Un mommy makeover non è un singolo intervento chirurgico. Si tratta di un piano che combina gli interventi volti a ripristinare i cambiamenti causati dalla gravidanza e dall’allattamento: un’addominoplastica con riparazione della diastasi dei muscoli addominali, chirurgia del seno e liposuzione di vita e fianchi, il tutto eseguito in un’unica seduta per avere un’unica anestesia, un unico recupero e un unico viaggio.
La questione su cui mi soffermo maggiormente durante il consulto non è se sia possibile fare tutto, ma cosa sia opportuno includere in una singola seduta per il tuo caso specifico. Questa pagina spiega cosa include solitamente un mommy makeover, dove pongo il limite alle combinazioni di interventi, come si svolge la settimana a Istanbul, come procede il recupero una volta tornate a casa e quali fattori determinano il costo.
Cosa include solitamente un Mommy Makeover
Ogni piano viene costruito in base ai cambiamenti fisici della paziente, ma tre interventi costituiscono il nucleo di quasi ogni mommy makeover:
- Addominoplastica con riparazione muscolare. La gravidanza allontana i due muscoli addominali verticali (diastasi dei retti) e lascia pelle lassa, spesso con smagliature, sotto l’ombelico. L’addominoplastica riavvicina i muscoli, rimuove la pelle in eccesso e posiziona la cicatrice in basso, all’interno della linea della biancheria intima. Dettagli sulla pagina dell’addominoplastica.
- Chirurgia del seno. Dopo l’allattamento il seno di solito perde volume, scende, o entrambe le cose. A seconda dei cambiamenti avvenuti, la soluzione può essere un lifting del seno, una mastoplastica additiva, un lifting con protesi o, quando il seno è rimasto più grande di quanto desiderato, una mastoplastica riduttiva.
- Liposuzione. Il grasso che rimane su vita, fianchi e schiena dopo la gravidanza viene rimosso nella stessa seduta, ed è ciò che definisce il punto vita sopra l’addominoplastica. Vedi la pagina della liposuzione.
Altri interventi possono essere aggiunti al piano quando rientrano nei limiti spiegati di seguito: trasferimento di grasso ai glutei (un BBL), un lifting delle braccia o lifting delle cosce e la labiaplastica.
Mommy Makeover, Diastasi, “Mommy Pouch”: cosa significano questi termini
Le pazienti arrivano con un mix di termini clinici, espressioni dei social media e nomi di pacchetti. Cosa significa ciascun termine nella mia pratica:
- Mommy makeover, chirurgia del corpo post-gravidanza. La stessa cosa: una combinazione di interventi al corpo e al seno pianificati insieme dopo i figli. L’intervento è identico indipendentemente dalla terminologia utilizzata.
- Diastasi dei retti, separazione addominale, “mummy tummy”. La separazione tra i due muscoli addominali verticali dopo la gravidanza. L’esercizio fisico rafforza i muscoli ma raramente chiude un’ampia separazione; in un’addominoplastica i muscoli vengono suturati insieme.
- Mommy pouch, FUPA, “scalino” da cesareo. L’eccesso cadente di pelle e grasso sotto l’ombelico e sopra la zona pubica, spesso sovrapposto a una cicatrice da cesareo. Si tratta di pelle e grasso, non di muscoli, ed è ciò che l’addominoplastica rimuove. Nella maggior parte delle pazienti, la cicatrice del cesareo viene rimossa all’interno dell’incisione dell’addominoplastica.
- Mini addominoplastica rispetto all’addominoplastica completa. Una mini addominoplastica tratta solo la pelle sotto l’ombelico. Dopo la gravidanza, la separazione muscolare solitamente si estende anche sopra l’ombelico, motivo per cui la maggior parte dei mommy makeover richiede un’addominoplastica completa.
- Lifting del seno con protesi, mastopessi additiva. Un lifting e una protesi in un’unica operazione, per un seno che è sia sceso sia svuotato. Il lifting rimodella e solleva; la protesi ripristina la pienezza del polo superiore.
- Lipo 360. Liposuzione tutto intorno al tronco: addome, fianchi, schiena e linea del reggiseno. In un mommy makeover la parte anteriore è gestita dall’addominoplastica, quindi la liposuzione si concentra sui fianchi e sulla schiena.
