغییری ایجاد کند که جراحی ایجاد نکرده است. همان زاویه را مقایسه کنید: ایستاده و رها، با دست‌ها کنار بدن، زیر همان نور. بپرسید عکسِ بعد چه زمانی گرفته شده: در ۶ هفته هنوز ورم وجود دارد، پس عکس صادقانه در ۶ تا ۱۲ ماه است. و به جزئیاتی نگاه کنید که کیفیت کار را نشان می‌دهند: اینکه اسکار شکم چقدر پایین نشسته، شکل ناف، تقارن سینه‌ها و خط کمر از نمای کنار.
نتایج من در گالری قبل و بعد است، و یک برنامه هم از مشاوره تا نتیجه در مطالعه موردی ماموپلاستی مادران دنبال شده است. هنگامی که عکس‌های خود را ارسال می‌کنید، من مواردی با نقطه شروع مشابه را به شما نشان خواهم داد.
برای ارزیابی، عکس‌های خود را ارسال کنید. عکس‌هایی از جلو، هر دو پهلو و پشت، در حالت ایستاده، به‌همراه یادداشتی از قد، وزن، تعداد بارداری‌ها و اینکه سزارین داشته‌اید یا نه، برای من کافی است تا بگویم برنامه شما شامل چه مواردی خواهد بود و آیا در یک جلسه جا می‌گیرد یا نه. آنها را از طریق واتساپ، +90 544 772 0772، یا ایمیل، info@mustafaaydinol.com، هر کدام که ترجیح می‌دهید، ارسال کنید.
سؤالات متداول
چند وقت بعد از بچه‌دار شدن می‌توانم ماموپلاستی مادران انجام دهم؟
حداقل ۶ ماه تا ۱ سال بعد از زایمان، حداقل ۶ ماه بعد از قطع شیردهی، و وقتی وزن شما به مدت ۴ تا ۶ ماه ثابت بوده باشد.
بعد از ماموپلاستی مادران می‌توانم باردار شوم؟
بله، خطرناک نیست. اما بارداری دوباره ترمیم عضلات و پوست را می‌کشد؛ بنابراین اگر برای بچه‌های بیشتر برنامه دارید، معمولاً بهتر است تا کامل شدن خانواده صبر کنید.
آیا ماموپلاستی مادران (Mommy Makeover) در ترکیه ایمن است؟
ریسک‌ها در همه کشورها یکسان است؛ چیزی که تغییر می‌کند این است که چه کسی عمل می‌کند، کجا، و چه مقدار در یک جلسه ترکیب می‌شود. یک جراح پلاستیک دارای بورد که این عمل‌ها را مرتب انجام می‌دهد، یک بیمارستان دارای اعتبار، برنامه‌ای که به محدودیتِ میزان کار در یک جلسه احترام می‌گذارد، و یک برنامه مکتوب برای پیگیری بعد از پرواز به خانه انتخاب کنید. من یک راهنمای جداگانه درباره اینکه چگونه قضاوت کنیم آیا جراحی پلاستیک در ترکیه امن است نوشته‌ام.
چقدر باید در ترکیه بمانم؟
۷ روز: دو شب در بیمارستان، نقاهت در هتل در حالی که درن‌ها خارج می‌شوند، و یک چک نهایی قبل از پرواز.
نقاهت ماموپلاستی مادران چقدر طول می‌کشد؟
کار پشت‌میزی در ۲ تا ۳ هفته، بلند کردن بچه‌ها از حدود ۴ هفته، کاردیو سبک از ۶ هفته و ورزش کامل از ۸ هفته. ورم طی ۳ تا ۶ ماه می‌خوابد.
آیا جای زخم سزارینم برداشته می‌شود؟
در بیشتر بیماران، بله. جای زخم سزارین معمولاً داخل پوستی قرار دارد که ابدومینوپلاستی برمی‌دارد، یا داخل برش جدید؛ بنابراین اسکار قدیمی با یک اسکار پایین‌تر و بلندتر جایگزین می‌شود.
آیا می‌توان BBL را به ماموپلاستی مادران اضافه کرد؟
بله. چربی برداشته‌شده از پهلوها و پشت را می‌توان در همان جلسه به باسن منتقل کرد. زمان عمل را بیشتر می‌کند و یعنی برای نشستن‌های طولانی در هفته‌های اول باید از بالش استفاده کنید.
درباره جراح
دکتر مصطفی آیدینول جراح پلاستیک، ترمیمی و زیبایی در استانبول است و عضو ISAPS و انجمن جراحان پلاستیک ترمیمی و زیبایی ترکیه است. این مجموعه مجوز گردشگری سلامت را از وزارت بهداشت ترکیه دارد.
