Mommy Makeover в Туреччині: абдомінопластика, естетика грудей та ліпосакція в одній сесії

Mommy makeover, або «mummy makeover», як цю процедуру зазвичай називають пацієнтки з Великої Британії, це не одна операція. Це план, який об’єднує втручання, що усувають наслідки вагітності та грудного вигодовування: абдомінопластику з відновленням розділених м’язів живота, операцію на грудях та ліпосакцію талії та боків, виконані за одну сесію, щоб у вас був один наркоз, одне відновлення й одна поїздка.

Основне питання, якому я приділяю більшість часу під час консультації, не чи можна зробити все одразу, а що саме варто об’єднати в одній сесії саме для вас. На цій сторінці пояснюється, що зазвичай входить до mommy makeover, де я проводжу межу при комбінуванні операцій, як виглядає тиждень в Стамбулі, як проходить відновлення після повернення додому, і що визначає вартість.

Що зазвичай включає Mommy Makeover

Кожен план будується з огляду на зміни, які я бачу, але три операції складають основу майже кожного mommy makeover:

• Абдомінопластика з відновленням м’язів. Вагітність розсуває два вертикальні м’язи живота (diastasis recti) і залишає нижче пупка в’ялу шкіру, часто з розтяжками. Абдомінопластика з’єднує м’язи назад, видаляє зайву шкіру та розташовує шов низько, в межах лінії білизни. Детальніше на сторінці про абдомінопластику.
• Операція на грудях. Після грудного вигодовування груди зазвичай втрачають об’єм, опускаються або і те, і інше. Залежно від того, що змінилося, рішенням стає підтяжка грудей, збільшення грудей, підтяжка з імплантами, або, коли груди залишилися більшими, ніж бажано, зменшення грудей.
• Ліпосакція. Жир, який залишається на талії, боках і спині після вагітності, видаляють під час тієї ж сесії, і саме це формує талію над абдомінопластикою. Дивіться сторінку про ліпосакцію.

До плану можуть долучитися й інші процедури, якщо вони вписуються в межі, описані нижче: перенесення жиру в сідниці (BBL), підтяжка рук або підтяжка стегон, а також лабіопластика.

Mommy Makeover, Mummy Makeover, Діастаз, «Mommy Pouch»: Що означають ці терміни

Пацієнтки приходять з сумішшю клінічних термінів, фраз із соціальних мереж та назв пакетів послуг. Що означає кожне з них у моїй практиці:

• Mommy makeover, mummy makeover, хірургія тіла після вагітності. Те саме: поєднання операцій на тілі та грудях, які плануються разом після народження дітей. «Mummy»: британський варіант написання; операція ідентична.
• Diastasis recti, розходження черевних м’язів, «мамин живіт». Проміжок між двома вертикальними м’язами живота після вагітності. Вправи зміцнюють м’язи, але рідко закривають широкий розрив; під час абдомінопластики м’язи зшиваються назад.
• Mommy pouch, FUPA, «поличка» після кесаревого розтину. Нависання шкіри та жиру нижче пупка й над лобковою ділянкою, часто над рубцем після кесаревого розтину. Це шкіра та жир, а не м’яз, і саме це видаляє абдомінопластика. У більшості пацієнток рубець після кесаревого розтину видаляється в межах розрізу при абдомінопластиці.
• Міні-абдомінопластика проти повної абдомінопластики. Міні-абдомінопластика стосується лише шкіри нижче пупка. Після вагітності розходження м’язів зазвичай поширюється і вище пупка, тому більшості mommy makeover потрібна повна абдомінопластика.
• Підтяжка грудей з імплантами, аугментаційна мастопексія. Підтяжка та імплант за одну операцію, для грудей, які водночас опустилися й втратили об’єм. Підтяжка надає форму та піднімає; імплант відновлює об’єм у верхній частині грудей.
• Ліпо 360. Ліпосакція по всьому колу тулуба: живіт, боки, спина та лінія бюстгальтера. При mommy makeover передня частина живота обробляється абдомінопластикою, тому ліпосакція зосереджується на боках та спині.
• Mommy makeover з BBL, «бразильський mommy makeover». Той самий план, але жир, видалений ліпосакцією, переносять у сідниці. Це додає час операції та змінює те, як ви сидите в перші тижні.
• Пакет Mommy makeover. Кошторис на весь план. У моїй практиці це оформлюється як один план, з переліком того, що входить, а не як меню окремих цін.
• Поетапний Mommy makeover. План, розділений на дві операції. Я розбиваю на етапи, коли повний план виходить за межі того, що можна безпечно виконати за одну сесію, а не для того, щоб продати другу поїздку.

