Mommy Makeover i Tyrkiet: maveplastik, brystkirurgi og fedtsugning i én seance

En mommy makeover, eller mummy makeover som britiske patienter typisk kalder det, er ikke én enkelt operation. Det er en plan, der kombinerer de indgreb, som kan afhjælpe de forandringer, graviditet og amning har medført: en maveplastik med reparation af adskilte mavemuskler, kirurgi på brysterne samt fedtsugning af talje og flanker, udført i én seance, så du har én bedøvelse, ét helingsforløb og én rejse.

Det spørgsmål, jeg bruger mest af konsultationen på, er ikke, om det hele kan lade sig gøre, men hvad der for dig hører hjemme i én seance. Denne side gennemgår, hvad der typisk indgår i en mommy makeover, hvor jeg sætter grænsen for at kombinere indgreb, hvordan ugen i Istanbul ser ud, hvordan helingen forløber, når du er hjemme igen, og hvad der afgør prisen.

Hvad en Mommy Makeover typisk omfatter

Hver plan bygges ud fra de forandringer, jeg ser foran mig, men tre indgreb udgør kernen i næsten enhver mommy makeover:

• Maveplastik med muskelreparation. Graviditeten trækker de to lodrette mavemuskler fra hinanden (diastasis recti) og efterlader løs hud under navlen, ofte med strækmærker. En maveplastik samler musklerne igen, fjerner den løse hud og placerer arret lavt, inden for undertøjslinjen. Detaljer på maveplastik-siden.
• Brystkirurgi. Efter amning mister brysterne som regel volumen, hænger, eller begge dele. Afhængigt af hvad der har ændret sig, kan løsningen være et brystløft, en brystforstørrelse, et løft med implantater eller, når brysterne er forblevet større, end du ønsker, en brystreduktion.
• Fedtsugning. Fedt, der bliver siddende på taljen, flankerne og ryggen efter graviditeten, fjernes i samme seance, og det er det, der former taljen over maveplastikken. Se fedtsugningssiden.

Andre indgreb kan indgå i planen, når de passer inden for de grænser, der forklares nedenfor: fedttransplantation til balderne (en BBL), et armplastik eller lårplastik samt labiaplastik.

Mommy Makeover, Mummy Makeover, Diastase, Mommy Pouch: Hvad ordene betyder

Patienter kommer med en blanding af kliniske termer, sociale medie-udtryk og pakkenavne. Hvad de hver især betyder i min praksis:

• Mommy makeover, mummy makeover, kropskirurgi efter graviditet. Det samme: en kombination af krops- og brystoperationer, der planlægges sammen efter børnene. “Mummy” er den britiske stavemåde; indgrebet er identisk.
• Diastasis recti, delte mavemuskler, “mummy tummy”. Mellemrummet mellem de to lodrette mavemuskler efter graviditet. Træning styrker musklerne, men lukker sjældent et bredt mellemrum; ved en maveplastik sys musklerne sammen igen.
• Mommy pouch, FUPA, C-section shelf. Overhænget af hud og fedt under navlen og over skambenet, som ofte ligger hen over et kejsersnitsar. Det er hud og fedt, ikke muskel, og det er det, en maveplastik fjerner. Hos de fleste patienter fjernes kejsersnitsarret inden for maveplastik-snittet.
• Mini maveplastik versus fuld maveplastik. En mini maveplastik behandler kun huden under navlen. Efter graviditet løber muskeladskillelsen typisk også over navlen, og derfor har de fleste mommy makeovers behov for en fuld maveplastik.
• Brystløft med implantater, augmentationsmastopeksi. Et løft og et implantat i én operation, til bryster, der både er faldet og tømt. Løftet omformer og løfter; implantatet genskaber fylden øverst.
• Lipo 360. Fedtsugning hele vejen rundt om overkroppen: mave, flanker, ryg og bh-linje. Ved en mommy makeover håndteres forsiden med maveplastikken, så fedtsugningen koncentreres om flanker og ryg.
• Mommy makeover med BBL, “Brazilian mommy makeover”. Den samme plan, hvor fedtet fra fedtsugningen overføres til balderne. Det forlænger operationstiden og ændrer, hvordan du kan sidde i de første uger.
• Mommy makeover-pakke. Et tilbud på hele planen. I min praksis gives der tilbud som én samlet plan, hvor det, der er inkluderet, er skrevet ud, ikke som en menu med separate priser.
• Mommy makeover i etaper. Planen fordelt på to operationer. Jeg opdeler i etaper, når den fulde plan ville gå ud over, hvad én seance kan bære sikkert, ikke for at sælge en ekstra rejse.

