Mommy Makeover (Anne Estetiği): Karın Germe, Meme ve Liposuction Tek Seansta

Mommy makeover veya Birleşik Krallık’taki hastaların genellikle dediği gibi mummy makeover, tek bir operasyon değildir. Bu, hamilelik ve emzirmenin neden olduğu değişiklikleri geri alan operasyonları bir araya getiren bir plandır: ayrılmış karın kaslarının onarımıyla birlikte karın germe, meme ameliyatı ve bel ile yanların liposuction’ı, tek bir anestezi, tek bir iyileşme süreci ve tek bir seyahatle sonuçlanacak şekilde tek bir seansta yapılır.

Konsültasyonun çoğunu harcadığım soru, hepsinin yapılıp yapılamayacağı değil, sizin için tek bir seansta nelerin uygun olduğudur. Bu sayfa, mommy makeover’a genellikle nelerin dahil olduğunu, kombinasyon konusunda nerede sınır çizdiğimi, İstanbul’daki bir haftanın nasıl geçtiğini, eve döndükten sonra iyileşmenin nasıl ilerlediğini ve maliyeti neyin belirlediğini açıklamaktadır.

Mommy Makeover Genellikle Neleri İçerir?

Her plan, karşımdaki değişikliklere göre oluşturulur, ancak neredeyse her mommy makeover’ın temelini üç operasyon oluşturur:

• Kas onarımı ile karın germe. Hamilelik, iki dikey karın kasını birbirinden ayırır (diastasis recti) ve göbek deliğinin altında, çoğu zaman çatlaklarla birlikte gevşek deri bırakır. Karın germe, kasları tekrar bir araya getirir, fazla deriyi çıkarır ve yara izini iç çamaşırı hattının altına, alçak bir yere yerleştirir. Karın germe sayfasında detaylar.
• Meme ameliyatı. Emzirmeden sonra memeler genellikle hacim kaybeder, sarkar ya da her ikisi birden olur. Değişikliklere bağlı olarak, cevap bir meme dikleştirme, bir meme büyütme, implantlı bir dikleştirme veya memeler istediğinizden daha büyük kaldıysa bir meme küçültmedir.
• Liposuction. Hamilelikten sonra belde, yanlarda ve sırtta kalan yağ aynı seansta alınır; karın germenin üzerindeki beli belirginleştiren de budur. Liposuction sayfasına bakın.

Aşağıda açıklanan sınırlar dahilinde plana başka prosedürler de eklenebilir: kalçalara yağ transferi (bir BBL), bir kol germe veya uyluk germe ve labioplasti.

Mommy Makeover, Mummy Makeover, Diastaz, Mommy Pouch: Kelimelerin Anlamı

Hastalar klinik terimler, sosyal medya ifadeleri ve paket isimlerinin bir karışımıyla gelirler. Benim pratiğimde her birinin anlamı:

• Mommy makeover, mummy makeover, doğum sonrası vücut ameliyatı. Aynı şey: çocuklardan sonra birlikte planlanan vücut ve meme operasyonlarının bir kombinasyonu. “Mummy” Birleşik Krallık yazımıdır; operasyon aynıdır.
• Diastasis recti, karın ayrılması, “mummy tummy”. Hamilelikten sonra iki dikey karın kası arasında kalan boşluk. Egzersiz kasları güçlendirir ancak geniş bir boşluğu nadiren kapatır; karın germede kaslar tekrar birbirine dikilir.
• Mommy pouch, FUPA, sezaryen rafı. Göbek deliğinin altında ve kasık bölgesinin üzerinde, çoğu zaman bir sezaryen izinin üzerine sarkan deri ve yağ fazlalığı. Bu kas değil, deri ve yağdır ve karın germe ile çıkarılan şey budur. Çoğu hastada sezaryen izi karın germe kesisi içinde çıkarılır.
• Mini karın germe ve tam karın germe. Mini karın germe yalnızca göbek deliğinin altındaki deriyi tedavi eder. Hamilelik sonrası kas ayrılması genellikle göbek deliğinin üzerine de uzandığı için çoğu mommy makeover tam karın germe gerektirir.
• İmplantlı meme dikleştirme, augmentasyon mastopeksi. Hem sarkmış hem de boşalmış memeler için tek operasyonda dikleştirme ve implant. Dikleştirme yeniden şekillendirir ve kaldırır; implant üst dolgunluğu geri kazandırır.
• Lipo 360. Gövdenin çevresini tamamen saran liposuction: karın, yanlar, sırt ve sütyen hattı. Bir mommy makeover’da ön kısım karın germe ile halledilir, bu nedenle liposuction yanlara ve sırta odaklanır.
• BBL’li mommy makeover, “Brezilya mommy makeover”. Aynı plan; liposuction ile alınan yağ kalçalara transfer edilir. Ameliyat süresini artırır ve ilk haftalarda nasıl oturduğunuzu değiştirir.
• Mommy makeover paketi. Tüm plan için tek bir fiyat teklifi. Benim pratiğimde, ayrı fiyat menüsü olarak değil, nelerin dahil olduğu yazılı olarak tek bir plan olarak fiyatlandırılır.
• Aşamalı mommy makeover. İki operasyona bölünmüş plan. Tam planın tek bir seansın güvenli bir şekilde taşıyabileceğinin ötesine geçeceği durumlarda aşamalandırma yaparım, ikinci bir seyahat satmak için değil.