Детальнішу інформацію по кожній частині читайте в путівнику з абдомінопластики та путівнику з хірургії грудей.

Що можна безпечно включити в одну сесію

Я обмежую комбіновану операцію за кількістю великих підтяжок, а не за часом. В одній сесії я виконую максимум три великі підтяжки: абдомінопластика, підтяжка або зменшення грудей, підтяжка рук, підтяжка стегон і підтяжка сідниць, кожна з них рахується як одна. Ліпосакція, перенесення жиру та збільшення грудей не враховуються в ці три, оскільки вони не створюють такого ж навантаження на рани. Типовий mommy makeover, абдомінопластика з підтяжкою грудей та ліпосакцією це дві підтяжки, що комфортно вписуються в цю межу. Абдомінопластика, підтяжка грудей, підтяжка рук та підтяжка стегон це вже чотири, і такий план розбивається на етапи.

У моїй практиці підтяжку обличчя ніколи не поєднують з операціями на тілі: якщо ви також хочете зробити підтяжку обличчя, це окрема операція в окрему поїздку. Операція на повіках: інша справа, її можна включити в сесію з операціями на тілі.

Безпека комбінованої операції залежить від пацієнтки, плану та того, як запобігають ускладненням і керують ними, а не від кількості годин. Кожна пацієнтка з комбінованою операцією носить компресійні панчохи та компресію литок під час операції, встає на ноги в день операції та отримує препарати для профілактики тромбів, коли це показано. Детальніше про те, де я проводжу межу, я писав у статті про кілька пластичних операцій одночасно.

Хто є хорошим кандидатом і коли

Правильний час настає, коли ваше тіло закінчило змінюватися. На практиці це означає:

• Щонайменше шість місяців – рік після пологів. Черевна стінка та шкіра продовжують відновлюватися ще кілька місяців.
• Щонайменше шість місяців після завершення грудного вигодовування. Саме стільки часу потрібно грудям, щоб установитися у своєму справжньому розмірі, а планувати операцію на грудях раніше означає цілитися в рухому мішень.
• Стабільна вага протягом чотирьох-шести місяців. Ваша вага не мусить бути ідеальною, але вона має перестати змінюватися. Значна втрата ваги після операції послаблює результат; набір ваги розтягує відновлені тканини.
• Ваша сім’я вже повна, або ви приймаєте цей компроміс. Майбутня вагітність після абдомінопластики не є небезпечною, але вона знову розтягує відновлені м’язи та шкіру. У молодших пацієнток, які можуть ще планувати дітей, я відновлюю м’язи розсмоктувальними швами; у пацієнток, які завершили формування сім’ї: постійними.

Куріння має більше значення при mommy makeover, ніж у більшості операцій, оскільки шкірний клапоть при абдомінопластиці залежить від свого кровопостачання. Якщо ви курите, прочитайте мій путівник щодо куріння та хірургії, перш ніж щось планувати.

Операція

Mommy makeover виконується під загальним наркозом в акредитованій лікарні. Тривалість операції залежить від комбінації процедур, тому я планую її за процедурами, а не за часом. Ви залишаєтеся дві ночі в лікарні. Дренажі встановлюються після абдомінопластики та операції на грудях і видаляються поступово, зазвичай приблизно на третій день, коли це дозволяє кількість рідини, яку вони збирають за 24 години.