For den længere version af hver del kan du læse maveplastik-guiden og brystkirurgi-guiden.

Hvad én seance kan omfatte på en sikker måde

Jeg begrænser kombineret kirurgi ud fra antallet af større løft, ikke ud fra tiden på operationsstuen. I én seance udfører jeg højst tre større løft: en maveplastik, et brystløft eller en brystreduktion, et armløft, et lårløft og et baldeløft tæller hver som ét. Fedtsugning, fedttransplantation og brystforstørrelse tæller ikke med i de tre, fordi de ikke medfører den samme sårbelastning. En typisk mommy makeover, en maveplastik med brystløft og fedtsugning, er to løft og ligger komfortabelt inden for den grænse. En maveplastik, et brystløft, et armløft og et lårløft er fire, og den plan opdeles i etaper.

Et ansigtsløft kombinerer jeg aldrig med kropskirurgi i min praksis: hvis du også ønsker et ansigtsløft, er det en separat operation på en separat rejse. Øjenlågsoperation er anderledes og kan indgå i en kropsseance.

Sikkerheden ved en kombineret operation afhænger af patienten, planen og hvordan komplikationer forebygges og håndteres, ikke af et antal timer. Alle patienter ved kombinerede indgreb bruger kompressionsstrømper og lægkompression under operationen, går allerede på operationsdagen og får blodpropforebyggende medicin, når det er indiceret. Jeg har skrevet mere detaljeret om, hvor jeg sætter grænsen, i flere plastikkirurgiske operationer på én gang.

Hvem er en god kandidat, og hvornår

Det rette tidspunkt er, når din krop er færdig med at ændre sig. I praksis betyder det:

• Mindst seks måneder til et år efter fødslen. Mavevæggen og huden bliver ved med at komme sig i flere måneder.
• Mindst seks måneder efter du stopper med at amme. Så lang tid har brysterne brug for at falde på plads i deres reelle størrelse, og at planlægge brystkirurgi før da er at planlægge efter et bevægeligt mål.
• En stabil vægt i fire til seks måneder. Din vægt behøver ikke at være ideel, men den skal være holdt op med at ændre sig. Et stort vægttab efter operationen løsner resultatet; en vægtøgning strækker reparationen.
• At din familie er komplet, eller at du accepterer kompromisset. En fremtidig graviditet er ikke farlig efter en maveplastik, men den strækker muskelreparationen og huden igen. Hos yngre patienter, som måske stadig får børn, reparerer jeg musklerne med absorberbare suturer; hos patienter, der har afsluttet familieforøgelsen, med permanente.

Rygning betyder mere ved en mommy makeover end ved de fleste operationer, fordi hudlappen ved en maveplastik er afhængig af sin blodforsyning. Hvis du ryger, så læs min guide til rygning og kirurgi, før du planlægger noget.

Operationen

En mommy makeover udføres i fuld bedøvelse på et akkrediteret hospital. Operationstiden afhænger af kombinationen, og derfor planlægger jeg ud fra indgreb frem for ud fra klokken. Du bliver to nætter på hospitalet. Der anlægges dræn efter maveplastikken og brystkirurgien, og de fjernes gradvist, typisk omkring tredje dag, når den væskemængde, de opsamler på 24 timer, tillader det.