- Mommy makeover con BBL, “Brazilian mommy makeover”. Lo stesso piano, con il grasso rimosso con la liposuzione trasferito ai glutei. Aggiunge tempo operatorio e cambia il modo in cui ci si siede nelle prime settimane.
- Pacchetto Mommy makeover. Un preventivo per l’intero piano. Nella mia pratica viene quotato come un unico piano, con l’indicazione esplicita di ciò che è incluso, non come un menu di prezzi separati.
- Mommy makeover a stadi. Il piano suddiviso in due interventi. Divido l’intervento in più fasi quando il piano completo supererebbe ciò che una singola seduta può sostenere in sicurezza, non per vendere un secondo viaggio.
Per la versione approfondita su ogni parte, leggi la guida all’addominoplastica e la guida alla chirurgia del seno.
Cosa può includere in sicurezza una singola seduta
Limito la chirurgia combinata in base al numero di lifting maggiori, non in base all’orologio. In una seduta eseguo al massimo tre lifting maggiori: un’addominoplastica, un lifting o una riduzione del seno, un lifting delle braccia, un lifting delle cosce e un lifting dei glutei contano ciascuno come uno. La liposuzione, il trasferimento di grasso e la mastoplastica additiva non contano ai fini dei tre, perché non creano lo stesso carico cicatriziale. Un tipico mommy makeover, ovvero un’addominoplastica con lifting del seno e liposuzione, corrisponde a due lifting e rientra comodamente in tale limite. Un’addominoplastica, un lifting del seno, un lifting delle braccia e un lifting delle cosce sono quattro interventi, e tale piano deve essere suddiviso in più fasi.
Nella mia pratica, un lifting del viso non viene mai combinato con la chirurgia del corpo: se desideri anche un lifting, si tratta di un intervento separato in un viaggio differente. La chirurgia delle palpebre è diversa e può essere associata a una seduta dedicata al corpo.
La sicurezza di un intervento combinato dipende dalla paziente, dal piano e da come vengono prevenute e gestite le complicazioni, non dal numero di ore. Ogni paziente sottoposta a intervento combinato indossa calze a compressione e compressione del polpaccio durante l’intervento, cammina il giorno stesso dell’operazione e riceve farmaci per la prevenzione dei coaguli quando indicato. Ho scritto in modo più dettagliato su dove pongo il limite in più interventi di chirurgia plastica contemporaneamente.
Chi è una buona candidata e quando
Il momento giusto è quando il tuo corpo ha finito di cambiare. In pratica ciò significa:
- Almeno da sei mesi a un anno dopo il parto. La parete addominale e la pelle continuano a recuperare per mesi.
- Almeno sei mesi dopo aver smesso di allattare. Il seno ha bisogno di questo tempo per stabilizzarsi sulla sua dimensione reale, e pianificare un intervento al seno prima significa pianificare su un bersaglio in movimento.
- Peso stabile da quattro a sei mesi. Il tuo peso non deve essere ideale, ma deve essersi stabilizzato. Perdere molto peso dopo l’intervento allenta il risultato; aumentarlo rovina la riparazione.
- La tua famiglia è completa, o accetti il compromesso. Una futura gravidanza non è pericolosa dopo un’addominoplastica, ma tende di nuovo la riparazione muscolare e la pelle. Nelle pazienti più giovani che potrebbero ancora avere figli, riparo i muscoli con suture riassorbibili; nelle pazienti che hanno completato la loro famiglia, con suture permanenti.
Il fumo conta più in un mommy makeover che in molti altri interventi, perché il lembo cutaneo dell’addominoplastica dipende dal suo apporto di sangue. Se fumi, leggi la mia guida su fumo e chirurgia prima di pianificare qualsiasi cosa.
L’intervento
Il mommy makeover viene eseguito in anestesia generale in un ospedale accreditato. Il tempo operatorio dipende dalla combinazione, motivo per cui lo pianifico in base alle procedure piuttosto che all’orologio. La degenza in ospedale è di due notti. I drenaggi vengono posizionati dopo l’addominoplastica e la chirurgia del seno e vengono rimossi gradualmente, solitamente intorno al terzo giorno, quando il fluido raccolto in 24 ore lo consente.