Her bir bölümün daha uzun versiyonu için karın germe rehberini ve meme ameliyatı rehberini okuyun.

Tek Bir Seans Güvenli Bir Şekilde Neleri İçerebilir?

Kombine ameliyatı saatle değil, büyük kaldırma sayısıyla sınırlarım. Tek bir seansta en fazla üç büyük kaldırma işlemi yaparım: karın germe, meme dikleştirme veya küçültme, kol germe, uyluk germe ve kalça kaldırma her biri bir sayılır. Liposuction, yağ transferi ve meme büyütme üçe dahil değildir, çünkü aynı yara yükünü oluşturmazlar. Tipik bir mommy makeover, meme dikleştirme ve liposuction ile birlikte karın germe, iki kaldırma işlemidir ve bu sınırın rahatlıkla içindedir. Karın germe, meme dikleştirme, kol germe ve uyluk germe dört işlemdir ve bu plan aşamalı olarak yapılır.

Kliniğimde yüz germe, vücut ameliyatlarıyla asla birleştirilmez: eğer yüz germe de talep ederseniz, bu ayrı bir seyahatte gerçekleştirilen ayrı bir operasyondur. Göz kapağı ameliyatı farklıdır ve bir vücut operasyonu seansına dahil edilebilir.

Kombine bir operasyonun güvenliği, hastaya, plana ve komplikasyonların nasıl önlendiği ve yönetildiğine bağlıdır, saat sayısına değil. Her kombine hasta ameliyat sırasında kompresyon çorapları ve baldır kompresyonu giyer, ameliyat günü yürür ve endike olduğunda pıhtı önleyici ilaç alır. Nerede sınır çizdiğimi daha detaylı olarak aynı anda birden fazla estetik ameliyat yazımda anlattım.

Kimler İyi Bir Adaydır ve Ne Zaman?

Doğru zaman, vücudunuzun değişimini tamamladığı zamandır. Pratikte bu şu anlama gelir:

• Doğumdan sonra en az altı ay ila bir yıl. Karın duvarı ve deri aylarca toparlanmaya devam eder.
• Emzirmeyi bıraktıktan sonra en az altı ay. Memelerin gerçek boyutlarına oturması bu kadar zaman alır ve bundan önce meme ameliyatı planlamak, hareket eden bir hedefe göre plan yapmak demektir.
• Dört ila altı ay boyunca sabit bir kilo. Kilonuzun ideal olması gerekmez, ancak değişmeyi bırakmış olması gerekir. Ameliyat sonrası büyük miktarda kilo vermek sonucu gevşetir; kilo almak ise onarımı gerer.
• Aileniz tamamlanmış veya bu değişimi kabul ediyorsunuz. Karın germeden sonra gelecekteki bir hamilelik tehlikeli değildir, ancak kas onarımını ve deriyi yeniden gerer. Hala çocuk sahibi olabilecek genç hastalarda kasları emilebilir dikişlerle onarırım; ailesini tamamlamış hastalarda ise kalıcı dikişlerle.

Sigara, mommy makeover’da çoğu operasyondan daha önemlidir, çünkü karın germe deri flebi kan dolaşımına bağlıdır. Eğer sigara içiyorsanız, herhangi bir plan yapmadan önce sigara ve ameliyat rehberimi okuyun.

Operasyon

Mommy makeover, akredite bir hastanede genel anestezi altında yapılır. Ameliyat süresi kombinasyona bağlıdır, bu yüzden onu saate göre değil, prosedürlere göre planlarım. Hastanede iki gece kalırsınız. Karın germe ve meme ameliyatından sonra drenler yerleştirilir ve yavaş yavaş çıkarılır, genellikle üçüncü gün civarında, 24 saat içinde topladıkları sıvı miktarı izin verdiğinde.