Din uge i Istanbul

• Dag 0: operation, derefter to nætter på hospitalet. Du går allerede på operationsdagen.
• Dag 2 til 5: på dit hotel, i kompressionsbeklædning, gåture flere gange om dagen. Drænene fjernes ét for ét, i takt med at mængden falder. Når fedtsugning er en del af planen, gennemføres to til tre lymfedrænage-massager i Istanbul.
• Dag 6 eller 7: sidste kontrol og forbinding, og du flyver hjem. Syv dage i Istanbul dækker selv en større kombineret plan.

Helingstid efter Mommy Makeover

De første to uger er de hårdeste og de vigtigste; derefter er helingen mest et spørgsmål om tålmodighed. Hjemme igen er den typiske tidslinje:

• Uge 1 til 2: gåture, korte ture ud, en let foroverbøjet holdning, når du står, på grund af maveplastikken. Du kan typisk gå i bad fem til syv dage efter det sidste dræn er fjernet, når drænhullerne har lukket sig.
• Uge 2 til 3: tilbage til kontorarbejde og daglig rutine.
• Indtil cirka dag 28: ingen løft, og det inkluderer dine børn. Efter fire uger er det som regel fint at løfte et mindre barn. Hvis dine børn er små, så planlæg hjælp derhjemme den første måned.
• Uge 6: let konditionstræning.
• Uge 8: hård træning og mavetræning.
• Kompression: seks til otte uger i alt. Efter tredje uge kan du undlade den om dagen, hvis du har behov, men du fortsætter med at bruge den om natten.

Hævelsen falder over tre til seks måneder, og arrene fortsætter med at blegne i et år. For en dag-for-dag-plan bygget op omkring din egen operationsdato kan du bruge recovery planner; maveplastik-delen er beskrevet uge for uge i maveplastik helingstid.

Risici og ærlige begrænsninger

Risiciene ved en mommy makeover er risiciene ved delene: væskeansamling (serom) under maveskindet, forsinket heling der hvor maveplastik-arret møder navlen eller i midten af arret, asymmetri af brysterne, konturuensartethed efter fedtsugning samt blodpropper, og derfor er den forebyggelse, der er beskrevet ovenfor, ikke valgfri. De fleste er sjældne og håndterbare, når man opsporer dem tidligt, og derfor er drænene, kontrollerne og kontakten efter du er fløjet hjem, en del af planen.

To ærlige begrænsninger. Byttehandlen for en flad mave og løftede bryster er ar: et lavt ar på maven fra hofte til hofte, et ar omkring navlen og brystar, som afhænger af typen af løft. De blegner, de forsvinder ikke. Og en mommy makeover nulstiller kroppen; den beskytter den ikke. En fremtidig graviditet eller en stor vægtøgning vil strække resultatet igen.

Pris på Mommy Makeover i Tyrkiet: Hvad der former prisen, og hvad der er inkluderet

En mommy makeover i Istanbul koster betydeligt mindre end den samme plan i Storbritannien, USA eller Tyskland, og forskellen skyldes lokale driftsomkostninger, ikke selve operationen eller hospitalets standard. Jeg offentliggør ikke én fast pris, fordi det, der flytter beløbet, er specifikt for dig:

• Hvilken brystoperation. Et løft, en forstørrelse, et løft med implantater eller en reduktion; implantattypen ændrer også beløbet.
• Omfanget af fedtsugningen. Kun flanker og ryg, eller hele omkredsen inklusive lårene.
• Hvad der ellers indgår i planen. En BBL, et armplastik, et lårplastik eller et labiaplastik forlænger hver især operationstiden.
• Én seance eller to. En plan i etaper prissættes fra starten som en helhed og opdages ikke senere.

Jeg giver et skriftligt tilbud efter at have gennemgået dine fotografier og din sygehistorie. Ethvert tilbud er alt inklusive: operationen, implantater når de er en del af planen, hospitalsopholdet, bedøvelsen, medicin, kompressionsbeklædning, lymfedrænage-massage når det er en del af planen, din indkvartering, lufthavns- og kliniktransfers samt opfølgende besøg og postoperativ kontakt i Istanbul.