Ваш тиждень у Стамбулі

• День 0: операція, потім дві ночі в лікарні. Ви встаєте на ноги в день операції.
• Дні 2–5: у вашому готелі, в компресійному одязі, ходите кілька разів на день. Дренажі видаляються один за одним у міру зменшення виділень. Коли ліпосакція є частиною плану, в Стамбулі проводяться два-три сеанси лімфатичного масажу.
• День 6 або 7: фінальний огляд і перев’язка, і ви летите додому. Семи днів у Стамбулі достатньо навіть для великого комбінованого плану.

Час відновлення після Mommy Makeover

Перші два тижні найважчі й найважливіші; після цього відновлення: переважно питання терпіння. Вдома звичайний графік виглядає так:

• Тижні 1–2: ходьба, короткі виходи з дому, трохи зігнута постава при стоянні через абдомінопластику. Приймати душ можна через п’ять-сім днів після видалення останнього дренажу, коли отвори від дренажів загояться.
• Тижні 2–3: повернення до офісної роботи та звичного розпорядку.
• До приблизно 28-го дня: жодних підйомів вантажів, включно з вашими дітьми. Через чотири тижні піднімати малюка зазвичай уже можна. Якщо ваші діти маленькі, організуйте допомогу вдома на перший місяць.
• Тиждень 6: легке кардіо.
• Тиждень 8: інтенсивні вправи та тренування черевного преса.
• Компресія: загалом шість-вісім тижнів. Після третього тижня ви можете знімати компресійний одяг удень за потреби, але продовжуєте носити його вночі.

Набряк спадає протягом трьох-шести місяців, а шрами продовжують бліднути протягом року. Для щоденного плану, побудованого навколо вашої власної дати операції, скористайтеся планувальником відновлення; частина про абдомінопластику описана тиждень за тижнем у статті час відновлення після абдомінопластики.

Ризики та чесні обмеження

Ризики mommy makeover це ризики її складових: накопичення рідини (сероми) під шкірою живота, затримка загоєння там, де шов абдомінопластики зустрічається з пупком або в центрі шва, асиметрія грудей, нерівність контуру після ліпосакції та тромби, тому описана вище профілактика не є опціональною. Більшість із них трапляються рідко й піддаються контролю, якщо їх виявити рано, тому дренажі, огляди та контакт після повернення додому є частиною плану.

Два чесні обмеження. Платою за плаский живіт і підняті груди є шрами: низький шов на животі від стегна до стегна, шов навколо пупка та шви на грудях, тип яких залежить від виду підтяжки. Вони бліднуть, але не зникають повністю. І mommy makeover оновлює тіло; він його не захищає. Майбутня вагітність або значний набір ваги знову розтягнуть результат.

Вартість Mommy Makeover у Туреччині: що формує ціну та що входить у вартість

Mommy makeover у Стамбулі коштує значно менше, ніж такий самий план у Великій Британії, США чи Німеччині, і різниця походить від місцевих операційних витрат, а не від якості операції чи стандартів лікарні. Я не публікую єдину ціну, оскільки те, що впливає на суму, є індивідуальним для кожної пацієнтки:

• Який вид операції на грудях. Підтяжка, збільшення, підтяжка з імплантами або зменшення; тип імпланта теж впливає на суму.
• Обсяг ліпосакції. Лише боки та спина або все коло разом зі стегнами.
• Що ще долучається до плану. BBL, підтяжка рук, підтяжка стегон або лабіопластика, кожна з них збільшує час операції.
• Одна сесія чи дві. Поетапний план розраховують від самого початку цілком, а не виявляють пізніше.

Я даю письмову пропозицію після перегляду ваших фотографій та історії. Кожна пропозиція включає все необхідне: операцію, імпланти, якщо вони є частиною плану, перебування в лікарні, анестезію, медикаменти, компресійний одяг, лімфатичний масаж, якщо він є частиною плану, ваше проживання, трансфери з аеропорту та до клініки, а також подальші візити та післяопераційний контакт у Стамбулі.