La tua settimana a Istanbul
- Giorno 0: intervento, poi due notti in ospedale. Camminerai il giorno stesso dell’intervento.
- Giorni da 2 a 5: in hotel, con indumento compressivo, camminando più volte al giorno. I drenaggi vengono rimossi uno ad uno man mano che la loro produzione diminuisce. Quando la liposuzione fa parte del piano, a Istanbul vengono eseguite da due a tre sessioni di massaggio linfatico.
- Giorno 6 o 7: controllo finale e medicazione, poi si torna a casa in aereo. Sette giorni a Istanbul coprono anche un piano combinato esteso.
Tempi di recupero del Mommy Makeover
Le prime due settimane sono le più difficili e le più importanti; dopo di che, il recupero è soprattutto una questione di pazienza. Tornate a casa, la cronologia abituale è:
- Settimane 1-2: camminate, brevi uscite, una postura leggermente piegata quando si sta in piedi a causa dell’addominoplastica. È possibile fare la doccia da cinque a sette giorni dopo la rimozione dell’ultimo drenaggio, una volta che i fori del drenaggio si sono chiusi.
- Settimane 2-3: ritorno al lavoro d’ufficio e alla routine quotidiana.
- Fino a circa il giorno 28: non sollevare pesi, e questo include i tuoi figli. Dopo quattro settimane, sollevare un bambino piccolo è solitamente possibile. Se i tuoi figli sono piccoli, organizza un aiuto a casa per il primo mese.
- Settimana 6: cardio leggero.
- Settimana 8: esercizio fisico intenso e allenamento addominale.
- Compressione: da sei a otto settimane in totale. Dopo la terza settimana puoi toglierla durante il giorno se necessario, ma continui a indossarla di notte.
Il gonfiore si attenua in tre-sei mesi e le cicatrici continuano a sbiadire per un anno. Per un piano giorno per giorno basato sulla data del tuo intervento, usa il recovery planner; la parte relativa all’addominoplastica è descritta settimana per settimana in tempi di recupero dell’addominoplastica.
Rischi e limiti onesti
I rischi di un mommy makeover sono i rischi delle sue singole parti: raccolta di liquidi (sieroma) sotto la pelle addominale, guarigione ritardata dove la cicatrice dell’addominoplastica incontra l’ombelico o al centro della cicatrice, asimmetria del seno, irregolarità del contorno dopo la liposuzione e coaguli di sangue, motivo per cui la prevenzione sopra descritta non è opzionale. La maggior parte sono rari e gestibili se individuati precocemente, motivo per cui i drenaggi, i controlli e il contatto dopo il volo di ritorno fanno parte del piano.
Due limiti onesti. Il prezzo per un addome piatto e un seno sollevato sono le cicatrici: una cicatrice addominale bassa da anca ad anca, una cicatrice intorno all’ombelico e cicatrici al seno che dipendono dal tipo di lifting. Sbiadiscono, non scompaiono. E un mommy makeover resetta il corpo; non lo protegge. Una futura gravidanza o un grande aumento di peso rovineranno nuovamente il risultato.
Costo del Mommy Makeover in Turchia: cosa determina il prezzo e cosa è incluso
Un mommy makeover a Istanbul costa notevolmente meno rispetto allo stesso piano nel Regno Unito, negli Stati Uniti o in Germania, e la differenza deriva dai costi operativi locali, non dalla chirurgia o dallo standard ospedaliero. Non pubblico un prezzo unico, perché ciò che determina la cifra è specifico per te:
- Quale operazione al seno viene eseguita. Un lifting, una mastoplastica additiva, un lifting con protesi o una riduzione; anche il tipo di protesi cambia l’importo.
- L’estensione della liposuzione. Solo fianchi e schiena, oppure l’intera circonferenza insieme alle cosce.
- Quali altri interventi si aggiungono al piano. Un BBL, un lifting delle braccia, un lifting delle cosce o una labiaplastica aggiungono ciascuno tempo operatorio.
- Una seduta o due. Un piano in più fasi viene preventivato fin dall’inizio nel suo insieme, non scoperto in seguito.