İstanbul’daki Haftanız

• 0. Gün: ameliyat, ardından hastanede iki gece. Ameliyat günü yürürsünüz.
• 2. ila 5. Günler: otelinizde, korse giyerek, günde birkaç kez yürüyerek. Drenler, çıkışları azaldıkça tek tek çıkarılır. Liposuction planın bir parçası olduğunda, İstanbul’da iki ila üç lenfatik masaj seansı yapılır.
• 6. veya 7. Gün: son kontrol ve pansuman, ardından evinize uçarsınız. İstanbul’da yedi gün, büyük bir kombine planı bile kapsar.

Mommy Makeover İyileşme Süresi

İlk iki hafta en zor ve en önemli olanıdır; bundan sonra iyileşme çoğunlukla sabır meselesidir. Eve döndüğünüzde, olağan zaman çizelgesi şöyledir:

• 1. ila 2. Haftalar: yürüme, kısa gezintiler, karın germe nedeniyle ayakta dururken hafifçe eğik bir duruş. Son dren çıkarıldıktan beş ila yedi gün sonra, dren delikleri kapandığında duş alabilirsiniz.
• 2. ila 3. Haftalar: masa başı işine ve günlük rutine geri dönüş.
• Yaklaşık 28. güne kadar: kaldırma yok, buna çocuklarınız da dahildir. Dört hafta sonra, küçük bir çocuğu kaldırmak genellikle sorun olmaz. Çocuklarınız küçükse, ilk ay için evde yardım ayarlayın.
• 6. Hafta: hafif kardiyo.
• 8. Hafta: ağır egzersiz ve karın antrenmanı.
• Kompresyon: toplam altı ila sekiz hafta. Üçüncü haftadan sonra ihtiyacınız olursa gündüz çıkarabilirsiniz, ancak geceleri giymeye devam edersiniz.

Şişlik üç ila altı ay içinde iner ve yara izleri bir yıl boyunca solmaya devam eder. Kendi ameliyat tarihinize göre oluşturulmuş günlük plan için iyileşme planlayıcısını kullanın; karın germe kısmı karın germe iyileşme süresinde hafta hafta açıklanmıştır.

Riskler ve Dürüst Sınırlar

Mommy makeover riskleri, parçalarının riskleridir: karın derisi altında sıvı birikimi (seroma), karın germe yara izinin göbek deliğiyle birleştiği yerde veya yara izinin merkezinde gecikmiş iyileşme, memelerin asimetrisi, liposuction sonrası kontur düzensizliği ve kan pıhtıları, bu yüzden yukarıda açıklanan önleme isteğe bağlı değildir. Çoğu nadirdir ve erken fark edildiğinde yönetilebilir, bu yüzden drenler, kontroller ve eve uçtuktan sonraki iletişim planın bir parçasıdır.

İki dürüst sınırlama. Düz bir karın ve kalkık memeler karşılığında yara izleri vardır: kalçadan kalçaya uzanan alçak bir karın izi, göbek deliği çevresinde bir iz ve kaldırma tipine bağlı meme izleri. Solarlar, kaybolmazlar. Ve bir mommy makeover vücudu sıfırlar; onu korumaz. Gelecekteki bir hamilelik veya büyük bir kilo alımı sonucu tekrar gerer.

Türkiye’de Mommy Makeover Maliyeti: Fiyatı Ne Şekillendirir ve Neler Dahildir?

İstanbul’da bir mommy makeover, Birleşik Krallık, Amerika Birleşik Devletleri veya Almanya’daki aynı plandan önemli ölçüde daha az maliyetlidir ve fark, ameliyat veya hastane standardından değil, yerel işletme maliyetlerinden kaynaklanır. Tek bir fiyat yayınlamıyorum, çünkü rakamı etkileyen şeyler size özeldir:

• Hangi meme operasyonu. Dikleştirme, büyütme, implantlı dikleştirme veya küçültme; implant tipi de rakamı değiştirir.
• Liposuction’ın kapsamı. Yalnızca yanlar ve sırt ya da uyluklarla birlikte tüm çevre.
• Plana başka nelerin katıldığı. BBL, kol germe, uyluk germe veya labioplasti, her biri ameliyat süresini uzatır.
• Tek seans mı, iki seans mı. Aşamalı bir plan sonradan ortaya çıkmaz, en başta bir bütün olarak fiyatlandırılır.

Fotoğraflarınızı ve geçmişinizi inceledikten sonra yazılı bir fiyat teklifi veriyorum. Her fiyat teklifi her şey dahildir: ameliyat, planın bir parçasıysa implantlar, hastane yatışı, anestezi, ilaçlar, korse, planın bir parçasıysa lenfatik masaj, konaklamanız, havaalanı ve klinik transferleri ile İstanbul’daki takip ziyaretleri ve ameliyat sonrası iletişim.

Mommy Makeover Öncesi ve Sonrası: Fotoğrafları Nasıl Okumalı?