Mommy Makeover до і після: Як читати фотографії

Фотографії тіла легко можуть прикрашати реальність. Розслаблений живіт до і втягнутий живіт після, легкий нахил назад, одяг з високою талією чи засмага: усе це може створити враження зміни, якої операція насправді не зробила. Порівнюйте той самий ракурс, стоячи розслаблено, з руками вздовж тулуба, за того самого освітлення. Запитайте, коли було зроблено фото «після»: на шостому тижні набряк ще присутній, тому чесне фото це фото через шість-дванадцять місяців. І зверніть увагу на деталі, що показують якість роботи: наскільки низько розташований шов на животі, форма пупка, симетрія грудей та лінія талії збоку.

Мої результати представлені в галереї до і після, а один план простежено від консультації до результату в кейсі mommy makeover. Коли ви надішлете свої власні фотографії, я покажу вам випадки зі схожою вихідною точкою.

Надішліть свої фотографії для оцінки. Фото спереду, з обох боків і ззаду, стоячи, а також нотатка з вашим зростом, вагою, кількістю вагітностей і тим, чи був у вас кесарів розтин, дозволять мені сказати, що включатиме ваш план і чи вміститься він в одну сесію. Надішліть їх через WhatsApp, +90 544 772 0772, або електронною поштою, info@mustafaaydinol.com, як вам зручніше.

Часті питання

Як скоро після народження дитини я можу зробити mommy makeover?

Щонайменше через шість місяців – рік після пологів, щонайменше через шість місяців після завершення грудного вигодовування, і коли ваша вага стабільна протягом чотирьох-шести місяців.

Чи можу я завагітніти після mommy makeover?

Так, це не є небезпечним. Але вагітність знову розтягне відновлені м’язи та шкіру, тому якщо ви плануєте ще дітей, зазвичай краще зачекати, доки ваша сім’я не буде повною.

Чи безпечний мамі-мейковер у Туреччині?

Ризики однакові в кожній країні; змінюється лише хто оперує, де, і скільки процедур комбінується. Оберіть сертифікованого пластичного хірурга, який регулярно виконує такі операції, акредитовану лікарню, план, що враховує обмеження на кількість процедур в одній сесії, та письмовий план подальшого спостереження після вашого повернення додому. Я написав окремий посібник про те, як оцінити, чи безпечна пластична хірургія в Туреччині.

Скільки часу мені потрібно залишатися в Туреччині?

Сім днів: дві ночі в лікарні, відновлення у вашому готелі, поки виходять дренажі, та фінальний огляд перед вильотом.

Скільки триває відновлення після mommy makeover?

Офісна робота через два-три тижні, підйом дітей приблизно через чотири тижні, легке кардіо через шість тижнів і повні фізичні навантаження через вісім. Набряк спадає протягом трьох-шести місяців.

Чи буде видалено мій шов від кесаревого розтину?

У більшості пацієнток: так. Рубець після кесаревого розтину зазвичай розташований у межах шкіри, яку видаляє абдомінопластика, або в межах нового розрізу, тому старий шов замінюється одним нижчим та довшим швом.

Чи можна додати BBL до mommy makeover?

Так. Жир, видалений з боків та спини, можна перенести в сідниці в тій самій сесії. Це додає час операції та означає використання подушки для тривалого сидіння в перші тижні.

Про хірурга

Д-р Мустафа Айдинол: пластичний, реконструктивний та естетичний хірург, який практикує в Стамбулі, член ISAPS та Турецького товариства пластичних реконструктивних та естетичних хірургів. Практика має дозвіл на медичний туризм від Міністерства охорони здоров’я Туреччини.

Related Posts

Підтяжка грудей у Туреччині: техніки, рубці, відновлення та вартість Абдомінопластика в Туреччині: типи, відновлення м’язів, реабілітація та вартість Подкаст 3 – Підтяжка грудей чи імпланти? Обвислі груди: чому груди обвисають, що справді допомагає і коли підтяжка є правильним рішенням