Fornisco un preventivo scritto dopo aver esaminato le tue fotografie e la tua storia clinica. Ogni preventivo è tutto incluso: l’intervento, le protesi dove previste, la degenza ospedaliera, l’anestesia, i farmaci, l’indumento compressivo, il massaggio linfatico dove previsto, l’alloggio, i trasferimenti da/per aeroporto e clinica, le visite di controllo e il contatto post-operatorio a Istanbul.
Mommy Makeover Prima e Dopo: come leggere le fotografie
Le fotografie del corpo sono facili da abbellire. Un addome rilassato prima e un addome contratto dopo, una leggera inclinazione all’indietro, un indumento a vita alta o un’abbronzatura possono creare un cambiamento che l’intervento non ha prodotto. Confronta la stessa visuale, in piedi rilassata con le braccia lungo i fianchi, sotto la stessa luce. Chiedi quando è stata scattata la foto del dopo: a sei settimane c’è ancora gonfiore, quindi la foto onesta è a sei-dodici mesi. E guarda i dettagli che mostrano la qualità del lavoro: quanto in basso si trova la cicatrice addominale, la forma dell’ombelico, la simmetria del seno e la linea della vita di profilo.
I miei risultati sono nella galleria prima e dopo, e un piano viene seguito dal consulto al risultato in uno studio di caso di mommy makeover. Quando invii le tue fotografie, ti mostrerò casi con un punto di partenza simile.
Invia le tue fotografie per una valutazione. Foto di fronte, di entrambi i lati e di schiena, in piedi, più una nota con altezza, peso, numero di gravidanze e se hai avuto un cesareo, mi bastano per dirti cosa includerebbe il tuo piano e se può essere eseguito in una sola seduta. Inviale su WhatsApp al numero +90 544 772 0772, o via email a info@mustafaaydinol.com, come preferisci.
Domande frequenti
Quanto tempo dopo aver avuto un bambino posso fare un mommy makeover?
Almeno da sei mesi a un anno dopo il parto, almeno sei mesi dopo aver smesso di allattare e una volta che il peso è stabile da quattro a sei mesi.
Posso rimanere incinta dopo un mommy makeover?
Sì, non è pericoloso. Ma la gravidanza tende nuovamente la riparazione muscolare e la pelle, quindi se stai pianificando altri figli, di solito è meglio aspettare che la tua famiglia sia completa.
Un mommy makeover in Turchia è sicuro?
I rischi sono gli stessi in ogni paese; ciò che cambia è chi opera, dove e quanto viene combinato. Scegli un chirurgo plastico certificato che esegua regolarmente questi interventi, un ospedale accreditato, un piano che rispetti un limite su quanto viene fatto in una seduta e un piano scritto per il follow-up dopo il ritorno a casa. Ho scritto una guida separata su come valutare se la chirurgia plastica in Turchia è sicura.
Quanto tempo devo restare in Turchia?
Sette giorni: due notti in ospedale, recupero in hotel mentre vengono rimossi i drenaggi e un controllo finale prima del volo.
Quanto dura il recupero del mommy makeover?
Lavoro d’ufficio a due-tre settimane, sollevamento dei figli da circa quattro settimane, cardio leggero da sei settimane ed esercizio fisico completo da otto. Il gonfiore si attenua in tre-sei mesi.
La mia cicatrice da cesareo verrà rimossa?
Nella maggior parte delle pazienti, sì. La cicatrice del cesareo solitamente si trova all’interno della pelle che l’addominoplastica rimuove, o all’interno della nuova incisione, quindi la vecchia cicatrice viene sostituita da una cicatrice più bassa e più lunga.
Si può aggiungere un BBL a un mommy makeover?
Sì. Il grasso rimosso dai fianchi e dalla schiena può essere trasferito ai glutei nella stessa seduta. Aggiunge tempo operatorio e comporta l’uso di un cuscino per stare seduti a lungo nelle prime settimane.
Informazioni sul chirurgo
Il Dr. Mustafa Aydınol è un chirurgo plastico, ricostruttivo ed estetico che esercita a Istanbul, membro dell’ISAPS e della Società Turca di Chirurghi Plastici Ricostruttivi ed Estetici. Lo studio è in possesso dell’Autorizzazione per il Turismo Sanitario rilasciata dal Ministero della Salute turco.