Vücut fotoğrafları kolayca yanıltıcı olabilir. Öncesinde rahat bir karın ve sonrasında içeri çekilmiş bir karın, hafif geriye eğilme, yüksek belli bir giysi veya bronzlaşma, ameliyatın yapmadığı bir değişimi yaratabilir. Aynı görünümü, kollar yanda rahat durarak, aynı ışık altında karşılaştırın. Sonraki fotoğrafın ne zaman çekildiğini sorun: altı haftada hala şişlik vardır, bu yüzden dürüst fotoğraf altı ila on iki ay sonrasıdır. Ve işin kalitesini gösteren detaylara bakın: karın izinin ne kadar alçakta olduğu, göbek deliğinin şekli, memelerin simetrisi ve yandan bel çizgisi.

Sonuçlarım öncesi ve sonrası galerisinde yer almaktadır ve bir plan, konsültasyondan sonuca kadar bir mommy makeover vaka çalışmasında takip edilmektedir. Kendi fotoğraflarınızı gönderdiğinizde, size benzer bir başlangıç noktasına sahip vakaları göstereceğim.

Değerlendirme için fotoğraflarınızı gönderin. Ayakta çekilmiş önden, iki yandan ve arkadan fotoğraflar ile boyunuz, kilonuz, gebelik sayınız ve sezaryen olup olmadığınıza dair bir not, planınızın neleri içereceğini ve tek bir seansa sığıp sığmadığını size söylemem için yeterlidir. Tercih ettiğiniz şekilde WhatsApp üzerinden +90 544 772 0772 numarasına veya e-posta ile info@mustafaaydinol.com adresine gönderin.

Sıkça Sorulan Sorular

Bebek sahibi olduktan ne kadar süre sonra mommy makeover yaptırabilirim?

Doğumdan sonra en az altı ay ila bir yıl, emzirmeyi bıraktıktan sonra en az altı ay ve kilonuz dört ila altı ay boyunca sabit kaldıktan sonra.

Mommy makeover sonrası hamile kalabilir miyim?

Evet, tehlikeli değildir. Ancak hamilelik kas onarımını ve deriyi tekrar gerer, bu nedenle daha fazla çocuk planlıyorsanız, aileniz tamamlanana kadar beklemeniz genellikle daha iyidir.

Türkiye’de anne estetiği güvenli mi?

Riskler her ülkede aynıdır; değişen şey kimin ameliyat ettiği, nerede ve ne kadarının birleştirildiğidir. Bu operasyonları düzenli olarak yapan, kurul onaylı bir plastik cerrah, akredite bir hastane, tek bir seansta ne kadar yapılacağına dair bir sınırı gözeten bir plan ve eve uçtuktan sonra takip için yazılı bir plan seçin. Türkiye’de plastik cerrahinin güvenli olup olmadığını nasıl değerlendireceğinize dair ayrı bir rehber yazdım.

Türkiye’de ne kadar kalmam gerekiyor?

Yedi gün: hastanede iki gece, drenler çıkarken otelinizde iyileşme ve uçmadan önce son bir kontrol.

Mommy makeover iyileşmesi ne kadar sürer?

İki ila üç haftada masa başı işi, yaklaşık dört haftadan itibaren çocuklarınızı kaldırma, altı haftadan itibaren hafif kardiyo ve sekiz haftadan itibaren tam egzersiz. Şişlik üç ila altı ay içinde iner.

Sezaryen izim çıkarılacak mı?

Çoğu hastada evet. Sezaryen izi genellikle karın germe ile çıkarılan deri içinde veya yeni kesi içinde yer alır, bu nedenle eski iz, daha alçak ve daha uzun bir izle değiştirilir.

Mommy makeover’a BBL eklenebilir mi?

Evet. Yanlardan ve sırttan alınan yağ, aynı seansta kalçalara transfer edilebilir. Bu, ameliyat süresini artırır ve ilk haftalarda uzun süre oturmak için bir yastık kullanmanız gerektiği anlamına gelir.

Cerrah Hakkında

Dr. Mustafa Aydınol, İstanbul’da çalışan bir plastik, rekonstrüktif ve estetik cerrah olup, ISAPS ve Türk Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Derneği üyesidir. Klinik, T.C. Sağlık Bakanlığı’ndan Sağlık Turizmi Yetki Belgesine sahiptir.

Related Posts

Karın Germe Ameliyatı: Çeşitleri, Karın Kası Onarımı, Göbek Deliği ve İyileşme Meme Dikleştirme: Teknikler, İzler ve İyileşme Podcast 3 – Meme Dikleştirme mi Yoksa İmplant mı? Podcast 2 – Liposuction mı, Karın Germe mi?