Mommy Makeover før og efter: Sådan læser du fotografierne

Kropsfotografier er lette at få til at se bedre ud. En afslappet mave før og en indsuget mave efter, en let bagudlænet holdning, et højtaljet stykke tøj eller en tan kan alle skabe en ændring, som operationen ikke har gjort. Sammenlign samme vinkel, stå afslappet med armene ned langs siden, under det samme lys. Spørg hvornår efter-billedet er taget: efter seks uger er der stadig hævelse, så det ærlige billede er ved seks til tolv måneder. Og se på detaljerne, der viser kvaliteten af arbejdet: hvor lavt arret på maven ligger, navlens form, brysternes symmetri og taljens linje set fra siden.

Mine resultater findes i før og efter-galleriet, og én plan følges fra konsultation til resultat i en mommy makeover case study. Når du sender dine egne fotografier, viser jeg dig cases med et lignende udgangspunkt.

Send dine fotografier til en vurdering. Forfra, fra begge sider og bagfra, stående, plus en note om din højde, vægt, antal graviditeter og om du har fået kejsersnit, er nok til, at jeg kan fortælle dig, hvad din plan vil omfatte, og om den kan rummes i én seance. Send dem på WhatsApp, +90 544 772 0772, eller via e-mail, info@mustafaaydinol.com, alt efter hvad du foretrækker.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor hurtigt efter at have fået en baby kan jeg få en mommy makeover?

Mindst seks måneder til et år efter fødslen, mindst seks måneder efter du stopper med at amme, og når din vægt har været stabil i fire til seks måneder.

Kan jeg blive gravid efter en mommy makeover?

Ja, det er ikke farligt. Men graviditet strækker muskelreparationen og huden igen, så hvis du planlægger flere børn, er det som regel bedre at vente, til din familie er komplet.

Er en Mommy Makeover i Tyrkiet sikker?

Risiciene er de samme i alle lande; det, der ændrer sig, er hvem der opererer, hvor, og hvor meget der kombineres. Vælg en speciallæge i plastikkirurgi, der udfører disse indgreb regelmæssigt, et akkrediteret hospital, en plan der respekterer en grænse for, hvor meget der udføres i én seance, samt en skriftlig plan for opfølgning efter du er fløjet hjem. Jeg har skrevet en separat guide om hvordan man vurderer, om plastikkirurgi i Tyrkiet er sikkert.

Hvor længe skal jeg blive i Tyrkiet?

Syv dage: to nætter på hospitalet, heling på dit hotel mens drænene fjernes, og en sidste kontrol før du flyver.

Hvor lang er helingen efter mommy makeover?

Kontorarbejde efter to til tre uger, løft af dine børn fra cirka fire uger, let konditionstræning fra seks uger og fuld træning fra otte. Hævelsen falder over tre til seks måneder.

Bliver mit kejsersnitsar fjernet?

Hos de fleste patienter, ja. Kejsersnitsarret ligger typisk inden for den hud, som en maveplastik fjerner, eller inden for det nye snit, så det gamle ar erstattes af et lavere og længere ar.

Kan en BBL tilføjes til en mommy makeover?

Ja. Det fedt, der fjernes fra flanker og ryg, kan overføres til balderne i samme seance. Det forlænger operationstiden og betyder, at du bruger en pude ved længere tids siddende stilling i de første uger.

Om kirurgen

Dr. Mustafa Aydınol er plastikkirurg med speciale i rekonstruktiv og æstetisk kirurgi i Istanbul, medlem af ISAPS og af Turkish Society of Plastic Reconstructive and Aesthetic Surgeons. Klinikken har autorisation til sundhedsturisme fra det tyrkiske sundhedsministerium.

Related Posts

Maveplastik i Tyrkiet: Typer, muskelreparation, heling og pris Brystløft i Tyrkiet: Teknikker, ar, heling & pris Podcast 3 – Brystløft eller implantater? Podcast 2 – Fedtsugning eller maveplastik?